1) Postura.
Todo o mundo tiña que ver ás mozas infelices que se puxeron sobre os seus talóns, pero ao mesmo tempo caen sobre o chan como un signo de interrogación. Desde o exterior non parece moi atractivo. Para que sempre manteñas unha postura orgullosa que non depende da altura do talón, necesitas adestrar un pouco. Se levas un estilo de vida sedentario, debes sentirche firmemente contra a parte de atrás da materia. Os ombreiros deben ser flexionados, as pernas firmemente no chan, ea columna vertebral debe ser absolutamente recta. É útil gastar entre 10 e 15 minutos nunha parede de nivel ou camiñar pola casa cun libro espeso na cabeza, tentando non deixar caer. Un mes de tal adestramento ea súa postura só poden ser envexados.
2) Aumenta gradualmente a altura.
Se sempre andou en zapatillas de deporte e zapatos de ballet, o peor que podes facer é mercar zapatos cun talón de 12 cm de altura. Acostuma-se á necesidade de gradualmente, aínda que os teus primeiros saltos sexan de 5 a 7 cm de altura, pero estás garantido para non caer, usalos.
3) A primeira saída.
Non comece a practicar en asfalto desigual. Pon os zapatos na oficina, se está seguro de que vai durar un día enteiro. Pódese usar un tacón alto se vai a un club ou teatro, pero non son aptos para pasear.
4) Tome un exemplo.
Desde os modelos. Cando vaia, debuxa mentalmente unha delgada liña recta e intente non desviarse dela. Entón, vai desenvolver un paseo gracioso da cadeira.
Teña coidado!
Un tacón alto está contraindicado se ten problemas cos vasos nas pernas. Non provoquen o desenvolvemento de varices, ningún calzado vale tales sacrificios.
Estea atento ás escaleiras mecánicas nos centros comerciais e no metro - nin unha ducia de belezas perderon o seu talón nestes camiños perigosos.
Lembre que unha longa chea de alfombras, alfombras densas, fendas no chan, drenaxe nas estradas, escuras e mármore representan un serio perigo para ti. Pode estar preso, deslizarse, tropeçar e romper non só o talón, senón tamén a perna. Polo tanto, teña coidado ao camiñar sobre un chan liso e terreo desigual.
É igualmente importante mercar zapatos do seu tamaño cunha cómoda zapata. Se os zapatos son axustado, non durará nos saltos e na hora. Se son grandes, hai unha gran probabilidade de que o zapato se deslice e caerá, que aparecerá o millo ou natto-pestilus. Pero mesmo un tamaño ideal non garante confort. Tente escoller zapatos de coiro brando ou material. E non te esquezas de usar a barandilla; o soporte non che fará mal.
Os zapatos con estilete complementan perfectamente o vestido de noite, fan a figura máis delgada, as pernas visualmente máis longas. Nunca van de moda, os tacóns altos prodúcense ano tras ano nas coleccións de case todos os deseñadores famosos. Son axeitados para un vestido longo, para unha saia curta, para un traxe empresarial estrito e para un vestido frívolo. Pero non todos poden permitirse unha altura vertiginosa. Se non gañou a confianza en si mesmo e teme caer ou romper un talón, coloque os zapatos de perforación só en casos excepcionais. Non os coloque nunha oficina durante todo o día, para unha festa onde planea bailar moito ou onde ten que mover ou ir moito. Ao final, ao final, moitas nenas usan zapatos de tacón e á vez teñen un aspecto estupendo.