A graxa é o principal inimigo non só dos fisiculturistas, senón de todas as persoas. A graxa crece nas nádegas e nas laterais debido a unha serie de enfermidades. Hai moito tempo se sabe que a xente comeza a engordar debido á diabetes, enfermidades cardíacas e aterosclerose. Ademais, as bolsas flácidas nos lados non pintan ninguén. É por iso que a xente gasta moito diñeiro ao redor do mundo para atopar produtos queiman a graxa e as tendas están cheas de botellas e frascos que, supostamente, poden darlle esbeltez (por suposto, por un bo prezo). Como regra xeral, só ten que baleirar a súa carteira e, no peor dos casos, danar a súa saúde.
Composición de preparados
Moitas veces, os queimadores de graxa, que se venden nas tendas, están baseados en 2-3 substancias bioloxicamente activas. Agora falamos dos compoñentes que se producen nestas mesturas con maior frecuencia.
Efedrina e as súas fontes naturais
É un alcaloide natural natural, que se obtén sintéticamente. Leva unha forte acción ergogénica e lipolítica. A efedrina queima graxas dunha soa vez a través de varios mecanismos. Ma-huang é o ephedra chinés. A efedrina foi utilizada durante máis de 3000 anos, polo que a súa eficacia foi probada. Ademais, ten unha baixa toxicidade. Pero, a pesar diso, tamén hai contraindicacións para o seu uso, por exemplo, intolerancia individual, violacións no traballo do corazón e aumento da presión arterial. Antes de usalo, consulte a un médico. No noso país non hai venda aberta deste compoñente, só se pode comprar cunha receita especial, como drogas ou no mercado negro. Pero paga a pena ter en conta o feito de que os aditivos con herbas e herbas semellantes a ela véndense así.
Hai algúns efectos secundarios. A sobredose pode incluír insomnio, taquicardia e presión alta. Se se baixa a dose, elimínanse os efectos secundarios. Nalgúns casos, necesitas deixar de tomar a droga por completo. Debido ao feito de que o corpo se acostuma e debido aos efectos secundarios, a efedrina necesita alternar con outros medios.
Cafeína
Base natural de purina, que se atopa en cacao, té, algunhas herbas (guaraná), café e noces de cola. Segundo os resultados dalgúns estudos, a cafeína acelera o metabolismo, o que significa queima graxa. Pero cómpre ter en conta que el mesmo actúa feblemente: para ver un bo resultado necesítase 600 mg de cafeína diariamente. Non obstante, tal cantidade prexudicará o corazón e traerá moitos outros efectos secundarios. Se cada vez beber bebidas que conteñen cafeína, entón haberá unha adicción, o que significa que o efecto termogênico diminuirá e os efectos secundarios aumentarán. Se constantemente bebe un café ou un té fortes, entón é mellor facelo o día ou a mañá, pero non máis de 2 cuncas ao día.
Ácido Láctico Hidroxil
Contén moitas froitas, e especialmente nos froitos dunha árbore india chamada Garciniacambogia. Esta sustancia non é termogénica en absoluto, senón que interfire coa síntese de triglicéridos polo fígado, polo que a enzima citrato-liasa está bloqueada. Se cada día usa ácido hidroxilamonio, entón os procesos que levan á obesidade serán máis lentos. Se aumentas a dosificación, non se producirán fenómenos desagradables. E se o fan, entón só precisa reducir a dose. Quizais unha alerxia ou unha intolerancia individual.
L-Carnitina
Aminoácido natural, que non forma parte das proteínas. É xeneralizado no fígado de metionina e lisina. É un compoñente moi suave corrosivo e anabolizante que acelera o metabolismo, o que significa queima graxa. Os estudos demostraron que mellora a eficiencia da oxidación dos ácidos graxos, acelera o seu transporte ás células, polo que resulta que o corpo no canto dos carbohidratos comeza a procesar graxas. A corentena non ten practicamente toxinas, polo que é seguro. Se o tomas en doses normais, non hai efectos secundarios. Se superas a dose, a formación de gas pode aumentar e pode ocorrer unha indixestión. Este compoñente é tomado e de forma independente e engádese ás bebidas deportivas.
