Beneficios dos pepinos. Saúde.
Os pepinos conteñen vitaminas PP, B1, B2, B6, C, elementos micro e macro. O pepino é útil para persoas con pouco apetito. O feito é que a vexetais contén aceites esenciais (aproximadamente o 1%), o que provoca o apetito. Os pepinos frescos aumentan a acidez do zume gástrico, polo tanto non comen vexetais con gastrite con alta acidez e úlceras gastrointestinales.
Un bo pepino para aqueles que queren perder peso. En primeiro lugar, o froito é de 95% de auga, polo que o seu uso non se mostrará de ningún xeito sobre a figura. En segundo lugar, os pepinos promoven unha mellor absorción de proteínas e graxas. A diminución do peso é facilitada polos días de xaxún. Nestes días é necesario comer 1, 5-2 kg de pepinos.
O zume de pepinos limpa perfectamente as escorias, elimina a area do fígado. O potasio en pepinos afecta ben ao traballo dos riles e do corazón.
É interesante que os pepinos sexan mellores para usar inmaduros. Non admirar que moitos sexan seducidos por pequenos pepinos.
Beleza.
Probablemente, cada muller, polo menos, unha vez na súa vida fíxose unha máscara de pepinos. Rebanadas de pepino fresco - un excelente asistente con inchazo baixo os ollos. Basta con deitarse con rodajas de pepino ante os ollos durante 10-20 minutos para desfacerse destas testemuñas desagradables de durmir mal ou moito tempo na computadora.
Ademais, o pepino refresca a pel cansada e envellecente, hidrata e alisa, protexe-lo do sol. Para tal pel, cómpre poñer un pepino nun pano de algodón. Deixar un pano cunha masa sobre a cara durante 15-20 minutos, despois enxágüe con auga: primeiro frío, logo quente.
É útil masajear a cara cun pepino. Este procedemento é bo durante o día, cando a pel da suor da cara.
Para a pel normal e oleosa, a seguinte máscara é adecuada: puré de patacas a partir de metade de pepino, unha culler de sopa de iogur. Todo isto debería aplicarse á cara durante 20 minutos. Elimina a máscara cun bastón mollado.
Para a pel seca: algunhas rodajas de pepino, leite fresco. Despeje os lóbulos de leite e insiste no frío durante un día. Leite filtrado para limpar a cara pola mañá. Logo de frotar, deixe a pel seca e enxágüe con auga fría.
Cando a pel queima coa luz solar, use 3 pepinos grandes (sen pelar), ralado, leite (1 cunca). Mestura os ingredientes. Trátase coa mestura das áreas afectadas. Podes tomar un baño con este composto. Mantéñase a máscara na pel (ou tomar un baño) durante 20 minutos.
Para fortalecer o cabelo, use o zume de pepino e repolo en partes iguais. Este composto debe ser friccionado no coiro cabeludo diariamente.
Os beneficios dos tomates. Saúde.
Os tomates maduros son ricos en vitaminas A, C, proteínas, fibras, pectina. Contén substancias minerais: calcio, magnesio, ferro, sodio, etc.
A cor brillante dos tomates vén do licopeno. Licopeno: este é un dos antioxidantes máis poderosos que hai no corpo humano. A sustancia ten un papel importante na prevención do desenvolvemento do cancro. Esta propiedade maniféstase na prevención do cancro de próstata, estómago, pulmóns, cérvix, mama, páncreas, recto e cavidade oral. Científicos de América foron criadas variedades especiais de tomates, en que o contido de licopeno en 2-3, 5 veces máis que noutras variedades. Este xénero foi deducido para o propósito de profilaxis dun cancro.
É importante que o tratamento térmico dos tomates prácticamente non afecte o contido do licopeno. Por outra banda, a concentración da sustancia ocorre cando o feto se evapora. Polo tanto, o contido do licopeno en tomate é grande, pero é aínda maior en produtos de tomate: salsa de tomate, pasta, zume.
A composición química das froitas de tomate inclúe unha gran cantidade de ferro e potasio. Polo tanto, os tomates contribúen á prevención de enfermidades cardiovasculares. Os beneficios para a saúde tamén se estenden ao traballo dos órganos do tracto gastrointestinal, os riles, as gónadas e os pulmóns. Os tomates son útiles na loita contra a obesidade.
Beneficios pola beleza.
Os tomates, como os pepinos, úsanse na cosmetología. Abaixo amósanse as composicións de máscaras para diferentes tipos de pel.
Cando se aplica a pel oleosa con grandes poros na cara, os lóbulos ou o puré de tomate. Deixe por 15-20 minutos, despois enxágüe con auga morna. Esta máscara estreita os poros e mellora a cor da pel.
Para pel seca con engurras, use unha porción de tomate mesturada con algunhas gotas de aceite de oliva. Para unha maior consistencia, podes engadir amidón. A mestura aplícase á cara por 20 minutos e enxágüe con auga morna.
O cabelo oleoso é bo en forma húmida para engrasar o puré dun tomate maduro.
O zume de tomate axuda coas pernas cansas. Para iso, o zume quente debe ser frotado nos pés.