Pasos simples para a beleza do corpo e da alma
Todas as mulleres queren ser fermosas, e sempre escoitan os consellos de cosmetoloxía, como chegar a ser desexable e fermosa. A principal cousa que brillaba os ollos, o corpo era elástico e a pel era suave. Unha gran cantidade de segredos sobre como lograr a beleza insólita, estes segredos son tan sinxelos que é vergoñente non usalos. Para o corpo, a formación é moi importante, e cando unha persoa ten un estilo de vida de baixa actividade, a perda de tono é inevitable. As mozas que se sentan nos monitores durante días, esquecen que os seus músculos poden atrofiar. Debe dicir ao seu adestrador que ten pouco tempo e enerxía, e el recollerá un programa eficaz e curto para ti. Este programa pódese facer a mediodía e os fins de semana, e para fortalecer os exercicios físicos axudará aos procedementos de SPA ou á masaxe.
Non todas as mozas queren esforzarse, entón ela necesita dispoñer de finanzas e asistir regularmente aos cursos de cosmetoloxía. Pode fortalecer os músculos e apretar a pel non no ximnasio, senón nunha cadeira cómoda no salón de beleza.
É desexable tratar o corpo a partir de células mortas e isto pode facerse con gran éxito no seu propio baño. O azucre ou o café, engadido á crema agria, noutras mesturas graxas, no aceite de oliva, funciona maravillas. Levará un par de minutos mentres duches. Estes procedementos deben ser regulares, despois da esfoliação para suavizar o corpo con máscaras, cremas hidratantes, envolturas.
Será mellor se vas ao mar, onde a natureza vai facer o seu traballo, e calquera muller volverá máis fermosa e descansa. Podes ir a unha xira de fitness na costa de calquera mar, onde un nutricionista e adestrador supervisará como se seguen todas as instrucións. E para levar o alma e o corpo en orde, unha viaxe ao sanatorio, cuxa especificidade está relacionada coa harmonía ea beleza, axudarán. Estas actividades baixo a supervisión de médicos impacto complexo no corpo, e ten que investir cartos, e ten que facelo regularmente.
Unha cara suave e un peiteado poden completar a imaxe da deusa. Para o cabelo era brillante e estaba en forma de rizos obedientes, debes contactar cun perrucaría profesional e utilizar produtos de calidade para o cabelo. Pero a persoa necesita coidados diarios: hidratación e limpeza. Debe ser moderado nos alimentos, use un líquido máis útil e, despois, do espello todas as mañás estará mirando á muller, radiante con beleza e alegría. Ao final, un bo humor tamén funciona marabillas.
Receitas para o coidado do cabelo de diferentes países
O cabelo bonito sempre era o adorno eo orgullo dunha muller. Ofrecémoslle receitas de diferentes países para o coidado do cabelo
Francia
Para fortalecer o cabelo, coloque 6 culleres de sopa de fariña de avea cunha pequena cantidade de auga fervida fervida, engade algunhas noces trituradas, unha culler de mel. Deixar este remedio pola noite. Pola mañá, esfregue unha mazá grande, coloque algúns Damasco rebanados secos e algunhas culleres de crema. E mestura e come para o almorzo.
Para fluír moi ben sobre os pelos rubios, laváronse con infusión de camomila. Para iso, Despeje 2 culleres de sopa de flores de camomila cun 1 litro de auga fervendo e cociña por 5 ou 7 minutos nun pequeno incendio, insistiu nun termo, arrefriado e filtrado. Todos os días, cunha infusión preparada, aclarou o cabelo e limpa cunha toalla. Despois de 1 ou 2 semanas, o pelo adquiriu unha marea dourada, e era máis suave que a seda.
En Inglaterra, para dar brillo ao cabelo, usa mel e ovos. Tomamos 2 ovos, separamos coidadosamente as xemas das proteínas, levaremos as xemas cunha culler de sopa de mel. Poñemos a mestura sobre o cabelo mollado e lavarémola completamente logo de cinco minutos.
En México , respecto polo aloe. O seu zume contén unha mestura curativa de vitaminas e microelementos, que son tan necesarios para o cabelo danado e seco. Se a túa casa ten aloe, que ten máis de 3 anos, debes tomar as follas inferiores. E antes diso, non auga esta planta durante dous días. Deixar lavar con auga fervida, retirar as espinas e cortala en tiras finas, envolve-las con Gaze e logo espremea o zume. Use o zume de aloe despois de lavar o cabelo engadíndoo ao auga para aclarar o cabelo.
