Para nós a ensinanza de Ayurveda veu da India, como algúns estudiosos argumentaron, antes de que a civilización védica estivese distribuída por Eurasia. Pero os occidentais non se afunden en métodos exóticos, pero só recordan o que estaba preto dos seus antepasados. Nalgúns dos países europeos, o Ayurveda converteuse en algo común e ordinario.
Durante moitos séculos, Ayurveda foi usado para superar enfermidades graves, cando a medicina tradicional era impotente, adoitaba rejuvenescer, purificar o corpo. Os procedementos que se aplican en Ayurveda axudan a activar os procesos de auto cura no corpo e axudan a relaxarse. O tratamento está baseado en aceites esenciais enriquecidos con herbas, dieta especial, motoroterapia, procedementos de limpeza.
Os procedementos para a limpeza do corpo son a clave para a lonxevidade sa. É bastante difícil eliminar completamente a escoria - panchakarmu. Temos que aplicar procedementos próximos ao noso modo de vida.
Ayurveda suxire a mellor forma de disolver a escoria
O vinagre de mazá é unha boa limpeza para os riles e fígado, actúa sobre o sistema linfático, limpa os intestinos da escoria. Recoméndase nun estómago baleiro tres veces ao día para tomar unha culler de sopa de vinagre. No canto do vinagre de mazá é bo usar groselhas vermellas, arándanos, cereixas, melóns e coles.
Limón limpa o páncreas, o fígado, o sistema linfático e o sangue. Recoméndase beber auga morna cun lóbulo ralado de limón.
Para a eliminación de escorias, úsase aceite de sésamo, pero o aceite de semente de uva, aceite de oliva, é adecuado. Este aceite debe ser aplicado ao corpo, o que axuda a eliminar escorias de sistemas e órganos.
O aceite úsase para unha sesión de masaxe, que se realiza en 4 mans. O obxectivo desta masaxe é distribuír enerxía no corpo humano para a máxima harmonía. Polo tanto, os lados esquerdo e dereito deben traballar simultaneamente. A masaxe elimina toxinas, elimina perfectamente o estrés e mobiliza as reaccións protectoras do corpo.
Ayurveda recomenda unha vez por semana para facer esta masaxe con aceite quente. En primeiro lugar, a cabeza, o pescozo, o rostro, o peito, os ombros, o abdome son masaxe nun movemento circular. As extremidades móstranse na dirección de arriba a abaixo con movementos lonxitudinais, as articulacións son agrupadas por movementos dirixidos no sentido horario. Despois dunha masaxe aos 10 minutos, recoméndase tomar unha ducha, sen xeles e xabón.
Un procedemento separado para panchakarma será o efecto do aceite no terceiro ollo, o que alivia a emoción e normaliza a presión arterial.
Un método familiar e marabilloso de depuración é un baño de vapor ou un baño. Debido ao feito de que as nosas glándulas sebáceas traballan intensamente, podemos eliminar as toxinas acumuladas a través dos poros. Como resultado destes procedementos, a pel vólvese sedosa e suave, dolorida en articulacións e corpo, a inmunidade se fortalece, os vasos sanguíneos están ben limpos.
A limpeza real segundo as leis de Ayurveda é un baño clásico con vasoiras de bidueiro. Hai unha cousa: Ayurveda non recomenda quentar a cabeza, pero nun baño ruso cobre a cabeza cunha fina capa feita de feltro.
Representantes de varias escolas de medicina oriental din que, coa axuda da masaxe adecuada, pode librarse de moitas enfermidades. Hoxe, os procedementos nos salóns de beleza son axeitados para relaxarse e estrés.
Quen necesita un salón de Ayurveda? É necesario para todos. Para os que desexen atopar paz de espírito e paz, probe formas e métodos exóticos de coidar de si mesmos e do corpo.