A idade escolar é un período de cambios fisiolóxicos e psicolóxicos.
O apoio a un nivel adecuado de saúde física para os nenos require un seguimento e unha supervisión constantes. Algúns parámetros de saúde física dos escolares requiren exames preventivos, exames de raios X e ultrasóns, datos de laboratorio.
Ambiente escolar saudable
Unha parte importante das súas vidas gastan os nenos na escola. Moitas veces, as instalacións escolares non cumpren os estándares sanitarios e hixiénicos e presentan un maior risco para a saúde dos nenos.
Hai moitas medidas tomadas por pais e profesores que contribúen a un ambiente escolar saudable. Se están a desenvolver diversos programas, grazas ao cal a saúde dos nenos está protexida nun dos lugares importantes da súa vida: escolas. A saúde dos estudantes na escola depende en gran parte da calidade do auga que consumen, a limpeza do aire nas instalacións.
Localización da escola
A colocación e o deseño escolar son exemplos de como un determinado medio no que pasan a maior parte do seu tempo afecta a saúde dos nenos. Cando un neno vai á escola, que se atopa a unha distancia considerable desde a súa casa, isto priva da oportunidade de moverse activamente. O neno debe ir á escola en transporte público. E esta é unha alta probabilidade de aparición de enfermidades infecciosas e de tensión nerviosa, o que afecta negativamente á saúde do alumno.
Moitas escolas están deseñadas e reconstruídas, tendo en conta a promoción da saúde infantil e os seus resultados académicos. Tales escolas teñen grandes ventás que dan moito aire lixeiro e fresco e tamén utilizan materiais de construción que non representan un perigo para a saúde dos nenos.
Os parques e os vexetais ao redor da escola son outro exemplo de medio ambiente antropogénico que contribúe á saúde dos nenos. Os estudos mostran que a maioría dos nenos benefician da capacidade de xogar e exercer ao aire libre. Os recintos e as instalacións deportivas, as rutas seguras que levan á escola desde a casa son unha estratexia inestimable para unha comunidade de deseño que é saudable para nenos.
Actividade motora
A actividade motora dos nenos é un factor importante no apoio ao benestar xeral, que afecta a todos os aspectos da saúde física, psicolóxica e social.
A actividade motora desenvolve músculos, axuda a manter un peso ideal, reduce o risco de varias enfermidades. A educación física dos nenos na escola é unha garantía de boa saúde durante moitos anos.
Comida sa
Un dos principais indicadores de boa saúde é a adecuada nutrición dos escolares. O papel da nutrición no mantemento da saúde infantil é moi xenial.
A nutrición racional dos nenos na escola non ten importancia para a súa saúde. A composición dos produtos que entran ás cantinas escolares está estrictamente controlada. A composición dunha dieta completa debe incluír graxas, proteínas e carbohidratos, así como vitaminas, substancias inorgánicas e microelementos. Para unha alimentación saudable de nenos, necesítanse máis de corenta sustancias esenciais. Entre eles, e fibra, que promove as sobras dos alimentos nos intestinos.
Características da acción do tabaco e do alcohol
Fumar, por desgraza, hoxe é un hábito moi común entre os nenos que estudan na escola. A súa saúde pode ser minada xa da escola. Todos saben sobre os perigos do tabaco, pero non todos os estudantes poden rexeitalo. Fumar afecta, ante todo, o sistema nervioso, a actividade mental, levando a tose mañá e molestias no corazón e no tracto dixestivo.
O uso de bebidas alcohólicas causa danos irreparables á saúde dos nenos. O alcohol causa un trastorno da circulación cerebral, destrúe os vasos do cerebro e provoca disturbios no desenvolvemento mental. Comunícate cos nenos, fale sobre os perigos do consumo de tabaco e alcohol. Isto aforrará a saúde do seu fillo e protexerá de consecuencias indesexables.