As relacións son fráxiles como un vaso de cristal. Desafortunadamente, moitas persoas comezan a comprender isto só cando houbo un descanso nas relacións, cando saíu, quizais mesmo a outro. Ata este punto, aínda que as mulleres ven perfectamente, senten e comprenden a proximidade do colapso, non fan nada, moitas veces só viven e actúan como antes coa esperanza dun bo mago que cambiará todo para mellor, o que lle devolverá todo nos vellos tempos e despois Non haberá vida, pero un conto de fadas ... Pero esta é a vida! Ela está sobria ... Só falta o momento en que aínda pode facer algo.
E o peor aconteceu - saíu. Este é un choque moi forte para calquera muller. Está claro o difícil que é para ti agora. Moitas veces as mulleres nesta situación deixan de pensar, non son capaces de actuar correctamente para tomar medidas construtivas.
Que debo facer?
En primeiro lugar, debes primeiro REFLEXAR e só entón podes atopar formas de resolver esta situación. Se o necesitas, diríxete a un amigo ou a un sacerdote (un psicólogo, etc.), comprenderán e compadeceránche, tranquilizarte e darlle un pouco de sentido común para que poida actuar de xeito real e específico. Atopa a forza dentro de ti e prepárache para que poidas dar os pasos adecuados para que poidas comprendelo e evitar os erros que cometas, atopar o significado da vida, descubrir o seu novo gusto. En calquera caso, para devolvelo, primeiro debes calmar e xa podes buscar formas constructivas para devolvelo. E se agora xa se calmou e está decidido a facer todo para probar (só para probar) para recuperalo para obter un novo significado da vida, entón siga a ler.En segundo lugar, debes entender que non podes simplemente devolver o pasado ou solucionar algo na relación anterior. O pasado pasou para sempre, o pasado é unha pantasma, despois de que é insensible perseguir ... Só se pode escoitar todo o que sucedeu antes e construír relacións completamente novas e cualitativamente novas, radicalmente diferentes ás anteriores. Só podes comezar desde o comezo, comezar un novo romance desde cero. E nel o personaxe principal pode ser el. Non podes pegar un vaso roto ... Só podes crear un novo vaso. E só dependerá de vostedes se será mellor que antes, pero en calquera caso xa será outro vaso, outras relacións. E este novo florero de relación debe ser necesariamente diferente, diferente ao antigo en todo, ata o máis mínimo detalle (recordade o que quería ver en ti e resistiu). Se non, os vellos estereotipos non funcionarán, o que non permitirá que viva normalmente, e mesmo se logras devolvelo, todo volverá á normalidade. E estarás a pensar como se librar del ...
Polo tanto, en primeiro lugar, cómpre comprende-lo mesmo, nos seus erros. Entón de verdade debes evalualo, canto é posible construír algo serio con el e ser feliz.
Pero isto debería ser unha novela en todo caso. ¿Que necesitas para comezar esta nova novela? A túa beleza e encanto, que debería estar arriba! Podes gañalo a última vez e, ademais, xa sabes as súas debilidades e adiccións e se tes forma e mostra interese, podes facelo de novo. Entón agora precisa o máis importante: necesitará atopar a tranquilidade para estar de novo.
Onde comezar? Conmigo mesmo, a miña amada! Olla a si mesmo do lado. Como te miran? Debe ter notado e sentiu que os homes circundantes no transporte, na rúa e na tenda deixaron de prestarlle atención, aínda que máis recentemente estivo constantemente a coller estas miradas. Entón, algo cambiou en ti e non cambiou para mellor. Por que unha muller tan fermosa coma vostede de súpeto volveuse imprecisa? Por que os homes deixaron de decatarse de ti? A razón é sinxela: perdeu a atracción, é dicir, a confianza en si mesmo desapareceu e a autoestima caeu drasticamente.
Se queres cambiar algo, recuperar o home ou esquecelo e atopar a túa felicidade co outro, entón debemos comezar con isto, debemos devolver a antiga atracción e fortalecela cen veces. En xeral, debemos poñernos en aparencia deslumbrante. Non es máis unha rapaza e xa sabe perfectamente e entende que para atraer a un home, o máis importante non é a beleza, senón o atractivo, a apelación sexual, é dicir, o teu estado de ánimo interior. E que calquera home (incluídos os primeiros) chamou a atención sobre ti, necesitas volver atractivo, atopar a sexualidade pasada e a confianza persoal. Se o ve agora neste estado, só vai agravar a súa posición xa non envexable. Polo tanto, ata que conseguiu desfacerse deste estado sombrío, evite reunións con el.
