1. Estimulantes: axudan ao corpo a queimar calorías máis rápido.
2. Diuréticos: os diuréticos, que reducen o contido do fluído nos tecidos, aumentan a excreción da orina do organismo.
3. Laxantes: interfiren coa absorción total dos alimentos, reducen o consumo de calorías, aceleran a liberación do intestino.
4. Supresores do apetito: reduce a sensación de fame cando aumenta o volume no estómago.
Dalgúns, tés están feitos, outros son engadidos á comida.
1. Lucerna
Estas herbas daniñas úsanse para alimentar o gando. Actúa como un diurético, estimula ben a dixestión. No lucerne, hai moitas substancias que aceleran a disolución.
2. Laminaria
Sea kale é unha alga comestible. É producido en forma de tinturas, comprimidos, graxas e en forma seca. Pódese usar no canto de sal. Laminaria acelera o metabolismo. As substancias que están contidas no algas marinas, amolece o sentimento de fame. Esta alga ten un efecto laxante suave.
3. A cunca é grande
A raíz de Burdock acelera o metabolismo das graxas, ten un efecto laxante e diurético suave. O uso da raíz da bardana dá sombra ao sentimento de fame. É máis conveniente usar unha decocção de raíces secas: vemos 2 culleres de té de raíz cun vaso de auga fervendo, ferva a lume baixo por 10-20 minutos, despois de arrefriar e endurecernos, bebémolo entre as comidas.
4. Dente de león
A raíz desta planta acelera o metabolismo das graxas. Actúa como un tónico estimulante e lixeiro.
5. Ortigas
Ortiga apaga o apetito. Das urtigas bebe unha decocção, engade sopas e algúns outros pratos, prepara ensaladas. Non se recomenda a ortiga para as mulleres embarazadas, xa que pode provocar as súas loitas.
6. Fino
A semente de fiúncho actúa como un diurético suave, aborrece o sentimento de fame e proporciona enerxía ao corpo. Para a perda de peso, recoméndase usar té a partir dunha mestura de follas de urtiga e sementes de fiúncho. Tome 1 cucharadita de sementes de fiúncho e 2 cucharaditas de follas de urtiga, coloque 3 cuncas de auga fervendo e ferva a lume baixo coa tapa pechada por 15 minutos. Filtrar e consumir 1 cunca de forma fría ou quente 3-4 veces ao día.
7. Flax
Os preparativos a partir da semente do liño, rica en fibras e proteínas, aumentan no intestino 5 veces, reducindo así o apetito e actuando como laxante. A decocção da linhaça estabiliza o nivel de azucre no sangue. Toma a linhaça necesaria 1,5 horas antes das comidas.
8. Garcinia camboyano
Esta planta de ultramar é agora moi popular, as drogas poden comprarse en case todas as farmacias. Axuda a reducir o apetito, reforza ben a inmunidade. Garcinia inhibe a acumulación de gotas de lípidos nas células de graxa.
9. Espino
O extracto líquido da froita espinosa forma parte da famosa droga cardiovascular. Ela reduce o nivel de colesterol no sangue, ten un efecto estimulante no corazón.
10. Perejil
Un bo diurético natural. O zume de perejil reduce o apetito e saca a sensación de fame
11. Senna
A folla Senna (folla Alexandriana) é un laxante efectivo. Estimula a actividade do intestino, acelera o metabolismo das graxas.
Precaucións para o uso de 11 herbas para a perda de peso
O uso de todas as drogas anteriores, aínda que axudará a reducir o peso, pero en ningún caso non se recomenda abusar deles.
Na práctica, comprobouse que o uso de laxantes reduce o peso ao esgotar as células graxas, pero o problema aínda permanece, xa que a cantidade de células graxas permanece inalterada. O corpo recupera o seu peso anterior despois de deter o uso de laxantes o suficientemente rápido.
O uso de laxantes e diuréticos durante moito tempo conduce a violacións no funcionamento natural dos riles e do intestino groso. Debido á perda constante de líquido, a deshidratación do corpo ocorre, o equilibrio electrolítico perturba. O abuso de diuréticos conduce a unha diminución do nivel de potasio no sangue. A súa deficiencia ameaza con graves prexuízos da función renal e da aparición da debilidade muscular.
Estimulantes: melloran o estado de ánimo, axudan a reducir o apetito, pero o seu uso leva a trastornos do corpo, dúxeno, cando deixa de tomar moitas veces reduce a vitalidade, desenvolve depresión.
Medios que unen a graxa, deterioran a absorción e asimilan importantes compoñentes dos alimentos, as vitaminas, o que resulta na deterioración do cabelo, a pel e os dentes.
Agora sabemos 11 herbas coas que pode perder peso. Polo tanto, sempre debes saber que todo necesita unha medida. Perder peso non debe ser prexudicial para a saúde. Antes de usar estas herbas medicinais será mellor consultar a un médico. Despois de todo, é mellor ser saudable e cheo de delgado e enfermo.