En Xapón, para o coidado do cabelo, úsase o arroz. Unha máscara de arroz, deseñada para todo tipo de cabelos, combate a caspa, devolve brillo a eles. Tome 2 culleres de sopa de vodka de arroz, mestúralo cunha culler de sopa de mel e zume con 1 limón. A mestura aplícase á cabeza durante 15 ou 20 minutos, entón o cabelo é completamente lavado.
Desde tempos inmemoriais, en Bulgaria , para que o pelo tivese un aroma agradable, usáronse pétalos de rosa. Preparounos axiña que as flores comezaron a desaparecer, recolleron os seus pétalos, derramaron auga fría e colocáronse nun lugar escuro durante 2 días. Entón derramaron a infusión nun atomizador, sacudírono levemente e, despois do lavado, espolvorei o cabelo mollado. O aroma das rosas é agradable, produce hormonas de felicidade.
Velvet súas mans
Os ingleses din que a verdadeira dama dunha muller sinxela é distinguida polas súas mans. Sempre á vista, teñen que traballar no chan, no auga, no frío, con deterxentes e axentes de limpeza. E, a pesar diso, necesitan dedicar tempo para manter as mans en boa forma.
Máscara para as mans Aloe
Para a máscara necesitas 1 cucharada de zume de aloe, 45 gramos de crema de lanolina e 1 cucharada de aceite vexetal. Para a máscara de proteína cómpre tomar un cuarto de cucharadita de sal, 2 cucharaditas de clara de ovo.
A crema de lanolina combínase con mollo de limón e mestura. Á composición resultante engádense aceite vexetal. A mestura é levada a un estado homoxéneo. Para preparar unha masa proteica, o sal rompe o ovo branco. Poñer a máscara sobre a pel e deixala durante 10 ou 15 minutos. A continuación, elimine cunha almofada de algodón e aplique unha masa proteica. E despois de 10 minutos, limparemos a pel de mans con infusión de herbas (por exemplo, o sabio ou a herba de San Xoán) e mancharás cunha crema nutritiva.
Baño con montaña arnica
Tome 2 culleres de sopa de sementes de fiúncho, arnica de montaña, flores de camomila, milhar, menta picada. Facemos a herba con auga fervente escarpada e insistimos por 2 horas. A infusión resultante é filtrada. Mantemos a man no baño durante 15 ou 20 minutos.
Baño con motherwort
Tome 3 cucharadas de sopa de nai picada, 5 culleres de sopa de valeriana raíz picada, menta, tallo picado e 1 litro de auga.
A masa resultante estará chea de auga fervente e insistirá durante 45 minutos, entón a tensión. Poña as mans baixo por 20 minutos.
Baño de man cun reloxo de tres follas
Tome 5 culleres de sopa de reloxo triple de follas, follas de menta, 6 culleres de sopa de raíz valeriana picada, litro de auga.
A mestura estará chea de auga fervente e insistir por media hora. Poña as mans no baño durante 20 minutos. Entón esfregaremos as mans cunha crema nutritiva.
Coidado coas pernas perfectas
Para garantir o coidado do pé adecuado, non necesita gastar diñeiro regularmente en diferentes procedementos ou ir a un spa. Pódese facer en casa. Ofrecemos receitas para baños, lociones de pé.
As pernas que regularmente soportan o peso necesitan un coidado moi bo. Probablemente guste a sensación de que permanece despois de camiñar pola praia, así que lle gustará a sensación de aveludez e suavidade.
Mestura medio cuncas de sal marina, 10 gotas de aceite vexetal, 10 gotas de aceite de oliva e 10 gotas de aceite aromático (romeu, lavanda) para facer unha pasta homoxénea. A masa resultante aplícase logo dun baño cálido e relaxante sobre a pel húmida dos pés. A continuación, masaxe por uns minutos do pé, enxágüe con calor e logo con auga fría e aplique unha crema nutritiva.
Para coidar eficazmente os pés, non só necesitas lave-los todos os días. Necesitas 2 ou 3 veces por semana para facer baños para os pés, que limparán profundamente a pel. Para iso, derramamos auga quente na gran cunca, engade escuma para o baño. Para mellor suavizar a pel dos pés xunto coa escuma, engade algunhas culleres de sal mariño. Pon os pés na pelvis por 15 minutos. Despois de tomar un baño, esfregue os pés con pómez, resúvelos cunha toalla e aplique unha crema hidratante.
Para evitar a peladura, o craqueamento, de xeito que a pel das pernas tórnase, suave e flexible, facemos esa receita: mestura 2 cuncas de almidón con 3 litros de auga. Ferva esta solución, arrefríe un pouco e mergúllea nel durante 20 minutos. A continuación, enxágüe os pés con auga quente e fría, limpe e aplique crema hidratante.
