O ex solista do grupo "Brillante" Julia Kovalchuk está experimentando un período marabilloso e moi responsable da súa vida. O artista de 34 anos prepárase para converterse nunha nai por primeira vez. Para non caer nas lentes dos paparazzi irritantes, Julia e o seu marido viaxaron a España, onde, nun ambiente tranquilo, prepárase para a aparición do tan esperado bebe. Ao mesmo tempo, ela non se esquece dos seus numerosos suscriptores en Instagram e regularmente complétanos con fotos novas.
Caprichos gastronómicos dunha estrela embarazada
Os atletas atentos chamaron inmediatamente a atención sobre a dieta modificada da actriz. Julia, que previamente seguiu estrictamente os principios de nutrición adecuada, agora publica cada vez máis nas súas fotos de pancakes de alto contido calórico e sobremesas. A propia actriz admite que durante o embarazo ela adoita estragarse con deliciosas cousas e obtén un verdadeiro pracer. Ao mesmo tempo, Kovalchuk non esquece o esforzo físico e combates con coraxe con calorías extra coa axuda da natación:
"A 20 panqueiques centimétricas de tamaño XXL obviamente provocaranme a 20 nadadores adicionais"
Deportista, extrema e fermosa Julia Kovalchuk
Os fanáticos son increíblemente felices polas súas favoritas e non ven nunha panqueta extra que non comete ningunha ameaza á figura de Kovalchuk. Despois de todo, hai moito tempo se estableceu como o representante máis atlético e disciplinado do negocio show doméstico. Julia participa habitualmente nunha variedade de espectáculos extremos na televisión rusa, a maioría dos cales se fan vencedores.
Un dos produtos favoritos da cantante é o croup de películas que primeiro intentou durante o rodaje no programa "The Last Hero". Ofrecemos aos nosos lectores unha dieta, pero increíblemente sabrosa, ensalada de canela, tomate e cilantro.
Receita dunha ensalada dietética sinxela de películas
200 gr. Cereales Kino se calienta por varios minutos nunha cacerola cun fondo espeso. Despeje 350 gr. auga fervente, engade sal, cubra e cociña durante 15 minutos. Neste momento, corte dous grans de tomate maduro, picar finamente un monte de coentro, poñelo nun bol de ensalada. Alí tamén envía outra quinoa quente, enche o prato con aceite de oliva e sal a gusto. Mesturar e servir suavemente. Bon appetit!