Os aceites esenciais son sustancias naturais que, durante a evaporación, desprenden un aroma forte e brillante. Atopáronlle varias veces, esmagando unha planta aromática. A maioría dos aceites esenciais para a perda de peso, que se venden nas tendas, non son axeitados para o seu uso en aromaterapia. Só uns cen aceites esenciais teñen propiedades curativas e son axeitados para a aromaterapia na casa.
Considere onde proceden os aceites esenciais e algunhas das súas propiedades básicas. A bioloxía axúdanos neste.
Como saben, os aceites esenciais non están contidos en todas as plantas. Nas plantas nas que hai unha esencia ou aceite, están contidas en glándulas especialmente asignadas situadas en flores, en follas ou en partes similares da planta. Dado que o aceite ten a propiedade de reter a humidade, se evapora, crea unha cuncha ao redor da folla ou outra parte da planta, o que axuda a reducir a perda de líquidos a través dos poros. Os aceites esenciais serven para atraer insectos, que son necesarios para a polinización das plantas, así como tamén protexe as plantas de diversas enfermidades. As plantas que conteñen aceites esenciais pódense atopar frecuentemente en climas quentes, pero non húmidos. As glándulas con aceite esencial tamén se poden atopar en vellosidades apenas marcadas nas follas, como a manjerona. Noutras plantas, por exemplo, nun palisandro, atópanse aceites esenciais nas fibras de cortiza, así como na propia madeira. As glándulas que conteñen aceite esencial son visibles a simple vista e teñen a forma de círculos de cores brillantes que se atopan na superficie das flores ou das follas.
Unha gran cantidade de aceites son menos densos que a auga, aínda que o incienso é máis pesado. A principal diferenza entre aceites esenciais e aceites vexetais é que os aceites esenciais non conteñen graxa. A maioría dos aceites esenciais non teñen cor. Aínda que algúns aceites teñen a súa propia cor. Por exemplo, o ton verde ten o aceite de bergamota, o ton amarelo ten un limón eo azul ten unha margarida.
Definir a composición química dos aceites esenciais. Para iso, mergullas brevemente na química.
O aceite esencial inclúe entre cincuenta e cinco centos de sustancias químicas, distintas nas súas propiedades. O aceite esencial máis exquisito é o aceite de rosa. Contén o maior número de sustancias, pero algunhas delas son tan mínimas que non se poden identificar. Esta é a maior dificultade para reproducir con precisión a composición deste aceite.
Os produtos químicos que forman parte dos aceites esenciais teñen unha estimulación da capacidade do corpo para a auto-cura. Penetrando no corpo a través da pel, distribúense por todo o corpo coa axuda do sangue. E deriváronse coa axuda da luz e da ouriña. Despois do uso de aceites esenciais, as sustancias permanecen no corpo durante tres a catro horas, mentres se activa o proceso de curación e continúa durante dúas ou tres semanas.
A extracción de aceites esenciais non é tan fácil como parece a primeira vista. Vexamos este aspecto tamén.
En esencia, os óleos esenciais son extraídos por pomace ou destilación. Este proceso ocorre cando esta planta crece, xa que os materiais para a extracción de aceites esenciais son moi fráxiles. Existe un método moi estendido no que se extrae o aceite esencial por destilación usando o vapor. Neste caso, as sustancias solubles e volátiles na auga están separadas do resto das plantas. A continuación, é necesario eliminar as sustancias non volátiles da mestura resultante, é dicir, debe destilarse unha vez máis.
Durante o proceso de destilación, a planta a partir da cal é necesario extraer o aceite esencial colócase nun recipiente pechado. A auga vese noutro recipiente e quéntase a vapor. O vapor pasa a través da masa vegetal a presión, o que fai que as glándulas que conteñan aceites estouran. Neste caso, as sustancias volátiles contidas na planta combínanse co vapor e subían cara arriba. Na parte superior hai un condensador onde o vapor arrefría e forma auga, eo aceite esencial sepárase da auga. A auga da flor é un subproduto da destilación e, como os aceites esenciais, úsase para fins cosméticos e terapéuticos.
Para extraer o aceite dun material natural delicado, por exemplo, a partir de flores de xasmín, utilízase un proceso que usa un disolvente. A planta se lava cun disolvente ata que o aceite esencial se disolve. A continuación, o produto obtido é sometido a destilación a unha temperatura fixa. Este aceite chámase puro.
A sensación de cheiro tamén é un proceso importante. Para determinar esta propiedade, a bioloxía axúdanos de novo.
Cando respiras con calquera sabor, os volátiles entran na cavidade nasal e logo disólvense no moco e se conectan a receptores e células olfativas que envían sinais eléctricos a través dos nervios olfativos especiais ao bulbo olfativo e dende alí os sinais entran nunha parte especial do cerebro. Sen dúbida, a maior parte do aceite esencial volverá co aire e o resto ingresará no sangue polos pulmóns. Para iniciar todo este mecanismo só necesitas oito moléculas de aceite esencial.
