As varices máis comúns son as mulleres. As causas do desenvolvemento inclúen a debilidade conxénita da parede venosa, anormalidade vascular, falla de válvula e cambios na elasticidade da capa muscular. Basicamente, as venas varicosas aparecen en persoas cuxas ocupacións están asociadas a un traballo físico intenso. Ademais, a enfermidade pode estar á espera de persoas cuxas actividades están conectadas coa permanencia nos seus pés - perrucarías, vendedores, camareiras, cirurxiáns ...
Con varices, é moi importante comer correctamente, para non causar aínda máis o desenvolvemento da enfermidade. Non é superfluo notar que a varicosis se desenvolve en persoas con exceso de peso. É importante reducir o peso, polo tanto, e unha boa nutrición. Polo tanto, a nutrición que se mostra coa perda de peso será útil na loita contra as varices. Para desfacerse das manifestacións desta enfermidade, as seguintes recomendacións axudarán:
- Comer varias veces ao día con froitas;
- Elimina o azucre e a confitería en que está presente;
- Excluír da dieta un té forte e un café;
- Limitar o uso de condimentos ao preparar comidas;
- Rexeitarse de bebidas alcohólicas;
- Aumenta o consumo de alimentos en alimentos que están dominados polas vitaminas C e E.
A nutrición adecuada con varicose non só supón unha redución no consumo de determinados grupos de alimentos, senón tamén a reposición do corpo cun número suficiente de nutrientes. Considere os principais grupos de sustancias que axudan a fortalecer os vasos, impiden a formación de coágulos sanguíneos e tamén normalizan os procesos a nivel micro-cerebrovascular.
Rutin - axuda a restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos, reduce a fragilidade e permeabilidade dos capilares. Na composición da súa correcta nutrición, a rutina pode pasar polo froito da rosa do can, as bagas de groselha negra, as cinzas, os cítricos e tamén o té verde.
Exusan é unha preparación composta por un extracto de sementes de castaña e cloridrato de tiamina. Atópase en cereais, feixón, carne e levadura de cervexa. A nutrición adecuada en conxunto con esta droga aumenta o ton dos vasos venosos, fortalece as paredes das venas e sofre a dor.
O ácido pantoténico é necesario para nós para numerosos procesos químicos que se producen no corpo. Fontes da materia: cacahuete, fígado, gran, levadura de cervexa, brotes de grans, xema de ovo, salvado, brócolis e polo.
O ácido ascórbico (vitamina C) é unha substancia moi necesaria no organismo. Se ten feridas longas de cicatrización, as contusións aparecen fácilmente, se son propensas a frecuentes arrefriados, quéixanse de debilidade, son propensas a depresión, a perda de apetito, - o corpo carece de ácido ascórbico.
Retinol é responsable do crecemento e desenvolvemento dos ósos, asegura a preservación das células epiteliais. Contido no fígado, cenoria, melón, espinaca, cabaza, repolo, albaricoques frescos, leite. O retinol non pode ser excesivo! Polo tanto, o médico para cada paciente selecciona individualmente a súa dose na dieta.
O tocoferol é necesario para protexer o corpo de bacterias e virus, protexe as membranas celulares. As fontes son aceites vexetais: xirasol, millo, algodón; así como améndoas, sementes de xirasol, cacahuetes, margarina.
Coma o alimento correcto e axudarás ao teu corpo.