Razóns para non saír do traballo mesmo no período de espera para o bebé moito. O principal é decidir por si mesmo o importante que é para vostede manter o ritmo habitual de vida. Por suposto, se está involucrado na produción, poñerse en contacto con diferentes produtos químicos ou a súa profesión supón un esforzo físico considerable, é probable que teña que pospoñer probas laborais por un tempo. Pero non se aburrirá de ningún xeito. Durante a preparación da sala dos nenos, a compra de cousas para as migallas revela talento que nin sequera sospeitou. E é moi posible que non queirades volver ao traballo anterior: darás preferencia ao deseño do interior ou á modelaxe da roupa. As mulleres activas, por regra xeral, non saen do seu despacho na casa ata o inicio do encontro. Vostede é un deles? A continuación, considere os desexos dos especialistas e faga todo para facer o embarazo o máis agradable posible. Non é nada difícil.
Na recepción nas cabezas
Harmonía, harmonía e unha vez máis a harmonía! Deixe estas palabras converterse no lema dos próximos nove meses. Para calquera xefe, a mensaxe de saír, ata o temporal, a traballadora máis valiosa, é un verdadeiro choque. Estea preparado para iso. Informar ás autoridades previamente sobre a súa intención de converterse nunha nai. Ben, pensa e déixenos saber que tarefas estás listo para completar e cales son mellores para outros empregados agora mesmo. Entón proporcionarás condicións máis cómodas para continuar o traballo.
Detrás dunha computadora
O organismo dunha muller embarazada é moi vulnerable, polo que os síntomas de enfermidades "durmidas" poden aparecer. Notarás que a parte traseira moitas veces comeza a doler, ás veces hai dor nos ollos, a cabeza fere. A forma de vida do "ordenador" é a culpa por isto: estivo sentado moito tempo fronte ao monitor. Solicite aos técnicos da empresa que modifiquen algunha configuración de ordenador e, en xeral, melloren o seu lugar de traballo. Substitúe a cadeira dura cunha butaca semi-suave torcida con brazos e unha parte traseira. Traia unha pequena almofada de casa. Se é necesario, podes poñelo debaixo da túa cintura. Coloque a pantalla do monitor na xanela, cortinas blindadas. Establece a computadora á vista máis escasa do funcionamento do monitor. Compre unha lámpada de escritorio para o traballo nocturno. Elimina todos os elementos innecesarios da táboa: necesitarás máis espazo para situar convenientemente as pernas. Poña un pequeno banco, sobre o que podería poñer flotando aos pés da noite. Se tes un traballo sedentario, non te esquezas distraerse da pantalla da computadora cada 45 minutos durante polo menos un cuarto de hora: dá unha oportunidade para relaxarte a túa volta e os ollos. Entérate para manter as costas rectas. Unha barriga crecente é unha carga adicional na columna vertebral. Cambia a pose periódicamente na mesa: levántate, mestura os ombros, esténdese. Tome a regra de dúas veces ao día para ir a unha hora de camiño ata o cadrado máis próximo.
No coche
Non é necesario privarse do pracer de estar ao volante. Este é un aforro de tempo real. Pero teña en conta que durante o embarazo é responsable da súa propia vida e do bebé. E moitas veces a situación na estrada depende tanto da túa experiencia como do comportamento doutros condutores. Asegura o teu coche de outros usuarios da estrada, sen que teña problemas para chegar ao destino, axudarache pequenos trucos. Pegamento no frontal e na parte traseira do vaso "Estudante ao volante". Os pilotos con experiencia percorrerán a décima estrada. Ademais, os pilotos non "cortarán" na pista. Intente non ir ás rúas da cidade á hora punta (pedir permiso para ir e saír do traballo antes), para non entrar en atascos. Non te atrevas! Teña en conta que: vaia en silencio - continuará. Non teñas a fila da esquerda. Está deseñado para aqueles que son 60 km / h máis lentos que o do caracol, pero agora non podes correr. Franxa suavemente, cando ve unha luz verde piscando e, en calquera caso, non se apresure a amarela ou vermella. E sen tropezar! Nas gasolineras, deixe que os mozos con roupa especial poidan patrocinar o seu coche: encha-lo e paga por iso. Non acenda a radio e a gravadora no coche. Durante o embarazo, a atención está aburrida e, así, e os sons estraños xeran ruído. Se está confiado nas súas habilidades e planifica un máximo de 8 meses de 9 para conducir, non tome medicamentos que reduzan a severidade da reacción e da atención (incluídos sedantes).
Reunión de negocios
O embarazo non é un motivo para ser preparado. Ademais, unha visita ao salón, onde se lle dará unha manicura e un corte de pelo, servirá como un procedemento terapéutico adicional: eliminará todas as tensións de traballo. Adquire un traxe especial nun estilo comercial. Unha muller embarazada debería parecer perfecta. Os socios o tratarán coa debida atención e participación. Aquí podes usar a túa posición interesante. Quen vai rexeitar á futura mamá?