Medicamentos.
Por suposto, a retirada da nicotina do corpo é moi difícil. A necesidade diaria dunha persoa na nicotina empúanos a iluminar un novo cigarro. Hai unha gran cantidade de medicamentos que están destinados a satisfacer a necesidade do noso corpo na nicotina. Eles conteñen unha dose de nicotina, pero non teñen outros compoñentes negativos que están nos cigarros. Médicos e científicos cren que, así, unha persoa é máis sinxela de librarse da adicción á nicotina. Así, a preparados medicamentosos de eliminación de dependencia da nicotina: prexuízos, xuntas, spray, masticación elástica, inhalador e outro. Por suposto, esta é unha das formas de se librar dun mal costume: fumar. Pero, por moito tempo, unha terapia de substitución non vai durar. Os medicamentos consisten en 2 mg de nicotina e máis, isto, por suposto, permítelle escoller a mellor opción para obter unha dose de nicotina. Pero, por desgraza, ah, eliminando a dependencia física da persoa sobre os cigarros, substitutos da nicotina, non alivia a unha persoa de dependencia psicolóxica. Para iso, hai chamados substitutos de cigarro.
Substitutos de cigarros.
Os científicos especialmente inventaron unha natural, chamada phytocagarette, que contén só herbas naturais e plantas medicinais. Este cigarro é case inofensivo, pero, segundo moitos dos meus coñecidos que tentaron deixar de fumar con el, é moi desagradable para probar e inmediatamente provoca o desexo de fumar un cigarro común. Non é a mellor opción, como se librar dun mal costume: fumar. Na mesma categoría está o chamado cigarro electrónico. Parece moi parecido a un cigarro común desde un paquete, pero está feito de plástico e un recheo electrónico astuto especial. Un fumador que quere desfacerse deste mal hábito insire un cartucho especial dentro do cigarro electrónico que contén nicotina, limpo, sen impurezas. Este dispositivo moderno permite a un fumador non envelenar o seu corpo e outros. Ademais, o fume dun cigarro semellante é agradablemente aromatizado, o que non causa irritación aos demais. Agora, unha persoa non só satisfai o seu desexo, sostendo algo nas súas mans, senón que tamén experimenta sensacións similares ao fumar un cigarro electrónico. O único gran inconveniente é que os cartuchos de cigarros electrónicos son bastante caros. Esta forma de deixar de fumar custarache moito.
Antidepresivos.
Para deixar de fumar, moitos fumadores recorren a suplementos naturais e estimulantes de alimentos para desfacerse do mal costume de fumar. Estas drogas inclúen: suplementos dietéticos, fito-té, herbas medicinais, homeopatía. Estas drogas axudan a un ex fumador a afrontar o proceso de tirar cigarros, afrontar o estrés e as emocións. Para deixar de fumar con facilidade, o poder de vontade debe ser suficiente e, se non o é, e todos os días pasados sen un cigarro para ti é como a morte. E coa axuda de sedantes naturais, facilitarás a túa tarefa e destino ao tirar cigarros.
Acupuntura.
Unha forma moi moderna e moderna de se librar dos malos hábitos é a acupuntura ou, como se chama tamén, a acupuntura. Coa axuda de agullas especiais, o doutor traballa en diferentes partes da pel do paciente. A través da conduta da agulla actual, o que dá un impulso nervioso, pasando por todo o corpo ao cerebro, que a persoa xa non fume. Esta é a forma de deixar de fumar ten os seus resultados positivos. 5 persoas de cada 10 deixan de fumar despois de pasar por unha serie de procedementos de acupuntura. O único, este tratamento che custará moito. Pero, como se librar dun mal costume - fumar, a acupuntura toma o primeiro lugar.
Codificación.
Moitos dos desesperados e ávidos fumadores buscan axuda de médicos profesionais que poden poñer a unha persoa nun estado de hipnose e inspirarlles que xa non queren fumar. Durante as sesións de hipnose, un fumador ensínase que non quere fumar, non lle gusta o cigarro eo cheiro a nicotina. Un paciente que soña con desfacerse dun hábito nocivo e prexudicial, logo da hipnosis, recoméndase a participar na ximnasia respiratoria, naqueles momentos nos que el quere fumar. Ademais, axuda a librarse do desexo de fumar, a ximnasia respiratoria afecta positivamente aos órganos respiratorios. Pode realizar gimnasia respiratoria con calquera método de lanzamento de cigarros.
Forma fácil de deixar de fumar.
O famoso autor estadounidense Alain Carr ofrece a súa versión de como deixar de fumar. Escribiu un libro despois de ler cales persoas deixaron de fumar. O seu traballo inspira, apoia, incentiva, axuda e asesora a un fumador nun momento no que decidiu desfacerse deste mal costume. O método de Allen Carr de librarse da dependencia da nicotina é amplamente coñecido en todo o mundo. En moitos países, se abriron centros especiais para axudar ás persoas que queren desfacerse deste mal costume. Entón, se aínda está fumando, lea o libro de Allen Carr "Unha forma fácil de deixar de fumar".
Entón, coa forma de lanzar un hábito pernicioso e prexudicial, consideramos que debemos prestar atención a outros aspectos deste grave problema. Para comezar, vale a pena comprender por que o necesitas. ¿Que sería mellor buscar sentirse mellor, non cheirar a cigarros, para que os dentes volvan a ser brancos de novo? É moi importante que anote todos os momentos positivos no papel. Leaos con coidado e, cada vez que teña ganas de fumar, obtén esta folla e mire nela. Axústase ao éxito. Convértese que podes facelo. Millóns de persoas saen, xoga.