Hai un feito interesante: desde tempos antigos, as mulleres estaban preocupadas pola cuestión de como eliminar o estómago (simplemente impedía aos labregos traballar), un delantal estaba presente no traxe popular eslavo. Foi tecido de liño e fortemente atado ao redor da cintura e, polo tanto, serviu como un vendaje. Pero a nosa idade avanza, as mulleres convertéronse en membros iguais da sociedade, realizan funcións que as mulleres aínda non podían soñar a mediados do século pasado e, polo tanto, deberían verse presentábeis, é dicir, impecablemente.
Hai moitas maneiras de eliminar, polo menos, visualmente os centímetros non desexados na zona da cintura: vendas que se usan durante o embarazo e despois do parto (pechan e estreitan o abdome, axudan a reducir o útero), varios leite, esfrega aplicados á pel do abdome teñen un efecto suavizante . Masaxe suavemente o abdome, esfregue o aceite da árbore do té. Isto tamén dará froitos.
A maioría das mulleres que se someteron a cesáreas están a gozar da natación. Este deporte axudaralle non só a poñer a súa figura en orde, senón que lle traerá moito pracer. Leve contigo ao teu bebé, en moitas piscinas hai instrutores non só para adultos, senón tamén para nenos. Hai tamén clases de ioga. Alí vai recoller un complexo de exercicios, que está deseñado especialmente para as mulleres que pasaron por unha cesárea, axudarán a relaxarse e desfacerse do estrés posparto. Pero recordamos: antes de xestionar calquera destes deportes, consulte o seu médico. Non empece tamén a bombear a prensa - pode ter consecuencias negativas. Agarde ata que a cicatriz da operación estea, polo menos, un pouco preocupada, se non, a dor será inmediatamente sentido.
Tras a cesárea, moitas mulleres corren de extremos a extremos: é dicir, ou se torturan con dietas, ou viceversa comezan a tomar unha gran cantidade de alimentos. Tamén hai que recordar os medicamentos para a perda de peso. Varios aditivos alimentarios adoitan causar debilidade do corpo, irritación. A cesárea é un estrés para o corpo no seu conxunto e para o sistema nervioso en particular, polo tanto, antes de tomar os chamados suplementos dietéticos, pense na súa saúde. Agora, o teu corpo máis que nunca precisa de substancias útiles, minerais e vitaminas e é mellor contactar a un especialista que recollerá unha dieta individual para ti.
Hoxe en día, hai un gran número de centros para o coidado e rehabilitación das mulleres despois do parto, onde se axudará non só a limpar o estómago despois da cesárea, senón que tamén proporcionará apoio psicolóxico.
Hai mulleres que, logo de nacementos difíciles, se esquecen por completo de si mesmos e entréganse completamente ao neno. Isto é fundamentalmente incorrecto. Ao final, a pesar de que se converteu na nai, aínda permaneces muller. Non deixes que isto esquezo o teu marido! Non te mires, porque eres unha muller amada e amante! E lembre: merece o mellor. Non estea demasiado nervioso por mor da figura mimada, non é para sempre, e, ao final, os teus esforzos serán coroados con éxito.