Entón, que dano pode causar unha actitude fascinante para ti e para o neno?
- Póñenlle para salvar;
- Comezarase o nacemento prematuro ou o aborto involuntario.
- O teu fillo pode desenvolver demencia;
- O neno adoita enfermar.
Agora pense en que pode danar. Sobre iso é necesario excluír do "racionamento" o tabaquismo, o alcohol e as drogas, con certeza, todo o mundo sabe.
É interesante: ter medo ao embarazo que precisa aínda cervexa non alcohólica, porque nela, aínda que en cantidade pequena, o alcohol aínda está contido.
Entón, sobre as cousas menos coñecidas.
En primeiro lugar, durante o embarazo, non se pode dar demasiado a varios tipos de exercicios e outras tensións. Levámolo aquí, por exemplo:
- Exercicios de Kegel para os músculos vaxinais. Norma aquí - non máis de 5 - 10 minutos por día.
- Exercicios respiratorios. Norma para tal carga - non máis de 5 veces e non máis de 10 minutos por día.
- Outras cargas deportivas. Para fácil fatiga e tensión de diferentes grupos musculares, é suficiente de 10 a 15 minutos (isto tamén é o máximo);
- Movementos firmes;
- Rodamento de peso;
- Lavado en posición inclinada.
É mellor neste caso preferir cursos para futuras nais, nas que aprenderás todo o que necesitas e aprender a escoitar o teu corpo.
É moi bo que hoxe teña o dereito e a posibilidade de elixir un bo médico e maternidade, se non lle gustou o que se lle ofrece antes.
Útil será a participación activa do futuro pai no teu destino: comunicación co bebé, acariciar a barriga, masaxe para ti e moito máis.
Falemos dun menú adecuado para ti.
O té eo café de calquera tipo de bebidas non poden ser máis de 1-2 veces por semana. Produtos que conteñen axentes canceríxenos, tales como: patacas fritas, abdominoplastia - xeralmente limpas. Deberían temerse en calquera momento da vida, especialmente os nenos. Non compre tamén produtos nos que hai moitas letras "E" ou hai OMG, produtos artificiais baratos.
Produtos lácteos, carne e peixe compran de avoas. Incluso podes solicitar o teu único para que te leve a estas aldeas para facer compras. Así, pode estar seguro da frescura e inocuidade dos seus alimentos.
Queres kvass? Busca unha bebida segura en barrís especiais da panadería.
A computadora non lle fará ningún dano apreciable, unha vez por hora, polo menos, durante 5 minutos para cambiar o tipo de actividade, un pouco máis quente, move.
O diagnóstico por ultrasonido debe realizarse durante o embarazo non máis de 3 veces durante todo o período. O ultrasonido parece ser inofensivo, pero todo pode ser. Veremos que será mellor saber se o teu fillo ou filla está nos últimos meses. Este estudo axudará a saber como se desenvolve o neno. Tamén é necesario facer a súa foto detallada, se non, pode ser enganado despois do nacemento en relación ao sexo do bebé.
Teña en conta que o solario é nocivo non só para o embarazo, pero absolutamente todo. Por iso, é mellor tomar sol no sol ás 11 da mañá ou ás 17 da noite, e non por moito tempo.
Curiosamente: en Inglaterra, a partir deste procedemento morren moitas mulleres de mediana idade (diagnóstico de oncoloxía), que deste xeito divírtense.
Se queres ser fermosa, usa só cosméticos e perfumes naturais e elimina o artificial de momento. Ademais, se dubides da inocuidade do colorante do cabelo, aplícaa despois do nacemento do neno.
Curiosamente: os científicos afirman que os antitranspirantes causan cancro.
Para evitar danos aos produtos químicos domésticos, pídalle ao teu marido que faga limpeza. Se isto non funciona, usa guantes de goma e máis frecuentemente sae ao aire libre.
Unha relación íntima con un ser amado é útil, pero só se non hai contraindicacións especiais. Non obstante, non deixe que o seu compañeiro masaxe os seus seos: isto prométese o nacemento prematuro.
Non te preocupes moito, intente obter impresións positivas máis veces e mimarche con algo sabroso.
As mulleres na situación adoitan ter explosións emocionais, pero demasiado para caer na melancolia é prexudicial. Tal comportamento pode afectar o personaxe do futuro bebé: recibirás unha criatura en vez de un fillo ou fillo tranquilo.
Entón, tendo en conta todo o que se dixo, terá que ser paciente e persistente para soportar todas as probas. Só neste caso, tanto vostede como o seu bebé serán saudables e felices.