A información sobre o cheiro ao aceite esencial entra na cortiza cerebral e o sistema límbico, que controla moitas funcións do sistema vital: sentimentos de fame e sede, desexo sexual, sono e cheiro. Esta área do cerebro é responsable da memoria e as emocións, aquí está a clave da conexión entre memoria, emoción e cheiro. O cheiro está asociado co hipotálamo, que exerce control sobre o traballo dos sistemas nervioso e endócrino. O organismo entra en contacto co mundo circundante, grazas a este mecanismo particular.
Deixas de cheirar cando as células do receptor están cheas. Pero en dez minutos son lanzados, e de novo sinto a fragrancia. O cheiro volve gradualmente. É por iso que parece que non hai nada para cheirar, e a persoa que entra entra o cheiro inmediatamente.
Non esquezas as diferentes propiedades dos aceites esenciais. O uso axeitado garantirá o efecto correcto. Non esqueza isto.
Calquera aceite esencial considérase un remedio potente. Incluso os aceites que se consideran seguros deberían aplicarse estrictamente en doses determinadas con antelación e só nas situacións nas que sexan necesarias. Está estrictamente prohibido o uso de aceites esenciais en condicións non diluidas. Antes de usalos, cómpre mesturar o aceite co aceite vexetal base na proporción correcta. Para obter unha excelente mestura, cómpre elixir o aceite vexetal correcto.
Lembra que os aceites esenciais das plantas cítricas, por exemplo o limón, fan a túa pel máis sensible á luz solar e, polo tanto, a túa pel é máis susceptible á radiación ultravioleta. Se ten dúbidas sobre a conveniencia de usar este ou aquel aceite esencial, vale a pena consultar cun especialista no campo da aromaterapia.
Os aceites esenciais poden usarse en varias situacións e de varias formas. Tendo en conta cada un dos camiños, atoparás o máis adecuado para ti. Así, as formas de usar:
1. Baño.
Mesturar previamente o aceite esencial con sal de mesa ou sal marina, mel, crema, espuma de baño e outros ingredientes axeitados. Permítese engadir aceite esencial ao auga na súa forma pura. Calcule a proporción de aceite esencial, en función do estado do seu corpo. Para un procedemento máis eficiente, masaxe o corpo baixo a auga, agarrando unha capa de aceite da superficie da auga. O tempo deste procedemento é de ata 25 minutos.
2. Masaxes.
Este tipo de aromaterapia permitirá que o aceite esencial penetre máis rápido dentro do seu corpo. O aceite ten un efecto positivo sobre a circulación sanguínea, os órganos respiratorios, os sistemas nerviosos periféricos e centrais, e tamén produce un efecto curativo nos intestinos e no fígado.
3. Comprimir.
As compresas pódense usar tanto quentes como frías. É necesario un pano de algodón para preparar unha compresa. Tome 5 - 6 gotas de aceite esencial, que se disolve en cen gramos de auga. Sumergimos o tecido na solución resultante, a continuación, espérsao levemente, aplícao na área do órgano enfermo e cobre cun pano quente. O tempo deste procedemento leva preto de dúas horas. A compresa fría aplícase á zona danada durante 10 - 15 minutos. Nos primeiros días despois de recibir a lesión, repita o procedemento 2 a 3 veces ao día
4.Rashing.
Esta técnica úsase para fenómenos inflamatorios nos tecidos conxuntivos, musculares e nerviosos. Esta técnica tamén afecta ao sistema respiratorio, o sistema linfático, o sistema de circulación sanguínea ea columna vertebral. O método de moenda pode substituír a técnica de masaxe. Para aplicar esta técnica, é necesario engadir unha base de aceite ao aceite esencial. A continuación, aplícase ao área danada da pel e fregar coidadosamente.
5.Intalación.
Para usar este método, cómpre engadir 2 - 3 gotas de aceite esencial a unha cunca de auga quente. Cubra a cabeza cunha toalla, inclínase sobre a tixela e respire profundamente. É necesario realizar inhalación durante 5-10 minutos con descansos intermedios de 30 segundos. Lembre que debe realizar o procedemento de inhalación cos ollos pechados, tamén está estrictamente prohibido usar a inhalación dos pacientes con asma a base de auga quente. O método de inhalación pode realizarse como un baño de vapor para a cara.
