A reacción alérxica a todas as verduras e froitas é o tema do noso artigo de hoxe.
Desde os verdes frondosos o máis útil son ensalada, eneldo, espinaca e sorrel: conteñen moito calcio, ferro, ácido fólico, vitaminas A, C e E, varios carotenoides. Estas substancias aumentan a protección da pel contra os raios UV. Dill, ademais, é parte de moitos remedios que suavizan o cólico infantil. Hai verduras frescas para mamá de enfermería, pode e debe, pero como todos os demais produtos, primeiro é introducido "en xuízo": o feito é que os vegetales de follas poden causar diarrea nun bebé.
Moitos nenos consideran difícil alimentar as cebolas verdes e, en balde: hai máis vitamina C nel que o chucrut ou as laranxas, o que é moi favorable para a inmunidade. Ademais, contén caroteno, vitamina E, ácido fólico e unha gran cantidade de calcio. Usando a tempada, come o allo mozo con plumas: contén unha gran cantidade de iodo, sodio, calcio, magnesio, ferro e, especialmente, potasio e fósforo. Os phytoncids do allo matan microbios na boca por 1-2 minutos de masticación, polo que o ajo é útil para usalo na súa forma natural - cando se quenta, perde todas as súas propiedades útiles.
Isto é só nais que amamantan con ajo e cebola (así como rábano picante, rábano e pementa) é mellor non abusar. A partir de vexetais e herbas, o leite pode adquirir un gusto e cheiro desagradable: o apetito do neno empeorará, ata o rexeitamento do peito.
Ata que o bebé ten de 4 a 5 meses de idade, a nai de enfermería non debe incluír no menú produtos que causen exceso de gases no intestino e reaccións alérxicas a todas as verduras e froitas: fresco e chucrut, feixón, pepino, tomate, calabacín e berinjela, bananas.
Lembre que mesmo os produtos máis útiles poden resultar nocivos se esquecer da medida. A nai de enfermaría debe comer polo menos 600 e non máis de 800 gramos de verduras na preguiza, e de diferentes tipos, non se senten nalgúns pepinos. Ofrécelle ao mozo as verduras e froitas cocidas ao vapor e cocidas ao vapor.
Froitas por día necesitas comer polo menos 200-300 g. A fibra e a pectina na súa composición contribúen á normalización da dixestión.
Framboesa - fresco ou en forma de mermelada - un popular antipirético natural. Pero se o neno é alérxico a esta baga, tamén pode preparar o té das súas follas co mesmo éxito.
Irónicamente, as bagas negras - blueberries, amoras e groselhas negras - causan alerxias coa mesma frecuencia que as vermellas. Pero a grosella vermella, malia a súa cor brillante, é hipoalergénico (para o que é amado por nais lactantes) e lidera con éxito as manifestacións de toxicosis durante o embarazo.
Os groselos son descoidados a moitos, pero en balde: é un almacén de baleas, pero a fibra, as pectinas, os ácidos orgánicos. Ademais, pódese consumir aínda inmoble (compórtanse de verde obtense mellor).
Moitas froitas, ademais do inmune, causan unha resposta indesexable dunha reacción alérxica a todos os vegetales e froitas e do intestino: constipação ou, inversamente, diarrea, cólicas, flatulência. Entre tales froitos previsibles inclúense as mudas de pedra (albaricoques, ameixas e pexegos); "Fixar" peras; uvas ", respondendo" á fermentación nos intestinos. En zumes recén espremidos, non só as vitaminas, senón tamén as fibras de pectina, que melloran a peristálise do intestino, son moitos. Un vaso de contido calórico fresco pode substituír unha porción de comida, por exemplo, ao mediodía. E os ácidos frutales que conteñen a bebida nunha forma concentrada poden causar irritación intestinal, eructos e azia.
Os nenos menores de tres anos deben recibir só zumes destinados a alimentos para bebés. Tamén poden ser alimentados por unha nai de enfermería. Se desexa darlle un zume de zume espeso e trémulo, detén-lo na mazá e sempre dilúe con auga nunha proporción de 1: 1.
Bagas
As bagas "do arbusto" non teñen tempo para perder as súas propiedades útiles no camiño para o estómago. Pero non importa o que queiras alimentar o neno do corazón, non debes darlle máis que un puñado. E, por suposto, non todas as bagas van a el para o seu uso futuro.
Os alérgenos de baga máis comúns son amorodos, framboesas e groselhas negras. É mellor reemplazar as fresas con fresas forestais, máis saborosas, máis ricas con ácido fólico e bioflavonoides e tamén melloran o apetito (o que é moi útil se o seu bebé é un bebé) eo seu zume foi usado como antihelmíntico.