Despois do nacemento, o bebé debe engadir 400-500 gramos de peso cada mes. Pero estas cifras son aproximadas. Non pesas constantemente o neno, pánico á vista dunha barriguita gorda ou, pola contra, maneiras delgadas. Os problemas co aumento de peso dun bebé teñen máis probabilidades de "vivir" nas mentes dos pais que son a causa do pánico.
Características do desenvolvemento
Antes de preocuparse polo neno, analiza a situación respondendo as preguntas:
- Cantas veces o bebé regurgita?
- ¿Alimentas ao bebé con fórmula ou leite materno?
- Con que peso nace o bebé?
- Cales son os parámetros de peso do pai e na nai do bebé?
Se un neno nace cun peso de máis de 4 kg, entón superará á maioría dos compañeiros. Por outra banda, os bebés con baixo peso teñen un peso normal durante moito tempo. Teña en conta que é case imposible superar un bebé con leite materno. Polo tanto, se o bebé come con apetito, regálase. Pero coas mesturas cómpre ter coidado. Dependendo do fabricante e do tipo de mestura, pode ser demasiado alto en calorías e "baleiro". Avaliar o efecto da mestura só se pode observar a dinámica do peso no bebé.
Non se apresuren coa introdución de alimentos complementarios para nenos pequenos. Os mortos vivos aínda son mellores que as alergias e os problemas dixestivos, que adoitan acompañar o atrono demasiado pronto (ata 4 meses). Se o bebé fica en peso, é mellor comezar a atraer cereales. Se o neno non experimenta problemas co aumento de peso, o seu primeiro señuelo será puré de verduras e froitas.
Non introduza restricións estritas. Os nenos que se conservan nunha dieta, coa menor indulgencia, non só compensan o tempo perdido, senón que gañan aínda máis peso. Se non hai indicacións médicas, os nenos maiores non deben prohibirse aos doces. Como bocadillos, as cenorias e as mazás están permitidas. Teña en conta que cando engades azucre a cereais, puré de patacas, zumes, non haberá ningún beneficio.
A mantequilla non se debe engadir aos nenos durante polo menos oito meses. O tamaño dunha porción non debe superar os cinco gramos. Os homes gordos, que comezaron a correr e camiñar, adoitan descartar o exceso de gramos. E non compares o teu fillo co fillo de amigos. A escaseza ou a perda de peso son bastante normais, porque non hai persoas idénticas.
Por que os nenos comen moito
- Aumento do aumento de peso (especialmente durante máis dun ano e medio) ás veces indica algunhas enfermidades, por exemplo, diabete xuvenil.
- Moitas veces a causa do aumento do apetito é a incomodidade psicolóxica do neno. Os nenos solos desnutridos adoitan linchar. Para eles, a comida é o xeito máis accesible de confort.
- Ademais, a comida axuda polo aburrimento. Os que non teñan suficiente comunicación e xogos, esforzámonos por comer deliciosos. Pero a miga, cuxa vida é brillante e rica, pola contra, nin sequera se pregunta: non hai tempo. A tarefa dos pais é diversificar a vida do neno e darlle a atención suficiente.
- Ás veces o problema co peso dun neno está nos problemas psicolóxicos dos pais. Todos pensan que o bebé non é o suficientemente gordo e ruboriza. E ignoran as recomendacións dos especialistas, pensando que o corazón da nai sabe mellor como e cando se alimenta.
- Un caso especial cando os pais están completos e non consideran o exceso de peso como un problema.
Por que os nenos pequenos comen
O mal apetito pode explicarse polas peculiaridades dos biorritmos do bebé. Os nenos do búho levántanse tarde, eo seu sistema dixestivo esperta moi lentamente. Polo tanto, non queren comer esta mañá. Ademais, para os búhos un abundante almorzo é prexudicial. O seu fígado produce pouca bilis pola mañá. E as enzimas do páncreas, os ácidos graxos non están preparados para disolverse. Polo tanto, as graxas son pouco digeridas. Un búho infantil debe ser alimentado non antes de 1-1.5 horas despois do espertar. E o almorzo debe ser doado: no canto de tratar o iogur de avea. A cea tamén é mellor non ás 6-7 da noite, senón por unha hora ou dúas máis tarde.
Os fillos dunha determinada constitución (pálida pelada, delgada, pequena, fráxil) desde o nacemento son indiferentes aos alimentos. Para alimentalos é toda unha historia. Pero non é necesario alimentar á forza. Incluso a partir de nenos finos crecen adultos saudables con peso normal. Hai que ter coidado de que estes bebés obteñan os microelementos e vitaminas necesarios.
Que debo facer?
Primeiro de todo, é necesario optimizar a nutrición de toda a familia. Os nenos levan un exemplo dos seus pais. Polo tanto, se segues unha dieta racional, só a toda a familia. Para os nenos adulta, hai que comer cinco veces ao día e en pequenas porcións. Os produtos deben ser ambientalmente impecables. Unha dieta - unha variedade (como permite a idade do neno).
A dieta para nenos de ano en ano debe conter nutrientes obrigatorios: tenreira, peixe, polo, ovos. Non se deben introducir nenos de calquera idade ás dietas adultas. Deixe os pais experimentar con vegetarianismo, comida crúa, Kremlin e outros sistemas. Sen proteínas animais, o corpo non se desenvolve completamente. Pode limitar as graxas contidas en salchichas. Pero a manteiga eo aceite vexetal en pequenas cantidades son útiles. Eles conteñen as vitaminas máis valiosas, ácidos omega-3, omega-6, etc. Será necesario diferenciar os carbohidratos. En primeiro lugar, exclúa a digestión (papas de sémola, pan branco, doces, doces, azucre). E como fonte de enerxía deixan carbohidratos "lentos". Legumes e froitas máis útiles, pasta de trigo duro, papas fritas.
Comunícalles os nenos aos xogos móbiles, fainos mover máis. A actividade física activa o metabolismo. Se un neno pouco gordo é un pouco difícil de correr, deixe que aprenda a nadar. Carga, masaxe, xogos e paseos ao aire libre na mañá axudarán a normalizar o peso.