Métodos psicolóxicos: como facer unha muller independente?

Ser independente, autosuficiente e exitoso: isto é o que se imparte en cursos e adestramentos de pensamento positivo. Decidimos probar a eficacia da formación sobre nós mesmos, visitamos varios adestramentos e decatámosnos / decatámonos: para "pasar a vida rindo", é necesario ... Axude aos mellores métodos psicolóxicos a facer unha muller independente.

Deriva a fórmula do éxito

É difícil crer na existencia de receitas preparadas para a felicidade. Pero realmente quero. Probablemente, polo tanto, estean entusiasmado por formar pensamentos positivos no centro de formación "City Klass". O anuncio publicitario prometeu: "Unha persoa que use unha estratexia persoal positiva non só pode resolver os seus problemas e ter éxito nas súas vidas persoais, senón tamén chegar ao máximo en calquera empresa que estea implicada profesionalmente". Aqueles que desexan "chegar ao punto" na aula espazos reuníronse exactamente dez exclusivamente nenas. "Estamos realmente esperando a matricaria", comenta a falta dun adestrador de sexo forte, un breve profesor coa mirada inflexible do mordomo de Barrymore. Os homes deixaron de comprometerse no desenvolvemento propio ". E, suspiro, el enredou as preguntas montadas: "¿Que é o éxito? ¿Que é un positivo concentrado? "" Non sei que é o éxito, pero sei o que parece unha persoa exitosa. Este é o meu xefe ", responde Natasha, un empregado dun gran bufete de avogados. "Si, tampouco me rehizo a sentarme na cadeira do meu xefe", - apoia o seu contador Irina. Só un dos oíntes, un xestor de salas de beleza Marina de trinta e cinco anos de idade, tímidamente di que unha boa carreira non é todo. Na súa opinión, unha muller non pode sentirse exitosa se a súa vida persoal se axusta. O adestrador asiente, e procedemos a desenvolver unha fórmula de éxito que nos ensine unha visión positiva sobre todo, mesmo con problemas. Todo o que tes que facer é recordar e anotar os momentos nos que a fortuna nos durou con favores: gañar unha Olimpíada escolar, unha brillante defensa dun diploma ou só coñecer unha persoa interesante e necesaria fará moi ben. "Agora imos analizar cada caso", suxire o noso gurú. Para iso, un exemplo de éxito debe descompoñerse en compoñentes: que circunstancias, accións e accións permiten atrapar a sorte pola cola. E, por suposto, non se esqueza de escribir cales son as calidades persoais. Despois de analizar cinco ou seis casos de éxito, queda claro que o que estamos acostumados a pensar como unha sorte de coincidencia é en realidade froito dos nosos esforzos, moitas veces inconscientes.

"¿Hai unha locura? A continuación, escribe a túa propia fórmula positiva inmediatamente ", recoméndalle o profesor. A min descubriuse isto: positivo = apertura para a nova + dilixencia + sociabilidade? "Os compoñentes da fórmula son baleas, sobre as que se deben basear as futuras vitorias", di o profesor. Na súa opinión, a fórmula aforrará o tempo dedicado á consecución do obxectivo e mostra o desenvolvemento dos trazos dos personaxes. Para aumentar a persuasión do adestrador cóntanos un caso da súa práctica: "Tiven un cliente que pasou moito tempo creando a imaxe" correcta ", esquecendo por completo que o seu skate é un enxeño innato. Axiña que a axudei a darse conta diso e comezou a desenvolver habilidades de comunicación, os fracasos terminaron ".

• Resumo. O adestramento de tres horas non foi en balde: unha excursión aos últimos éxitos aumentou notablemente a autoestima. Os participantes admiran as fórmulas que acaban de recibir para o seu propio éxito. Verdade, as mesmas fórmulas son moi similares entre si e máis aínda para a verdade trivial: "Paciencia e traballo todo ..."

