No inverno, e aínda máis forte na primavera, o noso corpo require moita atención por parte de nós, porque durante este período, moitas veces a forza esgotada, a inmunidade se debilita e o corpo é difícil de resistir ás diversas enfermidades que son bastante neste momento, de arrefriados leves e que terminan con inflamacións severas. . Se no verán e no outono podemos facilitámonos con bayas e froitas naturais, entón no inverno tratámonos cada vez máis con mazás nas tendas, que varios tíos regaron con todo tipo de mucks. De todos os froitos que están presentes nas prateleiras, o aspecto máis atractivo cítricos - laranxas, limóns, pomelos. Para o tratamento e prevención de varias enfermidades, o xenxibre será útil.
Por certo, en cítricos é moi útil, e para comprende-los máis ou menos, comezaremos en orde.
A laranxa.
Todo o ano, as tendas nos ofrecen laranxas de diferentes variedades. As laranxas adoran aos nenos, porque esta froita ten unha cor positiva, é doce e extremadamente útil. Considere o rico que é unha laranxa. A casca contén aceites esenciais. O contido de azucre na pulpa alcanza o 13%, eo ácido cítrico é de só 2-4%, polo que é tan doce. Tamén na pulpa do froito están as vitaminas: provitamina A, vitaminas B1, B2, B6, vitamina P, pero máis vitamina C. A laranxa contén potasio, fósforo e outros minerais, pectina e substancias de nitróxeno, fibras, cinzas e carbohidratos.
Grazas a esta composición útil, a laranxa é amplamente utilizada na medicina popular.
Por exemplo:
- a pulpa dunha laranxa eo seu zume melloran o apetito, promoven a secreción da bilis, mellorando así o proceso dixestivo;
- beneficios laranxas de enfermidade hepática, gota, obesidade e hipertensión;
- Os phytoncides en laranxa matan a moitos microbios patóxenos, polo que na medicina popular o seu zume úsase para curar feridas;
- o uso de varios segmentos dunha laranxa con alimentos graxos reducirá o contido do colesterol nel, facilitará a dixestión;
- moitas veces a laranxa úsase no tratamento e na prevención da hipovitaminosis;
- O aceite esencial de laranxa aliviará das infeccións orais;
- O zume de laranxa tamén se usa na industria de cosmoloxía, medicina e alimentación;
- As laranxas tonifican o corpo, axudan a superar a fatiga, a depresión e un bo calmante.
Grapefruit.
Ela, como unha laranxa, contén aceites esenciais, vitaminas B, P, C, así como provitamina A ou caroteno. O pomelo contén ácidos orgánicos, fibras, potasio e calcio.
As propiedades do zume medicinal e saudable consisten no feito de que mellora o metabolismo, a dixestión, o ton do corpo, axuda a fatiga mental e física, axuda co frío e ata coas doenzas do tracto gastrointestinal.
Con dores de cabeza, cortaranse as rodajas de pomelo anexadas aos templos: logo dun curto período de tempo, a dor parará.
O uso de grapefruit en cosmetología é debido ao seu efecto sobre a pel: desfacerse das engurras, evitando a aparición de manchas de pigmentos, hidratantes e nutritivos da pel, todo isto dá grapefruit.
Mandarinas.
Provitamina A, vitaminas B, D, K e, como en todos os cítricos, unha gran cantidade de vitamina C.
O zume de mandarina é unha excelente bebida dietética para adultos e nenos, perfectamente apaga a sede. O mandarín úsase como un medio para previr as enfermidades infecciosas e ARI. Para os que tratan o asma ou a bronquite, un mandarín será un bo axudante se fai caldos, bebe o seu zume ou simplemente come todo.
Mulleres aceite esencial de mandarina axuda despois do nacemento para evitar estrías, axuda coa tensión muscular e menstruación pesada.
O mandarín promove a queima de graxa, é o ingrediente máis popular na dieta do ano. Define o proceso de dixestión no corpo.
Limón.
Hai moitos no limón de vitamina C, así como a provitamina A, están presentes as vitaminas B1, B2, D e P. Contén sales minerais e ácido cítrico.
De todos os cítricos, o limón é o máis indispensable e útil. Aínda que non moitos se atreven a comer como unha laranxa, pero non se necesita facer, porque é moito máis agradable, por exemplo, beber té con limón, preparar unha ensalada que inclúa o limón para facer unha limonada casera.
O limón é un forte antiséptico, ata se usa para picadas de escorpións. O limón axuda con enfermidades do estómago, intestinos, trastornos metabólicos, con urolitiasis, hemorróidas, aterosclerose. Tamén axuda a dor de garganta se é lavado cun zume fino.
En xeral, todos os cítricos teñen prácticamente a mesma composición útil e afectan o corpo do mesmo xeito. Os cítricos tratan o tracto gastrointestinal, impiden os arrefriados, a fatiga e danlle un ton ao corpo.
As propiedades curativas de cítricos e xenxibre foron coñecidas hai moito tempo, o xenxibre non é inferior ao cítrico en termos de efectos beneficiosos sobre o corpo.
Xenxibre.
O xenxibre nas nosas tendas pódese atopar como unha especia en forma de po, ou en forma de raíz enteira, ou máis ben un disparo subterráneo de forma intrincada. Por que é a raíz do xenxibre e non as follas ou as puntas? A resposta é sinxela: nas súas raíces hai unha composición moi útil, hai moitos aminoácidos útiles, aceites esenciais, substancias chatarra, azucre. É grazas a substancias resinosas e aceites esenciais que o xenxibre ten un sabor ardente e un cheiro picante. Debido a isto, o xenxibre úsase na cociña como temperado.
As propiedades curativas do xenxibre son colosales: un impacto tan grande é probablemente só el. Xenxibre e antiinflamatorio, antiviral e anestésico, cura, estimula, tons, combate bacterias, espasmos e moitos, moitos outros. Na loita contra a artrose e reumatismo, o xenxibre tamén axudará.
O xenxibre como medicina recoñece non só a medicina tradicional, senón tamén a oficiais. O xenxibre forma parte de moitos medicamentos da farmacia.
Unha boa anfitriona debe ter no seu gabinete de medicina unha raíz, ben ou un paquete de xenxibre molido. Despois de todo, pódese usar para facer unha tintura que reforzará a inmunidade, así como tamén se pode incluír o zume de cítricos na tintura.
O té de xenxibre tamén é útil, no que se pode engadir un limón. Do aceite de xenxibre, podes facer grans e comprimidos.
Ademais da medicina, o xenxibre tamén atopou unha ampla aplicación en cosmetología. Este e anti-celulite esfrega, e masaxes e máscaras.
Para resumir, observamos que para varias enfermidades non é necesario executar inmediatamente á farmacia e comprar medicamentos caros da publicidade, basta con ter os produtos enumerados anteriormente e poder aplicalos.