Tamén se escoitou unha lenda, segundo a cal os cazadores derribaron un xabarín; el escapou da persecución levou aos cazadores ao estanque e, ao beber auga mineral, foi curado e desapareceu nas profundidades do bosque. No lugar desta fonte de curación, a cidade de Tbilisi foi erigida. Por suposto, esta é só unha lenda, pero ninguén sabe, quizais, en realidade todo foi así.
Nos tempos modernos hai dous tipos de auga mineral: artificial e natural. A auga mineral natural prodúcese directamente a partir de depósitos naturais e artificiais, agregando sales puramente neutras ou lixeiramente alcalinas ao auga potable e na mesma cantidade que a auga mineral natural.
As propiedades da auga mineralizada son absolutamente diferentes do que o natural. Non conteñen o poder de curación inherente á auga mineral natural. É por iso que os franceses esixen que na composición de augas minerais artificiais hai características constantes e útiles.
Todos os organismos vivos teñen unha característica común: a necesidade de presenza de sales minerais que proporcionan sal en auga mineral. Os principais minerais, que son básicos na vida do corpo, son calcio, potasio, magnesio e sulfato que se atopan en auga mineral natural. Os estudos demostran que moitos destes minerales son algúns bioacumuladores directamente absorbidos polo corpo a partir da auga.
Cada unha das augas minerais ten un efecto sobre moitos procesos que se producen no noso corpo, corrixíndoos na dirección correcta. Se non se violan as funcións do corpo, non interfiren coas súas accións, porque isto pode provocar a perda de equilibrio natural. O organismo necesita axuda se hai fallos no traballo de procesos bioquímicos e fisiolóxicos. A auga mineral é o medio máis eficaz.
A composición da auga mineral inclúe microelementos, que están presentes en microorganismos a un nivel baixo, pero que desempeñan un papel importante nunha variedade de procesos e reaccións bioquímicas. A súa escaseza é facilmente reabastecido con auga mineral.
O flúor eo ferro, contidos en auga mineral, teñen propiedades protectoras na caries, anemia. O boro é responsable do tecido óseo e de todos os seus compostos. O vanadio é un excelente estimulante de crecemento. O cobalto é un compoñente da vitamina B.
Unha propiedade útil de auga mineral é o contido de magnesio e calcio nel. O magnesio eo calcio son vitais para o noso corpo, polo que se debe usar regularmente auga mineral cos contidos destes dous elementos.
O calcio, ademais, é o elemento principal para o crecemento, formación e existencia de ósos fortes. O seu papel é moi importante en moitas funcións e procesos do corpo humano. A taxa de inxestión de calcio é de 800 mg por día para adultos, 1200 mg para mulleres embarazadas.
O magnesio tamén se atopa en verduras, chocolate, froitas, pero a auga mineral aínda é a fonte máis activa. Este elemento está involucrado en máis de 300 procesos do noso corpo e, ademais, contribúe á estabilización no sistema nervioso. A inxestión de magnesio é de 350 mg para adultos e nenos, 500 mg para embarazadas e atletas.
Pero aínda así é necesario elixir a auga mineral adecuada. En canto a carbonatados e non carbonatados - aquí a elección é relativa ás preferencias individuais. Pero a elección entre as augas minerais con magnesio ou calcio é un pouco máis complicado.
O asesor principal que lle asignará auga mineral, debería ser médico. Despois de todo, as augas minerais están divididas en categorías: augas minerais baixas, baixas, medianas, altamente mineralizadas e salmoira. Sen ningunha restricción, é posible tomar auga mineral de mesa, que contén 5 mg de sal por litro de auga. Esta auga pódese tomar ata aos bebés, pero en pequenas cantidades. Esta auga non ten un sabor salgado, pero o contido de elementos traza importantes e útiles nel corresponde plenamente a todas as necesidades do corpo. As augas minerais restantes só deben consumirse baixo a supervisión dun médico.
Ademais do médico, estudar a etiqueta de auga, debería conter toda a información necesaria. Preste atención ao residuo, que se establece a partir de todo o volume de substancias minerais como resultado da evaporación de 1 litro de auga:
- precipitar 0-50 mg / l - contido mineral moi baixo;
- 50-500 - baixo;
- 500-1500 - mediano ou moderado;
- máis de 1500 - rico en sales minerais de auga.
Ademais, estudamos o perfil mineral da auga seleccionada. A auga, rica en calcio, contén máis de 150 mg / l de calcio; máis de 50 mg / l - magnesio; 1 mg / l - flúor; 600 mg / l - bicarbonato; 200 mg / l - sulfato e sodio.
A etiqueta da botella con auga mineral tamén debe indicar a data de produción, información sobre o laboratorio, a fonte na que se produciu a análise desta auga. O índice de acidez debe escribirse: o nivel de pH ideal é 7; máis de 7 - auga mineral alcalina; menos de 7 - ácido.
No que se refire á vida útil do auga mineral, a auga mineral embotellada en recipientes de vidro pode durar uns 2 anos, en envases plásticos: 1,5 anos.
Moitos científicos confían en que a saúde das persoas depende do 80% da calidade da auga utilizada, así que intente manter esta regra.
Use a información do noso artigo para protexerse da compra de auga mineral e de mala calidade.