Ademais, agora estás provocando emocións negativas na superficie da conciencia, que hai que frear e desfacerse delas. Para lograr isto, primeiro debes esquecelo (a nivel de conciencia) o máis rápido posible, libere a túa cabeza a partir das anteriores emocións e estereotipos, porque mentres estás na túa cabeza (máis precisamente, na superficie da consciencia), só as emocións negativas. Estas emocións negativas non che permitirán actuar normalmente, eles destruíron e debes librar deles. Toda comunicación con el agora só agrava a túa situación, polo que primeiro debes recuperar a túa forza, desfacerse da actitude negativa sobre el. Se non, na súa relación volverá construír paredes, non pontes.
As emocións positivas del en calquera caso permanecerán, están profundas no subconsciente, para que poida estar tranquilo con iso. Son só as emocións superficiais que o superaron agora e que non permiten vivir normalmente e actuar correctamente. E agora necesitas confianza en ti mesmo, nos teus puntos fortes e encantos máis que nunca, e un claro programa de acción. Polo tanto, mentres debes evitar calquera contacto con el. Agora só estás fixado nel e esta condición debe ser destruída primeiro, substituída pola afirmación da vida, alegre, alegre e constructiva. Só entón podes conseguir realmente algo. Cando gañes a antiga confianza, só entón (¡non antes!) Pódese facer algunha medida para o achegamento, á vinculación dunha nova novela. Para comezar, só debe ser unha reunión pasaxeira, aparentemente coincidente, na rúa ou onde ocorre, e só debería verte e non debería mirar na súa dirección, debería comportarse coma se non o notase. Pola súa reacción, entenderá se un novo romance é posible. Se é indiferente, non pasará nada ... Se mostra interese, entón un pode desenvolver audazmente as relacións e construílas nun lugar novo. Pero falaremos diso nos próximos capítulos ...
Entón, o primeiro que hai que facer é aumentar a súa autoestima e atractivo para o primeiro ou mellor para un nivel superior. Isto levará algún tempo. Alguén terá unha semana, alguén terá un mes e alguén a metade dun ano. E para este tempo é necesario excluír calquera contacto con el.
Como facelo? O proverbio ruso di: unha cunha é eliminada por unha cunha. É dicir, este lugar na túa cabeza (na superficie da conciencia), ocupado con pensamentos negativos, debe estar cheo de algo e de alguén, pero con emocións positivas. Só deste xeito pode aumentar a autoestima e obter confianza en si mesmo para actuar aínda máis. Nos seguintes capítulos, atoparás exercicios que realizan con dilixencia que poderás mover na dirección correcta e recuperar a confianza en si mesmo.
Aumentar a autoestima
Para aumentar a autoestima e gañar a confianza en si mesmo como primeiro paso, sempre hai que facer un exercicio coñecido para aumentar o atractivo, esta é a chamada meditación dun compañeiro imaxinario.
Como ben sabes, a atracción é unha característica interna da túa psique. Polo tanto, tómao como un simple exercicio, como os exercicios da mañá ou o lavado, como vestir ou cepillar os dentes, así como a ximnasia da mente. Quizais, primeiro terás que facer un esforzo, pero aos poucos o máis practicado, máis sinxelo será para ti. E pronto poderás notar cambios positivos en ti mesmo. Só faino e asegúrese de ver e sentir o resultado.
Entón, a esencia do exercicio: para esquecelo, hai que pensar constantemente noutra persoa, un estranxeiro para un home. Hai que elixir entre os homes de descoñecemento (quizais mesmo só na multitude) de calquera home que lle gustase algo, atraeu a súa atención. E entón na vosa imaxinación comeza a construír o amor e todos os outros plans con el, imaxina o que vivirías xuntos. Intenta facer estas fantasías o máis brillante posible. A todo o mundo gústalle fantasear. Afortunadamente, estou seguro de que o fará ben, porque a fantasía e, en particular, a fantasía amorosa das mulleres desenvolveuse moi ben.
