A base dunha alimentación adecuada é o uso obrigatorio dos cereais na mañá. Eles son cocidos a partir dunha variedade de cereais. Un dos máis útiles é o pyshenka. O mingau provén delicioso e nutritivo. Toda muller debería poder cociñar este prato. Despois de ler o noso artigo, aprenderás a cociñar simple mingau de millo de varias maneiras.
Como cociñar unha phihanka descascada na auga?
O milleto é un produto do procesamento de cultivos de cereais denominado milleto. Hai moitos microelementos e minerais nel. Non é casual que este cereal se inclúa na dieta dunha nutrición sa de atletas e persoas que reducen activamente o peso.Consellos útiles: que o trigo non sexa amargo, verter con auga fervente antes de cociñar. Para iso, Despeje a masa nunha peneira e lave ben. Co auga fervente, desaparecen os aceites que fan o prato amargo .A receita máis sinxela para o pyshenki desmoronado debe ser coñecida por todas as anfitrionas. Prepare este prato da seguinte forma:
- As verduras preparadas derraman auga fervente nunha proporción de 1: 2 e ponse a lume lento. Cook millet debe ser ata a metade cociña.
- Despois de aproximadamente 15 minutos, o exceso de fluído debe ser drenado.
- Nunha cacerola a unha pila, engade auga fervendo nuevamente nunha proporción de 1: 1 e faga a cocción debaixo da tapa.
- Mentres a mingau está quente, cómpre poñer un pouco de manteiga, sal ou engadir azucre.
¿Como ferver a mingau de millo no leite?
Pshenka vólvese máis saborosa e máis útil se o coces co leite. O prato preparado conterá moita cantidade de calcio e proteína, será moi nutritivo e perfumado.- Para cociñar mingau de millo no leite, necesitas un gran enteiro. O milleto pálido para este prato non funcionará.
- Asegúrese de escoller leite fresco de graxa media.
- En primeiro lugar, deixe ferver a masa sobre a auga e só na última etapa engade o leite. Esta forma de cocción axudarache a almacenar todas as substancias útiles sen tratamento térmico adicional.
- Pshenku só se debe encher en líquido fervente.
- O almorzo de leite esixe un pouco máis de sal. O moito que poñer, depende só das preferencias do teu gusto.
- Cando se cociña o mingau de millo, cubra a tixela cunha tapa e deixala brevemente. Durante este tempo, a comida estará madura e volverá elástica.
Como cociñar un forno simple no forno: instrucións de vídeo
Ofrecemos para preparar un prato excelente, que agradará a todos os membros da familia.Para preparar axeitadamente un almorzo, siga as instrucións. En primeiro lugar, coloque o milleto con leite a razón de 1: 2 e cociña ata a metade listo. Neste momento, limpar a cabaza das sementes e pelar e pasar a pulpa a través da moedor de carne. Ferva un ovo e corte cun coitelo. Na parte inferior e as paredes dun pote de barro, espértese con manteiga coidadosamente. Combina mijo, carne de cabaza e ovo, sal a gusto. Coloque a mestura nunha olla, coloque un anaco de aceite encima e cubra cunha tapa. Colócao nun horno precalentado por un anhelo. O prato estará listo nunha hora. A manteiga de milleto, cociñada con esta receita, servira inmediatamente na mesa. O vídeo mostra todo o proceso de preparación.
É interesante! O milleto foi cultivado pola humanidade hai máis de 3 mil anos. O milleto cocido con cabaza na auga e o leite era moi popular en Rusia. Foi preparado en cociñas rusas e vasos de barro.