Parece que na vida de Britney Spears finalmente veu unha banda branca estable. O cantante logrou superar problemas co alcohol e as drogas ilegais, que se enfrontou ao divorcio dramático do pai dos seus dous fillos, Kevin Federline. No pasado afastado, houbo fotografías escandalosas dunha actriz borracha desgustada, afeitada nalyso. Agora, Britney complica unha vez máis aos fanáticos cun corpo esvelto e axustado e unha visión floreciente, como evidencian numerosas imaxes no seu Instagram. Ademais, Britney publica regularmente gravacións de video de adestramento deportivo, o que motiva a millóns de seus fanáticos a ser delgados e fermosos.
Grazas a quen Britney Spears volveu á súa antiga forma
Non é ningún segredo que un poderoso aliciente para que Britney poida coidar o seu corpo é unha relación romántica cun adestrador de fitness de orixe iraní Sam Ashgari, que é máis novo do que Spears fai 12 anos. Atopáronse a finais de 2016 no set de outro video de Britney e foron inseparables desde entón. E aínda que a cantante intenta non anunciar unha nova relación, din que é unha voda.
Entrenamento deportivo Britney Spears
Os pasos principais no camiño para o corpo ideal de Britney son a nutrición adecuada, o exercicio no ximnasio, a ioga ea danza. A cantante tivo que abandonar completamente a comida rápida, as patacas fritas, a sosa doce e os doces favoritos e cambiar a unha dieta fraccionada de proteínas con baixo contido de hidratos de carbono.
Catro veces por semana, o artista asiste ao ximnasio. O seu adestramento consiste en abdominales, push-ups, exercicios de forza con pesas e cardio-carga. Britney xoga ben o tenis e pasa moito tempo na cancha. Debido á práctica habitual de ioga, Spears volveu sentir a luz e o plástico e ata conseguiu sentarse no fío. Ben, as clases no salón de baile, ademais de actividades físicas adicionais, dan ao cantante unha poderosa carga de alegría e bo humor durante todo o día. Os fans están moi satisfeitos co regreso da ex-Britney e están encantados coa súa determinación e poder de voluntad, como elocuentemente evidenciado por miles de comentarios entusiastas sobre a páxina do artista en Instagram.