Neste artigo intentaremos responder a pregunta: A nutrición alimentaria axuda a que o enfermo se recupere destas enfermidades e cal é o prato dietético con enfermidade estomacal?
Comecemos cunha úlcera de estómago. Primeiro imos descubrir o que está a contribuír ao desenvolvemento desta enfermidade. Hai moitas variantes de aparencia, destacamos catro. Como regra xeral, a úlcera do estómago xorde do exceso nervioso nervioso, as emocións negativas fortes que xorden na vida cotiá, así como o tabaquismo, a desnutrición ea predisposición xenética. Non corre a enfermidade, e máis aínda non se involucre na auto-medicación. É mellor consultar un especialista. O médico lle dará un diagnóstico preciso e prescribirá un tratamento. Como norma xeral, prescríbese unha dieta. A continuación, describe brevemente o que se debe comer e como usalo á úlcera do paciente. Máis detalles sobre pratos dietéticos para a enfermidade do estómago.
Primeiro, a comida debe ser fraccionada. Come comidas en pequenas cantidades cada 2-3 horas. Mesmo se veu canso e con fame de traballo, non empurrar todo na neveira, só agravar a situación. Con esta enfermidade, a paciencia eo autocontrol son moi importantes. Con todo. en calquera enfermidade estas calidades son necesarias. A nutrición monótona e frecuente contribúe a diminuír a excitabilidade do sistema nervioso.
En segundo lugar, intente comer esa comida que non necesitas mastigar, que digerida rápidamente e indolora no estómago.
En terceiro lugar, é necesario que a dieta conteña menos sal. Para unha norma de cacahuete - non máis de 10 gramos. E é mellor tentar non consumir sal en absoluto. Se a dose se excede no estómago, producirase un proceso inflamatorio.
En cuarto lugar, exclúe da dieta todo frito, picante, enlatado, té forte, café, varios condimentos, graxa e sopas de peixe. Se queres recuperar, non bebes alcohol. Exclusión da dieta de todo isto é necesario para non excitar a secreción do zume gástrico.
Debes ter unha pregunta: que podes comer entón? Nós respondemos. Podes comer carne cocida, peixe fervido, té solto, sopas de leite e vexetais, pan branco feito un par de días antes do consumo, puré de patacas, varios cereais, produtos lácteos. A temperatura dos produtos debe ser moderada. Non coma froitas e verduras non verdes. É desexable que tales alimentos como papas (trigo sarraceno, avea) prevalan sopas de trigo. Este último debe ser usado porque contén unha cantidade suficientemente elevada de vitamina B1, que ten un bo efecto sobre o sistema nervioso.
As persoas de idade avanzada que padecen esta enfermidade necesitan consumir produtos lácteos e peixes máis. Este alimento é rápidamente digerido e absorbido.
Ademais, debes limitar o uso de varios doces que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono. Se non, un gran número deles promoverá a irritación do estómago. É necesario aumentar o uso de aceites vexetais e tratar de reducir o consumo de graxas de orixe animal.
Así, yazvennikam pode comer todo o que se diga rápidamente, contén pouco graxa, non inflama a mucosa estomacal, non aumenta a excitación da secreción do zume gástrico. Neste caso, é necesario ter en conta que o alimento estaba equilibrado e contiña unha cantidade diaria de todos os elementos necesarios. É necesario ter presenza na dieta tanto de produtos vexetais como animais.
Agora falemos de gastritis. Tamén enfermidades bastante comúns. Un dos motivos que causa a gastrite é a alimentación inadecuada e a hixiene inadecuada. Debes lavar ben os pratos e todos os utensilios de cociña, así como a comida. Como no caso das úlceras, a nutrición gastrite debe ser equilibrada. É necesario un determinado horario de comer. A cea, é dicir, a última comida de comida por día, debería ser de 3-4 horas antes de durmir. É necesario rexeitar a comida frito, fumada e indigesta. Unha vez máis, debes deixar cigarros e alcohol. Use a comida lentamente e mastica con coidado. Cando a enfermidade se agrava, intente non estar nervioso, como outras enfermidades similares, a gastrite é altamente asociada ao sistema nervioso.
Acidez estomacalada. Todo é prácticamente o mesmo. Non coma difícil digerir a comida, intente comer en pequenas porcións, evite os alimentos bruscos, graxos, doces, non fume, non bebe. Podes comezar un diario e escribir cales son as dores e o que adoitabas comer. Quizais podes descubrir que pratos causan dor. Non comer de máis na noite. Precisamente non uses cebolas, chocolate, condimentos picantes, allo, comidas fritas, té forte, cítricos. Non debería ir para a cama inmediatamente despois de comer. Na posición de mentira, o ácido flúe cara ao estómago e isto pode causar dor.
¿Pensas que é imposible cumprir con todas estas regras? Os que sexan máis saudables que os hábitos establecidos poderán tomar o camiño correcto e evitar a morte prematura e as exacerbacións graves. E quen sexa máis caro que un paquete de cigarros no seu peto e un polo asado na mesa e non a súa saúde, que en principio afecta a saúde das persoas que están preto de ti, que se queiman as súas vidas, que gozan dun xeito tan pequeno, pero caro para a saúde, os praceres. Vexamos o que din en cinco anos, cando o seu sistema dixestivo fíxese sentir. E así dará, que lamentan amargamente que todos os tempos obedecían aos seus caprichos e debilidades. Non trates a dor na zona abdominal como algo normal, sen requirir a atención adecuada. Debe visitar o gastroenterólogo regularmente se hai requisitos previos para a aparición do estómago e as enfermidades do sistema dixestivo. Lembre que hai moitos praceres na vida dunha persoa, non só comida deliciosa, cigarros e alcohol. Só tes que mostrar testamento e tratar de atopar un reemplazo equivalente. Na miña opinión, o mellor pracer para unha persoa é boa saúde.