Por certo, moitas persoas creen erróneamente que "fast food" é McDonald's, Kroshka-Kartoshka e outros, esquecéndose de paquetes de rollton marabillosos, cuncas quentes, patacas solubles, crackers e chips.
Queres mellorar?
Os estudos de moitos médicos de diferentes países confirman o feito de que os alimentos de fast food regulares levan á obesidade. Probabelmente viches imaxes das noticias, onde se amosan os Estados Unidos ou o Reino Unido, onde as rúas son grosas e feas adoitan camiñar. Queres ser o mesmo? Cada vez que se tira para comer algo saboroso de McDonald's ou prepara un rollteon, imaxine unha tía gorda e fea a quen pode xirar.
Unha pequena hamburguesa, unha porción de patacas fritas e un vaso de coque serán levados por 1.500 calorías. Isto ten en conta que a ingesta diaria de alimentos en calorías dunha persoa sinxela non supera exactamente 1500 calorías. Non só unha comida nun establecemento de fast food?
O fast food non é capaz de saciar o noso corpo, só enche o estómago temporalmente e non sentimos fame. Non contén os nutrientes e elementos minerais necesarios para comer. É por iso que, en media hora volves comer outra vez.
Queres problemas co corpo?
Como regra xeral, a comida rápida cómese ao correr, tragando pedazos grandes que caen no estómago. Se derramou esta "deliciosa" Coca-Cola, entón está garantida a indixestión, a azia e outras "delicias" do mal desempeño do sistema dixestivo.
A partir de fast food, a celulite, as espiñas, a pel se deteriora eo cabelo se esconde. O uso regular de "fast food" conducirá ao desenvolvemento da hipertensión, a inmunidade reducida, a aparición de problemas nos órganos internos, pode causar unha exacerbação das enfermidades crónicas. O colesterol alto nos alimentos rápidos conduce á formación de placas nos vasos, o que empeora o funcionamento do sistema circulatorio, o que pode conducir ao desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares.
En resumo, en fast food non hai nada de utilidade para o teu corpo. En "comida rápida" non hai fibra grosa necesaria para o funcionamento normal do sistema dixestivo.
Queres gastar moito diñeiro?
Non estare de acordo comigo, porque no seu McDonald's favorito pode comer soberbamente 200 rubles.? E agora, contar, canto diñeiro gasta por mes en visitas regulares aos establecementos de comida rápida? E se agrega a todos os produtos cosméticos que gasta no que ocultaría os problemas emerxentes coa pel, o cabelo? Pode engadir de forma segura o custo dos servizos médicos que pode necesitar se adoita comer comida rápida. Non estou falando de comprar cousas novas, porque os antigos non se axusten máis.
Queres ter fillos pouco saudables.
Se hai entre vostedes as nais que leu este artigo, esta sección é especialmente para ti. Os movementos publicitarios e de marketing dos establecementos de comida rápida atraen a atención dos nenos que non poden resistir o agasallo que se adhire ao paquete con comida rápida. Como pode negar o seu propio fillo con tan pouco gozo?
E para negar e explicar vale a pena. O mellor de todo é que se non atopas establecementos de comida rápida para unha camiña ou unha viaxe familiar á tenda.
O organismo infantil desigual tamén percibe de forma máis aguda todos os elementos nocivos que se conteñen en "fast food". O neno pode desenvolver diabetes mellitus, interromper o sistema endócrino e inmunitario, enfermidades cardiovasculares e moito máis.
O uso regular de fast food pode levar a problemas graves co corpo. Polo tanto, antes de que sexa demasiado tarde, paga a pena parar. Alegrache con outras "golosinas" útiles.