1. Que pasa cando ovulo.
Cada mes, o teu corpo prepárase para o embarazo, así que cada mes vostede produce ovos novos. Isto xeralmente ocorre no medio do ciclo, ao redor do día 14, pero os ciclos de cada muller son diferentes. Normalmente os ovarios producen ovos "á súa vez". Se hai un no mes actual e outro no seguinte. Despois de "produción", o ovo viaxa a través da trompa de Falopio cara ao útero. Isto non sempre sucede así, pero a maioría das veces o corpo feminino segue este patrón. Se isto non é fertilizado polo ovo de esperma, entón elimínase do útero xunto co fluxo menstrual.
2. Cal é o teu ciclo?
Isto é moi individual. O ciclo medio é de 28 días. Pero moitas mulleres saudables na idade fértil teñen un ciclo un pouco máis curto ou máis longo. Polo tanto, a ovulación non sempre sucede o día 14. Entón, se o ciclo non é de 28 días, non se preocupe. Isto non significa que teña problemas coa función fértil.
O tempo da ovulación depende do inicio do seguinte período e non do final do período anterior. Por exemplo, se o ciclo normal dura 31 días, a ovulación ocorre o día 17. Entón, se ten relacións sexuais durante días "fértiles", entre os 14 e os 17 anos, ten unha boa chance de quedar embarazada.
3. O que provoca a ovulación.
Afecta o fondo hormonal. Produce unha hormona folicular estimulante (FSH) durante a primeira parte do ciclo, que "move" o corpo para iniciar o proceso de maduración do óvulo, é dicir, sobre ovulación. Neste momento, o nivel de estróxenos sobe, o que causa a liberación da hormona luteinizante. É el quen fai que o ovo maduro "estouque" o folículo. É dicir, a ovulación ocorre. Normalmente, só un ovo será o suficientemente grande como para romper o folículo durante a ovulación, pero ás veces hai dous ou máis. Posteriormente, isto conduce ao nacemento de xemelgos.
4. Como vostede sabe que ten ovulación?
Se aprende a "ler" o corpo e aprende o ciclo, poderá dicir cando teña ovulación. A principal "clave" da resposta é supervisar os cambios nas súas asignacións. Por exemplo, antes da ovulación, pode sentirse completamente esgotado nun día, ea secreción será pegajosa e branca. Entón, cando comeza a ovulação, a descarga vaxinal cambiarase a un "elástico" máis parecido a un ovo cru branco. Normalmente son moi notables, polo que é improbable que perda este momento. Este é un certo signo de ovulación.
5. Por que cómpre medir a temperatura corporal.
Isto pode ser moi útil e ata necesario. Os cambios na temperatura corporal poden indicarlle cando se produciu a ovulación, pero pode ser inexacta en términos. Debes aprender a ler o teu corpo e identificar o tempo "fértil" do teu ciclo de forma máis afectiva.
É moi efectivo probar orina para hormonas, un aumento das cales ocorre antes da ovulación. O que se chama temperatura corporal basal (BBT) tamén se usa para medir, pero debe basearse no feito de que a temperatura corporal aumenta moi lixeiramente despois da ovulación. Unha vez máis, talvez a ovulación xa se produciu nun momento no que recibiu esta información. Entón é demasiado tarde para concibir un neno.
6. Canto tempo viven os espermatozoides eo ovo.
O ovo vive entre 12 e 24 horas despois da ovulación e os espermatozoides poden vivir entre cinco e sete días. Idealmente, necesitas moita esperma na reserva para fertilizar o ovo. Polo tanto, é eficaz ter relacións sexuais non só nos días anteriores á ovulação, senón tamén inmediatamente despois. Produce só un ovo e unha eyaculación do seu compañeiro proporcionará millóns de espermatozoides. Máis sexo - máis posibilidades.
7. Mito sobre a eficacia do sexo o día da ovulación.
O sexo só no día da ovulación é ineficaz. Debido a que os espermatozoides poden vivir ata unha semana despois da ejaculação, poden estar nas súas trompas de Falopio ata a mesma ovulación. Os estudos demostran que mesmo se ten sexo seis días antes da ovulación, ten unha boa oportunidade de concepción. Se agardar e ter relacións sexuais só o día da ovulación, pode perder a oportunidade de embarazo.
8. Entón, cando debe ser o sexo?
A principal recomendación é que debes evitar as relacións sexuais relacionadas coa ovulación. Teña sexo con máis frecuencia. Esta é a mellor forma de ter unha boa chance de embarazo. Polo tanto, non pospor o sexo só o día da ovulación e non asume que a ovulação ocorrerá o día 14 do ciclo menstrual. Só ten que facer o sexo tanto como sexa posible esta semana en torno á ovulación e asegurarse de que obteña. Non se "colgar" mentalmente na concepción do neno.
9. Que facer despois do sexo, para aumentar as posibilidades.
Créanme, non hai necesidade de medidas extremas, como levantar os pés máis alto ou facer un piñeiro. Moitas mulleres puxeron almofadas sobre si mesmos, pensando que isto axudará a "dirixir" o esperma ao lugar correcto, pero hai pouca evidencia de que funciona.
Dentro de 20-30 minutos despois de ter tido relacións sexuais, os espermatozoides "fan o camiño" ao útero e ás trompas de Falopio. Se se erguer e sentiu que a parte do fluído seminal desapareceu, non se preocupe. Isto non significa que todo se perda, mesmo se perde a metade do esperma, haberá máis que suficiente para concibir un fillo.
10. A ovulación pode ser dolorosa.
Algunhas mulleres experimentan unha dor aguda no abdome inferior. Chámase "ovulatorio". Este é exactamente o momento no que o ovo "maduro" sae do ovario. Ás veces, unha muller pode perder unha pequena cantidade de sangue durante a ovulación. Pero non debe ser unha forte dor a longo prazo. Se experimenta sangrado intermenstrual ou experimenta dor grave, debes consultar un médico inmediatamente.
11. Por que é tan difícil quedar embarazada?
A xente non é tan prolífica como unha especie. Temos só unha das tres probabilidades de concepción cada mes, e isto só se a muller é absolutamente sa. Ademais, a probabilidade de embarazo diminúe coa idade. A "fecundidade" en 20 e 35 é, como din, "dúas grandes diferenzas".
O concepto de ovulación é algo especialmente necesario para aquelas mulleres que teñen certos problemas coa concepción. Pero para todos os outros representantes do sexo máis débil, este tema non debe ser un "bosque escuro". Ao final, só coñecendo a si mesmo, sentir o seu corpo e comprender os seus procesos internos, podemos axudarnos en determinados momentos da vida.