6. Aromalamp.
Para usar este método, é necesario quentar unha mestura de aceite e auga esenciais nun vaso-evaporador cunha vela. Isto axudará a eliminar non só cheiros desagradables, como cheiros de animais ou fume de cigarro, senón tamén restaurar o estado psico emocional da persoa. É necesaria a aromatización do aire, así como para a mellora xeral do corpo humano e para a desinfección da sala. Para usar este método, é necesario mesturar 1 a 2 gotas de aceite esencial con 50 a 100 gramos de auga, dependendo do tamaño do tanque da lámpada aromática.
Desde os tempos antigos, os aceites esenciais foron utilizados para diversos fins. Foron parte integrante dos feitos sociais, as instalacións médicas, a realización de servizos relixiosos e un medio de sedución. Para hoxe o círculo de aplicación de aceites aromáticos todo o máis amplo. Todo isto explícase pola susceptibilidade do corpo humano a varios constituíntes de aceites esenciais, tanto a nivel subjetivo como a nivel obxectivo.
No espectro de aplicación de aceites esenciais, un lugar importante para vostede é a forma de reducir o peso coa axuda da aromaterapia. Por suposto, parece un pouco fantástico. Pero, con todo, é necesario elixir este método como un método adicional para cargas físicas ou dietas. Aínda que os aceites esenciais non inspiran confianza en ti. Despois dun tempo entenderás que os aceites aromáticos realmente axudáronlle a eliminar o exceso de peso e non só é efectivo, senón tamén agradable.
A efectos da perda de peso, os aceites esenciais son utilizados de varias maneiras: poden ser engadidos á auga cando se toman os baños, se freguen durante unha masaxe, inhalan con eles e, nalgúns casos excepcionais, se toman internamente. Consideremos que aceites contribúen á perda de peso, porque, como se recorda, non cada aceite ten propiedades medicinales.
Para comezar, antes de usar aromaterapia para a perda de peso, cómpre entender como actúan os aceites esenciais para reducir o peso. As causas do exceso de peso poden ser: estancamento fluído no corpo, trastornos metabólicos ou algún outro trastorno fisiolóxico do corpo. En todo caso, despréndese que é necesario seleccionar aceites aromáticos que normalicen o metabolismo e teñan un efecto diurético.
O aceite de xemelgo ten un efecto diurético e tamén mellora o metabolismo en xeral. Recoméndase tomar unhas pingas por dentro deixando caer un anaco de pan ou azucre. O resultado é que se libra do exceso de líquido, limpa o corpo dos depósitos tóxicos acumulados e iso indudablemente dará un efecto adicional sobre a perda de peso.
Se recomenda o aceite de xipre e xemelgo para o baño e masaxe. Para preparar a mestura, serán necesarias trece pingas de cipreses, doce xuntas e cincuenta mililitros de jojoba. Esta mestura recoméndase que se use como aceite de masaxe, esfregando e simultaneamente a masaxe da pel. Para o baño, necesitas de catro a cinco gotas. Para mellorar o efecto de limpeza, pode mesturar unhas pingas da mestura con tres pequenas cantidades de sal mariño e engadir todo ao baño. A sal disólvese na auga e despois eliminará o exceso de auga do corpo.
Tamén unha excelente forma de perder peso é o aceite de laranxa doce. Úsase para masaxe, ou engádese ao baño. Seis a dez gotas de aceite son tomadas por dez gramos de crema de masaxe, e engádense tres a cinco pingas ao baño. Despois do seu uso, as toxinas son eliminadas do corpo, o traballo do intestino mellora e regula o metabolismo de graxas e carbohidratos, que é un atributo indispensable para a perda de peso.
Estes aceites esenciais contribúen á perda de peso de calidade, e non só a reducir o peso. É dicir, despois da perda de peso, non terá estrías e engurras na pel, así como a celulite. Aromaterapia, polo tanto, dá o ton da pel e os músculos, o que á súa vez impide a aparición de varios defectos cosméticos logo de perder peso. Os aromaterapia en perder peso recomendan non só aplicar aceites esenciais á pel, senón tamén para inhalar eses aceites que poden reducir o apetito. No xeito de aplicación, todo é bastante sinxelo. É necesario abrazar unha fossa nasal e inhalar outra, entón viceversa. Isto é especialmente útil para aquelas persoas que se caracterizan pola fame psicolóxica. É dicir, o apetito esperta dun fermoso bolo no mostrador da tenda. Se de súpeto quere un bolo, inhala inmediatamente o aceite aromático. E tamén a quen é importante non comer en exceso, debe inhalar cada narina por tres ou catro veces inmediatamente antes das comidas. Os aceites recomendados neste caso son canela, vainilla, menta e unha mazá verde.
Pero non hai que esquecer que cando se usa aromaterapia ten certas contraindicacións. Por exemplo, o aceite de xemelgo non se pode consumir durante o embarazo e o aceite de laranxa está contraindicado para ser aplicado á pel antes da exposición ao sol. Se non sabe o efecto específico do aceite seleccionado, consulte un especialista.