Cada mes, o noso bebé colga e mide nunha recepción dun médico local, comparando os seus indicadores físicos coas curvas estatísticas de altura e peso promedio e, polo tanto, xulgan a súa condición, non só física, senón tamén psicolóxica. Segundo estas curvas, o peso do bebé de media idade debería dobrar en comparación co peso ao nacer e o peso dos anos de idade debería triplicarse. Despois de que o teu bebé cumpra un ano, o ritmo do seu rendemento físico ralentiza un pouco, eo peso medio para a semana é de só 30-50 g.
Despois de que o teu pequeno púxose de pé e comezou a aprender a andar activamente, comezou a perder máis e máis enerxía e non gañou peso tan rápido. E as nais comezan a pensar no que fai falta para que un neno adquira peso despois dun ano. Polo tanto, non te preocupes especialmente que o teu fillo xa non engada 900 g por mes como no primeiro ano de vida. Agora pásase máis atención á proporcionalidade, por exemplo, crese que a circunferencia do peito debe ser maior que a circunferencia da cabeza exactamente á idade do neno en anos. Canto máis vello o fillo, canto máis tempo estean os membros e menos cabeza.
Ademais, hai que lembrar que o aumento da altura e do peso é "saltar" (se estirado por un par de centímetros este mes, non pode gañar peso e viceversa, o próximo mes vai gañar peso e non aumentar) ; e con todo isto, cómpre ter en conta a constitución dos pais (se os pais do neno son físicos baixos e fráxiles, entón non espere que o neno sexa alto e cun corpo denso).
O crecente corpo dun neno necesita unha dieta equilibrada, debe recibir a cantidade necesaria de proteínas, graxas e carbohidratos para o seu crecemento e desenvolvemento normal. Ademais, non máis, pero non menos que a norma. Así, despois dun ano o neno debe recibir preto de 3,0 g de proteína por 1 kg de peso corporal por día, 5,5 g de graxa por 1 kg de peso corporal por día e 15-16 g de carbohidratos por 1 kg de peso corporal por día. Ademais, é necesario recibir no corpo e en minerais, vitaminas e substancias orgánicas e, por suposto, auga.
Se, con todo, aínda estás preocupado coa pregunta sobre o que fai falta para que o neno sume un peso despois dun ano e pareza peor que os seus pares (el ten osos sen saír, non hai capa gorda, o bebé non ten apetito, el está inactivo e cansa rápidamente) entón debes consultar un especialista: un gastroenterólogo ou simplemente un pediatra. A perda de peso ou a súa falta pode causar unha variedade de enfermidades: diabetes, alerxias alimentarias, enfermidades gastrointestinales, glándulas agrandadas e moito máis. Normalmente, despois do tratamento e recuperación total, o peso do neno está normalizado.
Non obstante, é posible que o seu fillo sexa moi activo e que a cantidade de comida que se come non cubra a cantidade de calorías gastadas. Neste caso, pódense engadir máis alimentos calóricos (cottage cheese, cheese, nuts, caviar, etc.) á dieta do bebé.
E así, se aínda decidiches que o teu bebé necesita gañar algunhas libras, primeiro cómpre coordinar coidadosamente todo co médico do neno. Non custes e sobrealimenta a túa alegría, en todo o que necesitas unha medida.
¿Que podes facer para que o teu fillo adquira peso despois dun ano? Aquí tes algunhas ferramentas probadas e eficaces:
- É necesario alimentar ao neno polo menos 5-8 veces ao día, porque canto máis un neno come, máis rápido gañará peso.
- Entra na dieta do neno máis gordo, especialmente para nenos pequenos, tamén son útiles.
- Aumentar a cantidade de alimentos proteínicos: produtos lácteos (queixos, crema de leite, kefir, leite fermentado, etc.), carne, peixe, ovos.
- Prepare ao seu fillo o que lle gusta, entón el vai con todo o pracer e non ten que persuadirlo.
- Un neno debe beber moito, pero lembre que é mellor beber despois dunha comida, para non romper o apetito do seu bebé.
- Durante a comida, cómpre crear un ambiente agradable para que o neno gocen da comida.
- Se o teu bebé se molla durante as comidas, as nais poden pedir axuda e ter as súas migas de xoguetes favoritos, é probable que estean felices en unirse á comida do teu amigo.
- Durante a comida, podes xogar e ofrecer, alimentar o teu juguete favorito ou simplemente convidar aos hóspedes a unha cunca de té, todos os rapaces ansiosamente comer na compañía.
- As nais poden alimentar as súas propias migas, pero é desexable que esta sexa só unha excepción e non unha regra.
- Lembra que os pratos non só deben ser sabrosos, nutritivos, pero tamén decorados de xeito bonito, porque cando parece fermoso, queredes probalo.
- Permite que o teu pequeno e ti mesmo participe na cociña, porque é tan interesante e, por suposto, quero probar, se resultou tan delicioso como o recibe da miña nai.
- Eloxa ao teu bebé, porque os nenos están tan felices de facer felices a túa nai.
- É posible que o rapaz e os piqueniques sexan felices coa natureza, ao aire libre o apetito mellora sempre.
Pero quero advertirte de que non é necesario superar a un neno, porque o exceso de peso, así como a súa insuficiencia pode estar cheo de todo tipo de problemas. Sería desexable notar unha vez máis que en toda a medida é necesaria e en ningún caso non debe privar ao neno do esforzo físico, porque a vida está en movemento. Moitas veces continúa o aire fresco, porque o aire fresco é tan necesario para o organismo en crecemento.
Boa sorte para lograr o peso ideal para o seu bebé.