Patacas en especias As patacas ao forno ao horno, por regra xeral, parécense apetitosas e isto xa é metade do éxito. Pero os beneficios e popularidade das patacas cocidas son determinadas polo seu sabor e baixo contido calórico. En canto ao sabor, é difícil estropear un prato de patacas, pero as excepcións ocorren. Cómpre lembrar que non se recomenda comer patacas alimadas e verdes. Acumula unha substancia velenosa - a solanina, que mesmo en pequenas doses é perigoso para humanos e animais. Para os que queiran perder libras adicionais, é necesario limitar parcialmente o consumo deste produto, pero non é necesario excluír todo, porque a pataca contén moitos aminoácidos necesarios para o corpo e a vitamina C.
Ingredientes:- Patacas 8 pezas.
- Aceite de oliva 4 culleres de sopa. l.
- Unha mestura de herbas italianas 1 cdita.
- Queixo Gouda 50g
- Sal 1 cucharadita.
- Paso 1 Para esta receita, tome: 8 patacas medianas, calquera queixo duro, unha mestura de herbas italianas, aceite vexetal e sal.
- Paso 2 Pelar as patacas da casca e facer cortes profundos en cada pataca, de 2 mm de espesura cada.
- Paso 3 Nunha tigela profunda, combine o aceite con as especias e sal. Mesturar
- Paso 4 Poña as patacas nunha tigela con manteiga e especias. Mestura ben.
- 5. Coloque as patacas na forma, cubertas con papel de pergamino, Despeje o aceite restante. Coloque o forno nun forno pre-Calefacción a 180 ° C. Ás por 30 minutos.
- Paso 6 Limpar o queixo cun pequeno ralador.
- Paso 7 Espolvorear as patacas co queixo.
- Paso 8 e asar por outros 10 minutos. Servir quente.