• Experiencia persoal. Ao día seguinte, a cabeza me instruíu nun asunto moi difícil e ao principio estaba molesto. Pero entón recordei a miña fórmula para o éxito, axúdame a un aspecto positivo e mirouse ao problema dunha forma completamente nova. Ela virou dun obstáculo nun trampolín:

Atopar un novo punto de referencia

Despois dun día atarefado, volveu a casa coa sensación de que todos vostedes absorbían literalmente toda a enerxía? "O avogado pediu ao adestrador unha loura bonita e de mediana idade. O público, composto por sete representantes da fermosa metade da humanidade, treme tímidamente a cabeza. É tímido, porque desde o profesor xorde unha forza asustado dunha ola de confianza e indignación que vive outra persoa sen aplicar as estratexias de vida efectivas que ofrece o centro de formación Aspirado á perfección. "¿Quere ter unha sensación de fortaleza interior e dirixila para lograr os resultados desexados? Todos poden crear as condicións que el quere e merece ", o psicólogo segue a transmitir e suxire que o público escolla un novo punto de partida para a súa vida. Primeiro de todo, o mentor aconsella deixar atrás a experiencia pasada, aínda que tivese bos momentos. "Pero sempre recordo as miñas vitorias pasadas e me axuda a alcanzar novas alturas", ela sacudiu a cabeza, unha dama chamada Tamara, unha dama de moita idade Balzacian cun corte de pelo novo, Tamara dille que recentemente realizou o seu soño de vida: ela abriu o seu propio salón de masaxes , e agora quere facer un centro de adestramento cun respingo. "Canto tempo pensas gastar para concretar o teu obxectivo?", Pregunta ao seu adestrador. Tamara encolle os ombreiros: "Non menos de dous anos". O profesor sorrí ferozmente: "Acabamos de ver o poder de freada da experiencia pasada. Ao final, o centro de formación Tamara pode abrirse nun mes. Pero ela mesma programouse por un tempo relativamente longo. E todo porque recorda moitos atrasos e circunstancias imprevistas, que enfrontaba, abrindo o salón. Pero quen dixo que seguramente serían? "O adestrador explica que todas as nosas vidas só están facendo o que creamos condutas, centrándose no que era. L ten que comezar todos os días cunha pizarra limpa. "Comezando calquera negocio, dígame: o punto de partida é eu, neste momento particular neste lugar particular", di o preceptor. Segundo ela, este enfoque é aplicable a todos os ámbitos da vida. E para persoal incluíndo. "A felicidade ás veces é só un paso, nin mil", o adestrador continúa e ofrécelle aos oíntes unha misión para revisar todos os términos internos de execución concibidos sen depender da experiencia pasada. Esta é a única forma de librarse da negatividade acumulada nos últimos anos e apreciar a súa forza de forma positiva.

Aprende a comunicarse

Por suposto, as persoas que poden comunicarse mellor que outras adoitan ser máis exitosas, non saben a incerteza ou a melancolía, o adestrador continúa. A comunicación eficaz é a clave dun 100% positivo en todos os ámbitos da vida. "Só ten que ter en conta que baixo a palabra" comunicar "non significa de ningún xeito" falar ", o profesor advirte. Algúns falan ben, pero comunican desagradablemente. Presentámonos a figuras e: en realidade palabras, o seu contido é só 1/6 do volume total de comunicación. E o peso é o que se chama non verbal: xestos, sorrisos, ton de voz, inclinación da cabeza, ata 5/6. Entón móstranse técnicas que permiten que este verbal non sexa monitorizado e controlado. É necesario notar os sinais máis pequenos do comportamento do interlocutor: a inclinación da cabeza, a contracción das pálpebras, o uso de certas palabras. Entón, no posible ingresar ao mundo doutra persoa, volve como el, entra ao seu estado. Despois diso, o interlocutor comeza a experimentar un alto nivel de confianza para ti, a súa comunicación faise máis íntima, - di o adestrador. Deste xeito, está convertendo ata un inimigo nun amigo. Non é un motivo para unha visión positiva sobre a vida