Colina
Antes do monitor de acetilcolina. Contido en ácidos biliares e lecitina. Este compoñente é percibido como unha vitamina, que é necesaria na nosa dieta. A colina debe estar presente todos os días a un ritmo de 0,5 a 1,5 gramos. Atópase en espinaca, col e xemas de ovo. A colina facilita a absorción dos alimentos, normaliza a secreción da bilis e acelera o metabolismo. Se se toma en grandes doses, será moi efectivo. Moitas veces toman solucións ou cápsulas con po. Se tomalo por moito tempo, entón hai efectos secundarios: as molestas estomacais son posibles. Para desfacerse do efecto secundario, simplemente reduce a dose.
Inositol (Inositol)
Alcohol natural poliatómico. É bastante termogénico. Acelera a oxidación de ácidos graxos nas mitocondrias das células, pero ao pesar de que iso causaría un bo efecto ao día, necesitas tomala durante uns centos de miligramos. É mellor aceptalo con outros compoñentes efectivos. Excelente efecto de cafeína, efedrina e ácido hidroxilamoníaco. Efectos secundarios: trastornos do estómago e intestinos.
Guggulsterol
O seu inicio desde o campo da resina guggul. Está destinada ás plantas que se aplicaron á medicina ayurvédica. Moitos expertos confirman que o guggulsterol activa a hormona tiroidea e reduce o nivel de colesterol.
Cales serán as mesturas termogénicas?
Para atacar a graxa, cómpre aplicar moita enerxía para mostrar unha ampla influencia sobre os mecanismos de consumo e acumulación de graxa. Moitas veces combinan ingredientes activos, polo que o efecto total da droga supera a suma dos efectos dos compoñentes individuais. Se conectas o café e a efedrina, reforzaranse mutuamente as súas accións. E se engade a esta mestura de tablet de aspirina, entón alarga o efecto. Moitos preparados termogênicos están baseados nesta composición, pero non a aspirina sintética, pero o ácido salicílico. Xunto coa efedrina e a cocaína, o ácido hidroxilamonio tamén está incluído na composición. Eses medicamentos son moi efectivos, pero non son baratos. E todo isto débese ao feito de que a cafeína ea efedrina están incluídos na lista de medios prohibidos do COI.
Como elixir e aplicar preparados termogênicos?
Para comezar, debes definir os teus obxectivos. Primeiro de todo, considere a cantidade de graxa que precisa eliminar e durante canto tempo precisa facelo. Por bo, ten que perder un quilogramo por semana, se non, pode ter problemas coa saúde. Escribe para ti unha dieta. A continuación, consulte os catálogos de mesturas dermogennymi, lea atentamente a composición e descubra a variante máis óptima para ti. Como norma xeral, a mellor combinación é a cafeína con efedrina. Dosificación: 25-30 mg de efedrina e 150-200 mg de cafeína 2-3 veces ao día. É mellor levalas pola mañá e pola tarde, despois das 5 da noite, non debería, doutro xeito o soño pode romper. Se xa conseguiu o seu resultado, pero necesitará perder o último quilogramo, que se nega a dividir, entón podes probar con esta mestura o ácido efedrina-cafeína-hidroxilamoníaco. Ás veces pode dobrar e ata triplicar a dose, pero todo o tempo isto non funciona. Pode haber efectos secundarios, pero normalmente un mes despois, todo restaurou. Se ten algún problema co corazón, especialmente o prolapso da válvula mitral, entón está prohibido a efedrina. Ademais, unha gran cantidade de cafeína pode danarche. É mellor recoller o hidroxilamonio e a carnitina. Durante moito tempo para tomar estas drogas non é así, o tempo máis óptimo é de 1-2 meses. Incluso pode tomar unha mestura nun día, dous días ou dous días para tomar, dous para descansar. Podes probar drogas baseadas só na carnitina, pero non necesitas esperar un efecto rápido e bo. É mellor levala para manter o peso.
Grazas aos medicamentos termogênicos, non só pode librarse da graxa, senón tamén aumentar a súa eficiencia. Só leva uns vinte minutos antes de adestrar.
E o máis importante: non compre fondos non verificados, por moi anunciados que fosen. Se non, pode obter enfermidades do cerebro e do corazón.