A elección do equipo de esquí debería comezar cos zapatos.
Nun principio, un novato no esquí debe montar nunha pista rodada "clásicos". As botas elixidas para un movemento tan clásico non deben fixar ríxida a perna sobre o nocello, porque ao montarlo sentirás incómodo. Na tenda pódense atopar zapatos para a cresta, "combi" ou para o movemento clásico. A primeira opción debe ser rexeitada inmediatamente. O segundo só é aceptable se os zapatos poden ser eliminados da parte superior. A terceira opción é a máis óptima.
Proba cos zapatos seleccionados para usar en medias, que estarán sobre ti durante paseos de esquí. É desexable que sexan sintéticos e que o tecido a partir do cal realízanse as medias ten propiedades de drenaxe. O algodón que absorbe algodón non debe ser parte dos medias. Sobre as patas pódese meter medias deportivas especiais, referentes a unha roupa interior térmica. Encima deles vale a pena usar medias de lana non moi espesas ou medias.
No proceso de probar os zapatos, recorda que non teñen que cosechar, porque neste caso, durante o esquí, os teus pés conxelarán moi rápido e a túa viaxe de esquí rematará. Non obstante, os zapatos flojos non deberían ser, se non, borraredes os pés.
Se paras nos zapatos cun amplo bordo frontal e 4 buratos na parte dianteira da soleira, encaixarás cun suxetador de 75 mm con clips de metal. Son considerados anticuados, pero aínda se poden atopar á venda.
É mellor comprar zapatos con vara metálica na parte frontal e axeitados para conectar o sistema NNN, fabricado, por exemplo, baixo as marcas Rossignol ou Rottefella. As montaxes son de dous tipos: para o curso clásico e de crista. Para os clásicos montaxes IIClassic de Rottefella NNN. Esta opción é manual. Tamén podes ollar os modelos automáticos, pero se durante a viaxe de esquí obteñen neve e podtaet, eles mesturan. As botas neste caso serán imposibles de desbloquear dos esquís. Eu teño que desatar os zapatos e tiralo co esquí.
Agora podes escoller esquís.
Ao elixir os esquís e os polos de esquí debes decidir como pensas esquiar.
Se estás interesado en camiños de saúde ao aire libre, a contemplación da natureza e a actividade física en si mesma e non importa a velocidade do movemento, podes optar por esquís a pé con incisións no medio da superficie deslizante. Estas incisións durante a repulsión impiden que o esquí se resbale. Se planea pasar de camiños regulares a un adestramento serio co tempo, debería comprar esquís lisos sen incisións.
Hai moitas marcas de esquís. A elección deste ou do modelo pode basearse no diñeiro que pode gastar na compra. O esquí é moi democrático: compras esquís caros, non podes aprender a andar ben e mercar unha roupa modesta. Podes e excel.
Se hai unha cantidade suficiente de diñeiro, non é pecado adquirir esquís de marcas famosas: Atomik, Rossignol, Madshuz ou Fisher. E podes mercar produtos de produtores nacionais: Mukacheve, Karelia e SNC.
As persoas, cuxo peso supera os 80 kg, poden afrontar problemas ao elixir esquís baratos. Os modelos domésticos, deseñados para persoas de grandes construcións, son raros. Non obstante, hai que ter en conta que entre os esquís importados moderadamente caros, os modelos deste plan xorden a miúdo.
En canto aos requisitos para as características básicas do esquí, os esquís para camiñar deberían ter uns 5 cm de ancho e en altura igual á suma do seu crecemento e 20-25 centímetros adicionais. A rixidez deste equipo deportivo ten un papel importante. Normalmente en esquís pódese atopar un marcado coa altura e peso da persoa á que se calculan. Se non atopaches estas figuras, debes poñer os esquís sobre un piso plano suave e estar no medio de cada esquí. Entre o esquí e o chan debe ser un pequeno espazo, que pode pasar unha tarxeta de crédito ou unha licenza de conducir. Despois diso, ponte dous pés no centro dun esquí. Se o disparo desaparece por completo e o esquí está cómodo contra o chan, entón os esquís son axeitados para o seu peso.
Elección de polos de esquí.
Se os esquís deben ser 20-25 centímetros máis altos que a altura do esquiador, os polos de esquí, pola contra, son máis baixos pola mesma lonxitude. Debes mercar paus con patas de tamaño normal. Non se deben escoller "sticks" profesionais con pequenas patas. Cun paseo ordinario vanse "afundir" na neve, xa que o seu destino é o movemento nunha pista de esquí especial. Na parte superior da barra, adoitan haber tiras de man - pandereta. Ben, cando parecen pulseras con velcro, neste caso a oportunidade de fregar as mans será mínima.
Non esqueza ungüentos de esquí.
Ao camiñar, é necesario usar ungüentos de esquí no curso clásico. Eles impiden a aparición de "retroceso" dos esquís, deslizándose cara a atrás a un boquete.
A pomada aplícaselle ao esquí punteado e frotar cunha barra de plástico de escuma especial. Se pensas superar unha distancia considerable e esquiar por un longo período de tempo, vale a pena aplicar o pomada non nunha senón en varias capas.
Para os afeccionados fanse pomadas traballando en rangos de temperatura ancha. A baixa temperatura negativa, preto de cero e máis, é mellor usar ungüento líquido. Débese recordar que tales ungüentos interactúan moi mal con neve caída recentemente.
Teña un bo festivo activo!