Este corpo funciona incansablemente, ¡tal carga non soportaría ningún mecanismo! Durante a nosa vida, o corazón contrae máis de 3.5 mil millóns de veces para garantir que cada célula do noso corpo recibe sangue fresco enriquecido con osíxeno, se libra do exceso de dióxido de carbono e outros "residuos de produción". Pero hai moitas situacións que son perigosas para o noso "motor" ...
Factores de risco:
Hipertensión.
Se a presión é moi alta, a elasticidade das paredes vasculares sofre. A hipertensión non tratada conduce ao desenvolvemento da esclerose, aumenta o risco de sufrir un ataque cardíaco, empeora a visión e afecta aos riles, vasos do cerebro, polo que a esperanza de vida diminúe.
Como tratar. Se a presión aumenta sen números críticos, pode modificarse cambiando o seu estilo de vida. Unirse á dieta adecuada coa restrición de sal (ata unha cucharadita por día), desfacerse dos malos hábitos (principalmente do tabaco) e coidar da actividade física. No caso de hipertensión complicada ou severa, é necesario tomar medicamentos que baixan a presión arterial. O tratamento (un pouco longo) é prescrito só por un médico: a auto-medicación é inaceptable. Lembre: as drogas que encaixan todas, non existe!
Aterosclerose.
O principal provocador da enfermidade é o colesterol. Establece nas paredes dos vasos en forma de placas escleróticas, que estreita os vasos sanguíneos e complica o abastecemento de sangue. Este colesterol tamén se chama mal.
Como tratar. O nivel de colesterol reduce as drogas da nova xeración, o que aumenta os niveis de colesterol no sangue, así como as drogas que baixan o nivel de colesterol malo. Pero a miúdo algunhas drogas non son suficientes. Para eliminar unha grave ameaza de un ataque cardíaco ou derrame cerebral, a medicina usa aínda máis medios. A angioplastia é popular: implantación en vasos de stents e pontes especiais.
Infarto de miocardio.
A placa esclerótica eventualmente reduce o lume dos vasos tanto que o corazón recibe cada vez menos osíxeno e nutrientes. Este proceso estivo desenvolvendo por varios anos. O infarto de miocardio ocorre cando, debido á obstrución dos vasos sanguíneos, o sangue enriquecido con osíxeno non pode alcanzar ningunha parte do corazón.
Como tratar. A única salvación no infarto agudo de miocardio é o coidado médico urxente.
Enfermidade cardíaca isquémica.
Chámase tamén a enfermidade dun corazón exsanguinado. A isquemia provoca un estreitamento esclerótico dos vasos sanguíneos, a través do cal sangue, rica en osíxeno e nutrientes, vai cara ao corazón. A manifestación da enfermidade arterial coronaria (CHD) é a maioría das veces a dor, localizada detrás do esternón (séntese como apretar, estrujar, queimar) e dar ao brazo esquerdo. A dor dura de varios minutos a varias horas. Xeralmente aparece despois do esforzo físico, cando o corpo (e de aí o corazón) necesita máis osíxeno.
Como tratar. Existen réximes de tratamento especiais, cuxa principal tarefa é aumentar o fluxo de osíxeno ao corazón, reducir a súa necesidade de osíxeno (droga), expandir os vasos coronarios e mellorar a nutrición miocárdica.
É hora de ver a un médico?
Definitivamente debería consultar a un médico se: de súpeto séntese asfixiante, que xurdiu sen motivo aparente e non está relacionado coa actividade física;
1. Incluso unha pequena carga provoca falta de aire;
2. Vostede é propenso a desmaiar;
3. Os nocellos, as mans e sobre todo o rostro inflamado;
4. A miúdo senta un forte latexo cardíaco;
5. Sente dor, que está localizada no medio do peito e dá o pescozo ou mandíbula.
Regras de saúde
Lembra que a prevención sempre é máis económica e fácil de tratar. Aínda que o teu corazón non che moleste, coida a súa saúde diariamente. Por exemplo, pola mañá, fai un conxunto de exercicios, nadar na piscina pola mañá, comer peixe con verduras para a cea, limitar a cantidade de cigarros que fuma ... No seu menú, necesariamente hai alimentos ricos en fibra (legumes, froitas, pan integral, cereais, arroz integral, millo, feixón) e vitaminas antioxidantes A, C e E (moitas en vexetais, froitas, aceites vexetais, aceitunas, té verde, sementes de xirasol, améndoas). O nivel de colesterol malo aumenta cando se come unha gran cantidade de carne, graxas e ovos. Para o corazón, o magnesio é útil en combinación con vitamina B6, ácidos omega-3 poliinsaturados e coenzima Q10.
Segue o peso
Cun exceso de peso dentro de 5-8 kg, o risco de enfermidades cardíacas aumenta nun 25% e nun 60% se o exceso é de 9-12 kg. Cada quilogramo extra fai que o corazón funcione duramente, polo xeral as persoas que son obesas mal funcionan. Se o índice de masa corporal (peso en quilogramos, dividido por altura en metros cadrados) supera os 25, sería bo perder peso. Pero se é superior a 30, a perda de peso é obrigatoria. Teña en conta que, o fume da nicotina afecta negativamente á circulación sanguínea (aumenta a coagulación do sangue, estreita os vasos). Se ten diabetes, hipertensión ou colesterol alto e fuma, pode provocar un ataque cardíaco. Fumar é un dos principais factores que causan problemas cardíacos.
Os infartos volvéronse máis novos
Estamos acostumados a crer que só as persoas maiores afrontan problemas cardíacos. De feito, recientemente as enfermidades cardiovasculares son significativamente "máis novas", cada vez son máis afectadas por persoas de 25-35 anos. Os médicos, entre outras cousas, dan un consello máis importante: queres ter un corazón saudable - ser activo! Durante os deportes, o corpo recibe gran cantidade de osíxeno. Traballando regularmente, pode reducir o nivel de colesterol e azucre no sangue, reducir a presión arterial.
¿Que é un marcapasos?
Un marcapasos eléctrico é un aparello que está deseñado para estimular o corazón con impulsos eléctricos. Vzhivaetsya é o mesmo que un marcapasos artificial. De feito, substitúe ao desfibrilador, é dicir, cando o corazón está parado, nuevamente "inicia" o seu traballo. O primeiro paciente, que foi implantado cun marcapasos en 1958, viviu de 86 anos (morreu en 2002).