Así, máis experiencias de amor, signos de atención, novela, sexo, mesmo sexo tormentoso e detalles de relacións íntimas, intereses comúns, vida familiar tranquila, nenos conxuntos - en xeral, máis imaxinación e máis imaxes da vida futura xunto con este home descoñecido. Se esta vez ten algo particularmente exitoso, a próxima vez que necesite desenvolver o mesmo tema, a mesma imaxinación. Volve unha e outra vez ao que foi especialmente exitoso no pasado. Todas as experiencias poden ser facilmente aprendidas. As fantasías máis brillantes e emocionantes son, canto máis preto o resultado desexado. Se este home non é familiar para ti (para o traballo, para actividades conxuntas, para tarefas domésticas, etc.), idealmente estas fantasias imaxinarias estarán respaldadas por accións dirixidas a el, cun sorriso encantador, tendo os seus sinais de atención, comunicándose máis con el e observar a súa reacción. Ademais, comece co interese por mirar ao redor para os foráneos. Fai todo o tempo, en todas partes: na rúa, no transporte, nas tendas, no traballo ... Cando saias, preste atención aos homes circundantes. Canto máis tempo o fagas, máis fácil será para ti. O período mínimo para completar este exercicio é dunha semana, aínda que poida ser necesario para alguén e moito máis. O exercicio debe facerse constantemente, cando teña un minuto libre, por comida, transporte, rúa, tenda ... Canto máis e máis profundamente as fantasías, máis rápido serán os cambios.
Se el, o primeiro, de súpeto chamábase a si mesmo, entón esta é a súa primeira vitoria. ¡PERO! Mentres estás con el restrinxido e non che dás ningunha promesa. Non hai reunións. Non hai aclaración. E se tivese pensamentos estúpidos sobre a vinganza, esquecécelos. Para ti agora, só que son importantes, pense só en si mesmo, o seu estado de ánimo, a súa enerxía interna. Agora primeiro tes que calmar con calma a túa relación e decidir como proceder.
Que sintonizar?
É bo que o primeiro exercicio axúdache a calmar un pouco, axuda a esquece-lo, a desplazarlo da área de emocións momentáneas. E, o máis importante, aumenta a túa confianza e autoestima. Para facilitar o teu cerebro a esta tarefa, debes realizar outra - o segundo exercicio. É dicir, para apostar por outro home, para excluír á primeira da lista dos seus potenciais pretendentes. En calquera caso, a súa relación será diferente e tamén será diferente, polo tanto, isto aplícase ao 100% independentemente de como e con quen a súa vida futura desenvolverase. Isto axuda a ampliar o alcance das túas emocións positivas, convérteche nunha muller autosuficiente internamente. Como resultado, todo isto non só axuda a sobrevivir a calquera resultado, senón a mirar a vida con optimismo e, en todo caso, digno de organizar a túa vida no futuro e, finalmente, atopar a túa felicidade.
Para iso é necesario repensar por que e por que todos aman. Normalmente as nenas neste estado creen que simplemente non poden amar a alguén. Non é así. Por suposto, parece que agora e se non fai esforzos ou exercicios sobre si mesmo, este estado de entumecimiento pode durar moito tempo, ás veces ata por moitos anos ... Aquelas mozas que son fieis e esperan son inxenuas, que creen que é para iso cando - Calquera que volva a ela. Este é o maior erro que as mulleres fan. O feito é que ao que adoitaba ser, nunca volverá. Xa que realmente non necesitas ese tipo de cousas, o máximo que necesita é outro que obtiveses experiencia, te entendeu, teña en conta os erros e aprendeu a evitalos, quen sabe o que pode e debe sacrificarse por mor da felicidade. Pero esta é unha muller completamente diferente ... E esta outra muller sabia, debería ser.
Entón, agora aínda ten unha forte dependencia psicolóxica sobre el, que se pode comparar coa adicción ás drogas. Noutras palabras, agora tomou unha dose e comezou unha ruptura. Neste estado, un home grita na dor e non lle importa o xeito de obter unha dose (devolver un ser querido). É por iso que primeiro debes desfacerse desta dependencia: impídelle actuar correctamente. Estes exercicios e pausas pasarán, poderás "curar" completamente. E entón pode respirar libremente e avaliar a gravidade das cadeas que arroxou. Porque a dependencia sempre é unha cadea. Para cambialos na dirección correcta tes que contar e axustarse ao feito de que nunca volverá, que a partir de agora vivirás sen el. En definitiva, isto permitirá que se libere por completo da súa dependencia e xa comeza outra vida con ou sen ela, como ti mesmo. Como facelo? Fai o segundo exercicio.
