Os xeonllos e cóbados son lugares do noso corpo que se localizan na área de dobras dos membros. Sábese que tales lugares son relativamente máis raros, xa que hai poucas glándulas sebáceas. Polo tanto, un número insuficiente de glándulas sebáceas fai que estes lugares sexan máis vulnerables e a exposición ao sol, o vento e os cambios de temperatura tórnanse máis intensos. Baixo o efecto adverso do medio ambiente, as células da pel fanse cornificadas, facendo que a área da pel sexa máis escura e escamosa.
Chame a resistencia das células da pel a irritantes externos coa axuda de inxestión adicional de vitaminas como A e E, que son capaces de reducir a descamação.
Evite a inflamación dos xeonllos e levantar a sal das xuntas pode recibir un remedio moi útil: rolar nun batidor unha dor de cabeza, un limón, a metade da raíz do apio. Ademais, nesta mestura é necesario engadir mel, por valor de dúas a tres cucharadas. Para usar o dannoesredstvo é necesario pola mañá, cun estómago baleiro por unha cucharadita.
Facer esa composición axudará a protexer a pel desde o interior. A área oca tamén debe ser soportada desde o exterior mediante varios medios destinados a coidar dos xeonllos.
De xeonllos coa axuda de cosméticos
Os produtos cosméticos, así como as cremas de modelado, proporcionarán unha axuda indispensable nesta situación. Despois de todo, poden mellorar a textura da pel, axudan a restaurar a elasticidade, porque teñen un complexo especial.
Cómpre recordar que nas zonas de xeonllos a pel é máis seca, polo tanto non se recomenda o uso dun xabón normal, xa que ten un efecto de secado. No caso de que non poida atopar unha ferramenta especializada para a determinada área do corpo, tamén pode usar os preparativos deseñados para a cara. Os xeonllos deben ser limpos usando escumes brandas deseñadas para a pel seca e sensible. Recoméndase usar unha vez por semana un matorral para eliminar as células mortas da pel, o que acelerará a formación de células novas. Despois de aplicar o matorral, é necesario aplicar unha crema hidratante ou nutritiva.
Ablandamento da pel con axuda de remedios a base de plantas
Os ligamentos e articulacións do xeonllo poden ser quentados fregando a tintura de eucalipto. Esta tintura pódese preparar do seguinte xeito: nun medio litro de vodka para insistir por dúas semanas, tres culleres de sopa de eucalipto, axitando periódicamente a solución. A tintura debe ser antes de ir para a cama, esfregando nas xuntas dos xeonllos. Despois deste proceso, os xeonllos deben ser quentados, vestindo pola noite con vendas quentes. Coa axuda de tales accións, as sales son superadas.
Un efecto excelente tamén é exercido pola raíz do pantano, que tamén debe ser friccionado na zona do xeonllo. A solución prepárase insistindo nun medio litro de vodka, nun lugar escuro, durante unhas tres semanas.
Para suavizar a pel de xeonllos axudará o seguinte método. É necesario mesturar o zume de limón con aceite vexetal, utilizando proporcións de dez días. Despois de aplicar a mestura á zona do xeonllo, debe manterse durante vinte minutos. A continuación, é necesario lavar o xeonllo con auga morna e aplicar unha capa de crema nutritiva cunha textura grasa.
Todo o mundo sabe que o sal da mesa ofrece axuda irreemplazable no coidado de cóbados, xeonllos, pés e outras partes do corpo. Coa axuda das células da pel queratinizadas a sal, e despois da primeira aplicación a pel se fará máis suave e máis agradable ao toque. E despois dalgún tempo, despois do uso regular, as zonas de pel escura se aclaran. A mestura utilizada prepárase do seguinte xeito. Débense mesturar 100 gramos de mel e sal de mesa, engadindo unha cucharadita de aceite de ricino. Nesta mestura, tamén podes engadir aceites esenciais que sexan axeitados para ti, tamén podes usar o aceite que, café, dependendo das túas preferencias. O resultado é usado como un escarabajo. Despois do uso, é necesario usar unha crema de graxa cun efecto nutricional. A crema que contén a cera de abella creará unha película de protección específica que evitará o secado.
Consellos para o coidado da volta dos xeonllos
Sábese que o baño excesivo leva o estrés para a pel, e isto tamén se aplica á pel na zona do xeonllo.
A pel reddened dos xeonllos debe ser limpo con grapefruit ou zume de limón, e tamén o zume de chucrut.
O zume de limón ten a capacidade de blanquear as partes escuras da pel e tamén o zume de pepino e extracto de tomate.
No caso de que a condición da pel na zona dos xeonllos teña un aspecto descoidado, levará aproximadamente un mes de mantemento regular para restauralo. Ao final deste período, será suficiente só manter a forma recibida coa axuda de varias máscaras e matorrales que se aplican unha vez por semana e se usan hidratantes, aproximadamente dúas veces por semana.
Arrodando coa axuda de exercicios físicos
Regularmente os músculos e articulacións dos xeonllos son unha gran carga, porque son parte integrante de case todos os movementos. Polo tanto, non é sorprendente que os xeonllos poidan sufrir e verse inferiores.
A nosa tarefa é axudar os xeonllos coa axuda duns simples exercicios físicos.
Exercicio nº 1
A posición de partida: poñemos os nosos pés xuntos, as mans repousan nos xeonllos inclinados adicionais. Comezar a execución de movementos de rotación, en cada lado debe ser realizado por 15-20 movementos en catro enfoques.
Exercicio nº 2
Este exercicio é similar ao anterior, pero as pernas aquí están moi espalladas.
Exercicio 3
É necesario, contando con algo, levantar a cabeza cara á fronte dos graos nadivyanosto. Comezar a dobrar e apagar o brillo aproximadamente 15-25 veces cada un.
Exercicio 4
Baseándose nun certo apoio, comezamos a levantar medias, debemos aguantar unha perna. Logo vai á seguinte etapa. O exercicio faise 15-25 veces por cada etapa.