A saúde e a beleza da futura nai dependerán de como se poderá soportar correctamente as "regras de comportamento" durante o embarazo.
Áreas perigosas.
Agora, toda muller está ben consciente da ameaza posnatal do deterioro dos compoñentes da beleza feminina. Este é o perigo de "perder" a forma ou a forma da mama, e quizais ambas, ás veces o pelo comeza a caer, as uñas rompen, os dentes se desmoronan, a pel perde a aparencia ou aparecen estrías. Pero isto non é un accidente. Entón, algo non saíu ben.
O orgullo de cada muller é a pel aterciopelada e delicada. E tórnase moi asustado cando a pel anteriormente saudable de súpeto comeza a "desaparecer" como unha flor, pero por que? Estes son todos os nutrientes e oligoelementos, que son moi escasos na futura nai. E ademais todo o resto ea aparición do fluxo. A súa aparición é inducida por tóxicos e trastornos do fluxo linfático e do fluxo sanguíneo. A toxicidade tamén contribúe ao desenvolvemento de alergias, vermelhidão, aumento da sensibilidade da pel.
De todos os xeitos, estes son só problemas menores que se corrixen libremente logo dalgúns procedementos, a diferenza das estrías. A súa aparencia depende do peso, que se recluta a taxas intensivas no momento do embarazo. A continuación, a pel comeza a estirar, interrompendo a integridade dos tecidos conxuntivos, obtendo micro rupturas que se forman na pel rosa ou "cicatrices" vermellas que despois dun tempo póñense en branco. Hoxe, a medicina estética pode afrontar este problema só á metade, grazas ao cal é posible facer estrías case invisibles, pero completamente delas non vai aforrar.
Pel e ximnasia.
O metabolismo mineral no corpo, como xa se mencionou, ten un papel importante no "benestar" da pel e do corpo.
Para o deleite de moitas mulleres hoxe en día, hai moitas oportunidades para restauralo. Por exemplo, a medicina estética presentou un dos métodos "sobre o prato de prata", o que fai posible eliminar os derrames, adquirir unha pel sa e unha pel suave e estrías de perfil. Este é un baleiro e masaxes manuais. Son capaces de mellorar o funcionamento dos sistemas linfáticos e circulatorios. Son os sistemas linfáticos e circulatorios que afectan primeiro a pel. A partir do sistema circulatorio, na medida en que circula ben, depende a diminución da pel e, no linfático, a adecuación da saída de tecidos e órganos - secura e cor.
Se o fluxo de linfomas está prexudicado, que á súa vez se manifesta en practicamente todas as mulleres embarazadas, entón a escoria simplemente non se elimina do corpo. Unha escoria, como se sabe, afecta a aparencia de fluxo, sequedad e cor.
Para todo o que podes engadir e verdadeiro pracer e relaxarse coa masaxe.
Agora podes acabar cos principais problemas, en camiño á beleza. Pero a beleza dunha futura nai depende en moitos aspectos da saúde.
A lei do movemento.
Sen movemento, calquera persoa converterase nun rexistro mentiroso, ea saúde da futura nai dependerá da actividade física. Neste caso, o corpo estará nun estado exemplar.
Pero a carga debe ser adecuada. A continuación, fortalecerán o torso muscular e mellorarán a circulación do fluído no corpo. E co enfoque correcto, a inflamación diminuirá e servirá como unha especie de profilaxis para varias enfermidades, incl. e varices.
Prevención de enfermidades.
ARVI e outros virus.
Incluso cunha lixeira molestia, definitivamente debe ir ao médico e non soportar a enfermidade nos seus pés. Para a prevención destas enfermidades, o único método eficaz é quedarse na casa durante o período epidemiolóxico e, se non funciona, cómpre aplicar pomada oksolinovu e usar un vendaje.
Alerxia.
Moitas veces ocorre durante o segundo trimestre. Xa despois do parto na futura nai, as reaccións alérxicas desaparecen. A aceptación de antihistamínicos e gotas vasoconstritivas no nariz é posible, pero non se recomenda. A prevención neste caso pode ser só unha cerca contra o alérgeno. E con 7 meses recoméndase "sentar" nunha dieta. A dieta hipoalergénica ten unha excepción na dieta dos alérgenos alimentarios típicos: leite, froitos do mar, froitas e verduras de cor forte.
Anemia.
Reducir a cantidade de osíxeno causa anemia, signos que son debilidade grave, fatiga, ritmo cardíaco rápido, mareo e falta de aire. Para a prevención da anemia é necesario un simple axuste da dieta. Este aumento na cantidade de carne, queixo e queixo cottage, iogur, mazás, zume de Roma, ovos, cenorias e repolo. E, por suposto, camiña no aire.
Dores de cabeza.
Suficiente "problema", que ocorre durante o embarazo. Os motivos dos dores de cabeza poden ser suficientes. Para evitar a súa aparencia, só tes que durmir 8 horas, a folla da xanela debe estar aberta e andar, camiñar, camiñar. Tamén se recomenda abandonar chocolate e café, aguacate e bananas, té e cola, queixo e salchichas, noces.
Envenenamento.
O que é envenenamento é coñecido por todos. Para o feto, a intoxicación habitual non ameaza todo tipo de microbios que se meteron no corpo da nai. Pero non debes permitir a deshidratación. No momento da deshidratación, hai unha diminución no volume de sangue, de xeito que o bebé diminuirá a nutrición. Recoméndase tomar enteiros e carbón activado. Se os síntomas persisten, consulte a un médico. A prevención é o único: non teñas posibilidades.
A saúde e a beleza da futura nai non ameazan nada se se adhire a simples regras e obedece as ordes dos médicos. Entón, a recuperación posparto será máis rápida.