A esencia deste exercicio é constantemente recibir emocións positivas. Solían ser a súa fonte, agora debe ser outra cousa, de fácil acceso para ti. Para lograr isto inspirouse constantemente que a súa principal tarefa é gozar da vida en todas as súas pequenas cousas: en comida, en roupa, na vida cultural, nos entretementos, etc. Cómprate delicadezas favoritas, cousas fermosas, descansa onde soñou por moito tempo, vai á túa obra favorita ou mira unha película na película que quería ver. En xeral, enche a súa vida con alegrías, sucumbir a si mesmo nos seus pequenos praceres e facelo diariamente. En xeral, non se debe vivir en previsión do seu regreso, senón vivir para as súas alegrías, gozar da vida da vida. Atopar alegría e pracer en todo o que o rodea, encher todos os días da súa vida con estas pequenas e grandes alegrías. Todo isto tamén lle permitirá fortalecer aínda máis o seu atractivo, finalmente emitirá fluídos, o que atraerá a atención aos homes circundantes. Seguramente verédela, sentir e notar. E isto significará que teña feito esta lección perfectamente.
Como comportarse?
Agora imos descubrir como comportarse con el, se de repente volve? Cales son os erros máis comúns que as mulleres fan ao principio dunha nova relación con el?
En primeiro lugar, cómpre coñecer e entender claramente que agora ten as mesmas emocións negativas: alergias, aversión completa ou ata repugnancia. Aínda que agora teña unha conversación, de feito, nin sequera te escoitará, saltando as orellas. Agora desenvolveu reflexos negativos persistentes como o can de Pavlov, estes reflexos se aplican absolutamente a todo o que unha vez conectada. Polo tanto, nada debería recordalo da súa relación anterior.
Entón, o maior erro será intentar renovar a relación con el como se fose ao principio da súa relación pasada, non importa o fermoso que empezaron. Agora, todas as relacións pasadas, ata os momentos máis agradables, están asociadas a emocións negativas, polo que debes esquece-las coidadosamente e será un gran erro recordarche algúns dos teus momentos previos ata os momentos máis agradables. Todo iso só o irritará e agravará a situación ...
Entón, a primeira regra: debes tratar de esquecernos de TODO que era antes e evitar calquera indicio de calquera evento do pasado que experimentades xuntos, por moi alegres que fosen. Debes evitar os antigos lugares de reunións, lugares onde estás xuntos. Será un gran erro se aceptas atoparte nun dos teus antigos lugares favoritos, aínda que o mesmo o ofreza. Será un erro fatal se vai a un cine, teatro ou sala de concertos favorito. En xeral, todo o que unha vez que teña que ser esquecido! Ata agora, só irrita-lo no nivel subconsciente, inconscientemente causando emocións negativas.
En segundo lugar, hai que aprender a manexar os seus reflexos negativos sobre ti, que non podes gañar na testa. É necesario actuar de forma máis sinxela, ten que cambiar internamente (tamén é bo cambiar a súa imaxe, maquillaxe, estilo de cabelo, estilo de roupa, etc.) un pouco, para que non recoñeza en ti o que odiaba para que poida engañar os seus antigos reflexos en ti. Cando poidas engañar o seu subconsciente, só entón terás a posibilidade de retomar as relacións anteriores, aínda que non sexan e non deberían ser as primeiras, necesariamente deben ser OUTROS!
Antes de que se poida facer todo, hai que pensar se isto nos recorda a relación anterior. Nun primeiro momento será difícil, terás que controlarche e esforzalo, pero co tempo desenvolverase un hábito e todo isto virá automáticamente, por suposto, só non pensará niso. E este será de feito unha nova aventura co ex-home. Esta é a única forma de renovar as relacións con el a nivel anterior ou superior. Xa o coñece ben, recorda os teus erros, que agora hai que evitar coidadosamente para tratar con el.
En xeral, agora na relación con el todo debería ser diferente, todos os detalles (máis precisamente, especialmente en pequenas cousas). De feito, para el debe ser un novo romance con outra muller. Todo depende de quão ben sexa esta persoa e que está preparado para ir ao seu propósito. Será difícil, por iso tes que superar o teu orgullo. Por suposto, se non está preparado para todo isto, é mellor esquecerse inmediatamente e buscar outra persoa, a fin de construír novas relacións no novo lugar, tendo en conta os erros previos.