Humedecer e suavizar as pernas deste baño: leva 1,5 litros de auga fervente e 3 culleres de sopa de inflorescencia de camomila e follas de nai e madrastra, enchelas con auga fervendo e insisten en 15 minutos, colar, engadir un litro de auga morna. Levamos un baño de herbas tan preto de 20 minutos.
Se a pel das pernas está seca, entón será de utilidade o seguinte: leve 3 ou 4 culleres de sopa de sosa e engade 3 litros de auga. Tomamos este baño todas as noites.
Mellorar a circulación sanguínea, aliviar a fatiga e limpar os baños diarios quentes coa adición de linhaça. Saltar 2 culleres de sopa de semente de linha 1 litro de auga fervendo, insistimos unha hora. Nesta infusión, engade auga morna. Tomamos o baño durante 10 ou 15 minutos. Tamén fabricamos baños contrastantes e, á súa vez, baixamos as pernas durante 2 ou 3 minutos en auga quente e logo manteñen os pés en auga fría durante uns segundos. Na auga quente engadimos a infusión de linhaça.
A pel das pernas volverá elástica e elástica se fas un baño. Tome en partes iguais as follas de bidueiro, urtiga, xiro, tomiño, mestura as herbas e leve ½ cunca de mestura de herbas e cervexa cun litro de auga fervendo. Insistimos en 20 ou 30 minutos. Despeje este caldo na pelvis, engade dous litros de auga morna e leva o baño durante 25 minutos. Tales baños son tomados 4 veces por semana.
Coidado coa pel para os talóns
Os tacóns delicados, rosados e suaves son un sinal de corpo ben axustado. Para algunhas mulleres, o cuidado do talón é un gran problema. Pero esta é unha tarefa completamente resoluble que non debe ser preguiceiro e que tome diferentes procedementos: baños con diferentes aditivos, máscaras, masaxes e cosméticos. E se fai isto, regularmente e non ocasionalmente, terá éxito e os tacóns serán rosados e tenros.
Como facer que os saltos sexan suaves?
Un procedemento efectivo é un baño de pés con diferentes herbas, sal, xabón e refrixerante, deben facerse cada dúas semanas, as pernas deben manterse por polo menos 40 minutos. Pero se non limpa regularmente a pel dos tacóns, entón non vai vir o resultado desexado. As pernas saquearemos nun baño e rasparemos coidadosamente a capa córnea dunha pel por medio dun pincel de pedicura, pómez. Se deste xeito para limpar a pel dos talóns, o procedemento será máis efectivo.
Se, como resultado do bañarse e do sol, a pel perdeu a elasticidade, entón a máscara axudará. Tome 1 cucharadita de zume de limón e levaremos media cucharadita de amidón coa xema de ovo. Separe as pernas e coloque a máscara sobre os talóns ata que estea seca. Retiremos a cortiza da máscara con auga e humedece os pés con crema.
Retiremos a pel córnea dos tacóns para que: pola noite acendamos as patas nun baño de herbas ou nun baño de xabón. Da cebola preparamos a compresa e colócaa aos talóns. Lámpada obdad auga fervendo fría, cortado pola metade e poñer no salto. Nós envolvemos o talón con plástico envolto e poñer medias de la. Pola mañá eliminamos os restos de cebola, arrancámoslle o talón con pedra pómez e aplicamos unha crema de graxa. Tras realizar varios procedementos, non recoñece os tacóns, a pel se fará tierna e suave. Un bo resultado será se pola noite ponse os talóns dunha crema de graxa, envolve as pernas con polietileno e despois coloque medias. E á mañá, remocha 20 minutos e raspa os tacóns con pedra pómez. Se fai iso diariamente, pode desfacerse da pel áspera dos seus talóns para sempre.
Calabacín - un medio para suavizar os tacóns. Cozinhado finamente picado ou ralado, cómpre achegarse durante media hora aos talóns, despois enxágüe con auga morna e espárgase cunha crema de graxa. A máscara debe facerse unha vez por semana, isto será suficiente para facer a pel suave e suave.
Máscara de Damasco . Tome os Damasco frescos, engade dúas ou tres gotas de aceite de oliva, mesturase e lume en chamas. Poñeremos unha máscara quente nos tacóns e envolvela con polietileno e vendámola durante 30 ou 40 minutos. A continuación, lave a máscara con auga fría.
Agora sabemos que é a beleza, o coidado do corpo, o coidado do salto. Ao observar estas simples receitas e coidar o corpo e os tacóns, pode conseguir un bo resultado. Entón a pel do corpo e os tacóns serán fermosos e amables.