Para espertar no teu propio soño, entender que estás nun país de soños e facer o que desexe o teu corazón: derrotar aos inimigos, afastarte da terra e voar, gozar do amor ... Para manter os teus soños baixo a brida - isto é posible se aprendes a arte dun consciente soñando.
Pódese pensar que os soños conscientes son un fenómeno novo e descoñecido. De feito, ata os antigos filósofos gregos escribiron que se pode controlar os propios soños. Pero primeiro debes ingresar ao estado de "transparente" ("claro"), soño consciente. Ás veces ocorre espontaneamente, case todos nos atopamos con iso: de súpeto dásche conta de que estás soñado, por un momento a pesadelo que ves non se fai tan terrible, pero este, como regra, chega ao espertar. De feito, as situacións estresantes e os soños desagradables que causan poden provocar estupendos coñecementos: é só un soño. E aínda que esperte o seguinte momento, vale a pena notar: si, era un soño case lúcido, polo que non podo ter medo nin espertar, pero intento cambiar a situación por si mesma.De acordo co sono
¿Necesitas estar incrustado nos teus propios soños, tentando darse conta de que estás durmindo, cal é o uso del? Imaxina que viaxas a través do teu propio subconsciente, como Alicia no país das marabillas: hai todo tipo de estraños no camiño, os monstros arrastran, os monstros dos problemas psicolóxicos ou complexos non resoltos están perseguindo. Nun soño normal, simplemente fuxir dos seus medos e espertar cunha suor fría, despois de que intenta comprender por moito tempo o que era o soño eo que debería esperar. Se dáse conta de que está durmindo, e os perseguidores son só personaxes do drama dos soños, pode solucionar o problema sen espertar. Os sabios da antigua tribo malaia de feno ensinaban aos seus fillos a non fuxir dos seus inimigos nun soño, senón a enfrontarse a eles. Neste caso, unha constatación de que se trata dun soño, basta que un formidable tigre ou león atacante convertésese nun gatito inofensivo. Posuíndo esta técnica, pode afrontar os soños pesados e resolver problemas sen recorrer a analizar e descifrar o soño. Cada soño dá sinais sobre o que é importante para nós: pide a decisión correcta, avisa sobre os erros, preocúpase pola saúde e axuda a resolver moitos problemas relacionados con outras persoas. Se aprende a recoñecerse nun soño, entón podes usar o argumento soño para sempre. Por exemplo, adestrar en diferentes actividades, comunicarse con calquera persoa, chamar a cita dos seus amigos, inimigos ou persoas completamente mortas. Os soños ea realidade son dúas facetas dunha realidade, polo que superar unha situación difícil nun soño leva ao feito de que se fai máis forte e máis exitoso na realidade. Ademais de combater os problemas que ocorren nun soño, hai moitos temas marabillosos e rechamantes, cuxa realización dálle o maior pracer: por exemplo, o estado do voo. Moitos investigadores soñados observan que o flutuante libre nun soño achega o soñador a entender: estou voando, pero é un soño. Canto máis frecuentemente voas nun soño, máis probabilidade estás aprender a controlar a túa condición. E se tal iluminación ocorre, unha persoa experimenta un aumento sen precedentes nas emocións: pode controlar o seu voo, superar grandes distancias. Os soñadores avanzados utilizan as súas habilidades para viaxar ás esquinas máis remotas do globo: este entretemento nocturno é moi popular entre os que dominaron a arte dun soño consciente. E se os seus soños non poden cumprirse, entón nun soño que necesariamente sucederá!
O Diario dos Soños
A primeira regra para os que queren cooperar cos seus soños e ver os soños "transparentes" é darse conta da súa importancia. Algunhas persoas din que non ven os soños en absoluto. De feito, ven, pero non o recordan, e isto ocorre porque unha persoa non cree no valor dos soños, non quere mergullarse no fondo do seu mundo interior. As visións conscientes ou claras, segundo as observacións dos investigadores, adoitan ser de 5 a 8 horas, cando a mente xa descansou. Pero para chegar a soños conscientes, necesitas dominar certas técnicas. Entón, primeiro ten que aprender a lembrar os soños e manter un diario de soño (aínda que o soño máis brillante e máis claro poida desaparecer se non o rexistra no tempo). Os datos importantes borraranse da memoria, así que manteña un caderno e bolígrafo na man e anota todos os seus soños á vez. despois do espertar Na parte inferior da columna: na esquerda - o soño e as súas imaxes, na dereita - "tradución", asociacións propias. O despertar natural aumenta as posibilidades de recordar o soño. Se alguén lle esperta ou a alarma apagouse, entón o soño non pode aparecer. comezar a traballar Se ten un soño e comprende o importante que é este lado nocturno da vida psíquica, os soños responderánlle da mesma maneira: chegarán a ser máis brillantes, máis saturados e serán moito máis frecuentes. Agora podes dominar a arte dos soños conscientes: antes de durmir, díxoche: Vou espertar nun soño e entender que este é só un soño. "Unha pequena paciencia e adestramento e poderás experimentar todo o encanto do control dos teus soños.