Comprando "requisitos" para un spa de casa, vale a pena darlle un regueiro libre á túa fantasía. Só os geles aromáticos para a ducha aquí non poden facer nada. A variedade de Chehshire, o máis emocionante é o xogo. Coidar cada pequena cousa - otmuchalok de toalla e toallas suaves para esfregar e velas perfumadas. Escolla os axentes orgánicos ou conteña a cantidade máxima de ingredientes naturais, cun aroma de herbas delgadas. O mesmo se aplica aos accesorios: albornoces, alfombras de baño e boné suave. Debe ser excepcionalmente materiais e matices naturais! Non debería tentar comprar todos os produtos para un spa de casa a un tempo, correndo polas tendas só mimarche. Recoller toda a colección gradualmente. Traia os seus medios favoritos, recolle suxestións útiles de profesionais de balnearios estranxeiros, busca lámpadas aromáticas de petróleo en bazares orientais especiais, elixe texturas e aromas nas tendas locais durante moito tempo. Noutras palabras, goza do corazón! O ritual debe asociarse co goce xa desde o primeiro segundo de preparación para iso.
Inmersión en Nirvana
Comezar os seus tratamentos de spa mellor con un ambiente cálido e perfumado. A mellor temperatura da auga debe ser de 36-37 graos. Esta temperatura pode efectivamente eliminar dores de cabeza e dores musculares, dar enerxía e novas forzas. Unha temperatura máis alta aumenta a velocidade de pulso, a cantidade de baño sentirase canso, pero non se relaxará. Disolver no auga algunhas culleres de sal marina, feixón e galletas preparadas, verter en infusión de herbas ou 5-10 gotas de aceite etéreo mesturado con mel, crema ou iogur doce (para que as graxas se disolvan mellor). Por certo, non tomar un baño por máis de 20 minutos. É preciso elixir unha posición que a área do corazón estaba localizada sobre a auga, pero neste momento sería posible relaxarse e acougarse, pechando os ollos. Na pálpebra, hai que poñer parches hidratantes. Finalmente, enxágüe con auga limpa a temperatura ambiente. Non se frote cunha toalla, envolve-lo dentro e fóra e outro cuarto de hora para relaxarse bebiendo unha cunca de té.
Separadamente, quero dicir sobre aromamaslax, se prefires usar aceite para un baño, recorda que non só elimina a fatiga, senón que tamén resolve perfectamente os problemas da pel. Por exemplo, para a pel seca recoméndase engadir ao baño 2 culleres de sopa de aceite de améndoa doce e unhas pingas de calquera aceite á súa discreción. No caso de que se prefire visitar o solario no inverno, cómpre engadir 8 gotas de camomila e 8 culleres de sopa de vinagre de mazá á auga. Este cóctel efectivamente limpa a pel. Por certo, recorda que en pura forma de engadir aceite á pel non se recomenda!
Limpar Karma
A limpeza é imprescindible para calquera ritual de spa, se non, a súa pel pode simplemente non percibir as seguintes etapas. Solo, é moi difícil moverse por aquí, porque precisa aplicar o exfoliante absolutamente en todo o corpo - as costas, os cóbados, os pés, os pés - e froteo con coidado. Polo tanto, debes darte ao procedemento do teu amado ou moza. Por certo, é con un amigo que pode percorrer todo o ritual do spa. Con pel sensible, recoméndase verterlo previamente con auga. Pero créame, conseguirás o resultado máis efectivo se a túa pel permanece seca. Non use demasiado este procedemento. Ao momento de aplicar o esfregue, lembre que tamén ten un efecto sombreado, polo que necesitará masajear o corpo desde a parte superior cara abaixo cara aos principais ganglios linfáticos. É moi importante que neste momento se almacene a calor. Para iso, pode usar o truco de salón: lie nadivan, completamente cuberto cunha toalla e abrir só as partes do corpo que deben ser procesadas. En paralelo, podes facelo pelando.
Maxia de toque
Agora estás preparado para unha masaxe. Podes usar un hidratante simple, ou podes usar un produto especial ou aceite. Antes cómpre quentalo coa axuda das mans. Lembre que os especialistas comezan a facer masaxes en grandes áreas do corpo, converténdose gradualmente no máis pequeno, así é como a circulación estimula. Polo tanto, se estás a facer unha moza de masaxe ou un ente querido, introdúzaa no curso. Seguidamente seguido por acariciar e esvarar, volvéndose gradualmente en vibracións máis intensas e frecuentes e amasando. Nas finais, estes poden ser movementos suaves e calmantes. Vale lembrar que se trata dunha masaxe na casa, polo que o celo extra e o uso da forza aquí son completamente inaceptables. Se lle gusta o sentimento, cando a pel está tremendo, debe prestar especial atención á cabeza. Outro procedemento que é capaz de dar unha sensación inesquecible é unha parada de masaxe. Para facelo primeiro debes frotar a crema quente nas palmeiras e logo estirar coidadosamente cada dedos e a parte pola que, por regra, determina a presenza de pés planos.
Harmonía absoluta
Para asegurar que o efecto da presenza no balneario estea completo e que non remate co procedemento, coida as pequenas cousas agradables. Non só poden definir o ton para todo o ritual, pero como resultado recordarán os minutos deste ritual. A iluminación correcta creará fito-candelabros e lámpadas, enchendo a sala cunha fragrancia discreta e lixeira das túas flores favoritas de itrava. Non esqueza a música agradable e relaxante. Compórtese para o repertorio ritual de spa, que incluirá composicións con son de choiva e música étnica instrumental. Gran idea, mantras indios. Eses discos poden atoparse fácilmente nunha tenda de música normal. Os máis doces soños do procedemento post-spa poden ver se espolvorear o spray aromático de roupa de cama e despois de durmir refrescarse con auga perfumada lixeira.
Para vivir en harmonía co seu corpo e na casa, non necesita ser especialista en ioga ou feng shui. Basta con simplemente escoitar os teus sentimentos e comprender o que máis che gusta.
Infusión aromática
A cunca de té quente e perfumado será o final perfecto e máis ideal do procedemento casero. Por suposto, podes mercar tes orgánicos especiais ou unha variedade de herbas na tenda. Pero pode facilmente e sen moito esforzo preparar ese té por si mesmo. Para iso, primeiro debes prestar atención ás flores e as herbas que entrarán no té, que teñen as propiedades máis relevantes para aliviar o estrés, a fatiga ea relaxación. O mellor nesta categoría considérase herba como aroma, bálsamo de limón, lavanda, cal, rosa de can e hibisco.