Para moitas mulleres, a celulite é o principal obstáculo para a figura ideal. El xeralmente aparece en lugares onde absolutamente non o espera. O estómago forma parte do corpo, tamén propenso á aparición dunha casca de laranxa. E se ten un problema similar, entón comeza a actuar de inmediato. Se actúa de forma intencionada, pode eliminar a celulite do seu estómago nun tempo relativamente curto.
Sacamos da celulitis estomacal
A aparición da celulite no estómago indica que está lonxe de ser ideal. Polo tanto, sería bo perder uns quilos extras, polo menos un par de libras. Para perder peso, os especialistas recomendan usar métodos eficaces. O primeiro que debes prestar atención é a túa comida, que adoita abarcar o 50% de todos os nosos problemas. Usando comida horrible e horrible, damos ao noso corpo e nin sequera pensamos niso. Unha das razóns para a aparición da casca de laranxa é só unha dieta non saudable: comer doce, flanqueado, gordo (que, por certo, é particularmente afeccionado a "casca de laranxa"). Polo tanto, se quere desfacerse da casca de laranxa, deixe de usar alimentos prohibidos, substitúa-los con froitas, verduras, porridges, beba máis líquido. É desexable organizar a súa dieta para que sexa fraccionada e frecuente. Inicialmente traballando pola mañá e tendo algo de comida contigo, non sufrirás a fame durante media xornada. Para a dieta de inverno debe tomarse máis en serio, porque no inverno froitas frescas, bagas e verduras son moito menos que no verán.
Outra ferramenta eficaz que axudará a combater a celulite no estómago é o movemento. Como sabes, camiñar é útil para o fortalecemento xeral do corpo, e non só na loita contra a casca de laranxa. Para acostumar a camiñar máis, ten que andar coa súa familia con máis frecuencia, para non viaxar en transporte público (por suposto, se a distancia permite). Despois de acostumbrarte camiñando, podes establecer un obxectivo: camiñar un día por varios quilómetros. Deste xeito, a casca de laranxa desaparecerá do estómago, pode perder máis libras, terá o desexo de vivir e facilitar.
Masaxe o estómago contra a celulite
Loitar coa celulite pode ser doutro xeito - unha masaxe do abdome. A masaxe neste caso é adecuada para o manual ou o baleiro. Se decides facer masaxe ao baleiro, entón necesitarás un banco de baleiro especial que, por certo, non lle gusta a celulite. Paga a pena considerar que a masaxe ao baleiro é un procedemento bastante doloroso, o que require unha boa conduta.
Como e que masaxe se debe facer contra a celulite, pode consultar cun especialista ou buscar literatura relevante. En calquera caso, se todos tamén queren desfacerse da cortiza de laranxa no estómago, terán que aprender os conceptos básicos dunha masaxe.
Cosméticos anticelulíticos
Si, para loitar contra a celulite hai cosméticos especiais, como a maquillaxe íntima. Na composición de cosméticos anticelulíticos hai sustancias que combaten activamente a casca de laranxa. A crema anticelulítica mostrou un bo resultado, pódese separar por separado no estómago, pero pode usarse durante a masaxe. Ademais da crema anti-celulite, podes mercar xel anti-celulite, esfrega, leite. En xeral, tes a oportunidade de recoller o que é necesario para ti.
Exercicio
Non se confunda coa actividade motora. Se está decidido a desfacerse da celulite no estómago, terá que exercitar todos os días. Podes facer o exercicio "tesoiras" (deitado nas costas, levantando as pernas e atravesándoas), balance a prensa e necesitas traballar músculos abdominais oblicuos. É importante elixir eses exercicios físicos, cuxo desempeño non será difícil para ti. Pero lembre, as persoas con moito peso deben exercerse con precaución. Para ti, os complexos pesados non son axeitados, é mellor limitarse a exercicios sinxelos ou centrarse na actividade motora.
Non che fagas favores, loitas ata o final e podes desfacerse da celulitis no teu estómago.