O inchazo pode provocar causas diferentes. No caso de que raramente ocorre tal fenómeno, isto explícase facilmente polo feito de que o alimento que come está mal absorbido no corpo e, en vez de digerilo, desaparece e forma gases. Ademais, a flatulencia pode ocorrer cando unha persoa consome produtos lácteos. Isto pode deberse ao feito de que hai pouca enzima no corpo chamada "lactosa", que é o que se necesita para dixerir o leite e os seus derivados. Como resultado, a lactosa, tamén chamada de azucre de leite, está fermentando no corpo.
Produtos como sementes, legumes, froitos secos, avea, mel, repolo, batidos e froitas, tamén poden ser mal digeridos. Teñen fibras grosas e poden causar inchazo. Unha maior probabilidade de que sexa o caso cando este alimento sexa rápido, comer demasiado, sen masticar ben ao mesmo tempo.
Ademais, a flatulencia pode ocorrer con alerxias alimentarias. Estes casos caracterízanse pola aparición dun fred e erupción. Isto serve como un sinal de que a inmunidade non funciona xa que debería funcionar, neste caso o corpo ten unha baixa resistencia ás influencias externas.
A causa do inchazo, entre outras cousas, pode ser factores que non se explican só por un mal proceso de dixestión de calquera produto. A causa principal pode estar escondida na enfermidade e, neste caso, a flatulencia é consecuencia da enfermidade. Nestas circunstancias, é necesario consultar a un especialista para investigar e establecer a verdadeira causa, que pode provocar a formación de gases no intestino.
Enfermidades acompañadas de inchazo
Síndrome de irritación do intestino. Esta enfermidade caracterízase por unha excesiva sensibilidade aos alimentos, polo tanto, no intestino groso poden aparecer espasmos. As masas de toco non poden moverse máis adiante, o que causa un estreñimiento. Cando as paredes do intestino están suxeitas ao estiramiento, a formación do gas aumenta.
Se ten unha hinchazón constante, pode servir como un sinal para estas enfermidades: disbarcteriosis, apendicite, obstrución intestinal, colelitíase, diverticulite, obstrución do tracto urinario, inchazo ou úlcera no intestino. Nestes casos, para combater o meteorismo é inútil, debes prestar atención á verdadeira razón. Cando a enfermidade é curada, o corpo volverá á normalidade e cesa a hinchazón.
Non ten sentido recorrer á medicina alternativa, se non hai enfermidades e proban todos os métodos. No noso tempo, a ciencia da psicosomática está gañando forza todos os días. Está destinado a comprender os profundos procesos nerviosos que se producen no corpo. A psicosomática di que calquera reacción e enfermidade do corpo débese a impulsos nerviosos incorrectos e, máis importante, se hai un desexo, é controlado. E cando non hai impulso, a enfermidade está ausente. O feito de que neste hai un gran de verdade, falemos dos resultados dos curas.
Segundo a afirmación desta dirección da medicina non tradicional, a flatulencia explícase polo feito de que unha persoa se rexeita a aceptar calquera situación de vida e hai medo. A miúdo é o medo ao cambio. Louise Hay, unha muller que cura ata unha oncoloxía deste xeito, fala diso como un horror animal, un medo, un estado inquedo. Segundo ela, as queixas e as queixas están aquí presentes. A razón principal para isto pode ocultarse en non realizada. Hai soños, ideas e falta a súa implementación. S.M. Peunova, especialista en psicosomática en Rusia, atribúe grande importancia aos temores que son a causa da enfermidade. Sobre este tema, aínda se escribiu un libro separado.
O autor ten casos en experiencia de vida, que dan a confirmación desta teoría. O meu compañeiro estaba moi preocupado polo feito de que o seu irmán escolleu a unha muller que non lle gustou. Despois das festas de vodas, ela tiña dores graves e espasmos nos intestinos, que non pasaron nin despois de tomar as preparacións farmacéuticas. A muller sufriu por tres días e despois volveuse aos seus amigos para que o aconsellase. Unha das noivas preguntou se había algunha situación na muller que a fixo sentir mal, que non aceptou? Por suposto, a situación era como na palma da túa man. E entón a moza fixo un veredicto: a muller estará doente ata que deixe de preocuparse. A muller, pensando ben, decidiu non enfermar e resignouse á voda do seu irmán. Prácticamente nunha hora a dor deixou e deixou de aparecer. Este caso é unha viva ilustración do feito de que todos os nervios son dos nervios.
E para as persoas que cren só nas formas materiais de desfacerse da enfermidade, a continuación están algunhas recomendacións prácticas.
Tratamento da hinchazón
Paseos extremadamente útiles despois de comer. O movemento acelera a dixestión, aumenta a peristaltis e promove a liberación de hormonas que aumentan esta actividade.
Evita comer alimentos moi quentes ou moi fríos, e elimina a túa dieta de bebidas gastadas. Durante o consumo destes produtos, o aire é capturado involuntariamente, que é a causa da aparición de gases no intestino.
Use sorbentes. Estas sustancias contribúen á eliminación de gases do intestino e do estómago.
Beba tés de herbas. Unha das opcións: cervexa, camomila, menta e fiúncho. O grao de formación de gases reducirase significativamente.
Masticar completamente a comida. Neste caso, captúrase menos aire e a digestión comeza xa na boca, coa axuda das encimas de saliva. E máis dixestión vai ser máis fácil.
Bo en tales casos, a fibra dietética, se a flatulencia está asociada a espasmos. As fibras teñen a propiedade de suavizar os contidos do intestino e reducir a hinchazón. Come máis cereais e verduras, evita os produtos lácteos e pan de fermentación.
É necesario reducir a cantidade de estimulantes alimentarios tomados. Provocan excesiva excitación do tracto gastrointestinal. Esta categoría de produtos inclúe té, café e chocolate. A graxa tamén pode causar espasmos e perturbar a dixestión.
As mulleres deben ter en conta a síndrome premenstrual. A recepción de magnesio, vitaminas do grupo B e potasio actúa positivamente durante este período. Eles axudan a reducir a hinchazón. Segue a súa reacción a varios produtos. E tamén se recomenda facer rexistros nos que se ingresarán datos sobre reaccións. E rastrexar a reacción do corpo cando exclúe o uso destes produtos.
Recoméndase tamén diagnosticar a enfermidade. Isto é importante porque as medidas que usa para evitar o inchazo poden afectar a claridade da imaxe xeral e ten a posibilidade de iniciar a enfermidade.
Varios métodos populares de tratamento de inchazo
Pode preparar unha loureiro, camomila e menta como té. Beba este caldo antes de comer unha media cunca. Debe ter coidado coa folla de laurel, xa que pode provocar sangrado.
No té normal, pode preparar un anaco de raíz de xenxibre ou o seu po. Ela alivia espasmos, e sabe ben e fortalece a inmunidade.
Exercicio para mellorar o traballo do intestino: estirar-liberar o estómago aproximadamente 10-15 veces. Este exercicio se pode facer preto da mesa, inclinándose nela ou acostado.
Tenta reducir a cantidade de comida consumida. Nalgúns casos, a causa da flatulencia pode estar en exceso, entón o estómago non pode afrontar a cantidade de alimentos.