Cuaresma 2017: comida para os ortodoxos por todos os días e semanas - Calendario e regras para as comidas en días durante a Cuaresma

O Gran Correo de 2017 é o máis importante e máis rápido do cristianismo. Isto é difícil deixar a Resurrección de Cristo, segundo a cal os laicos ortodoxos deben pasar en severidade e limitacións. No calendario da igrexa o período de Cuaresma (27 de febreiro a 15 de abril) é considerado o máis emotivo, instrutivo, amable e luminoso. O único feito sullen é unha dieta estrita segundo todas as regras do xaxún e absténdose do entretenimiento mundano ruidoso. Pero ter no arsenal un calendario de ración en días e semanas, non é difícil adherirse ás regras. Na Cuaresma 2017, a comida é bastante escasa e monótono, polo que non pode prescindir de imaxinación, intelixencia e mesa con consellos. Great Post 2017 - comida para ortodoxos por semana

En nome de salvar almas humanas, Cristo pasou 40 días no deserto, rezando e preparándose para unha gran misión. Perdeu todo o alimento e rexeitando estrictamente as tentacións diabólicas, o Fillo de Deus pasou a proba e volveu con seguridade ao servizo público. Desafortunadamente, os altos sacerdotes xudeus non aprobaron a nova relixión e condenaron a Xesús á morte como un falso profeta. Logo da execución, os 7 días naturais foron chamados de semana apaixonada e Velikden (Pascua, Resurrección de Cristo) converteuse nunha cerimonia lixeira en nome do Salvador, venerada ata hoxe.

A Gran Cuaresma é un ciclo amplo, incluíndo o Pentecostés e os sete días da Semana Santa. O seu obxectivo principal é encher a virtude ea erradicación completa das manifestacións negativas da alma humana. A publicación estrita inclúe non só comida adecuada para os ortodoxos por semanas, senón tamén a observación incondicional de todos os mandamentos sagrados, a negativa ao entretemento e as longas oracións sinceras ao Altísimo. Ademais de comer restricións, a abstinencia espiritual tamén segue:

• Rexeitamento de praceres de amor e de parella e persoas que non están casadas;
• A prohibición de fumar, alcohol e drogas;
• Limitación da vida social activa, entretemento, festas, visitas a eventos públicos, viaxes e preguiza;
• Control total das emocións, absténdose da envexa, a agresión, a ira, a avaricia;
• Adhesión estrita ás regras de nutrición para os ortodoxos durante semanas e días de Cuaresma 2017.

As Regras Básicas de Nutrición para os Lurkers en Cuaresma 2017

As regras de comer en Cuaresma para os laicos conteñen unha carta litúrxica: un tipicon. Os clérigos ortodoxos recomendan as seguintes recomendacións:

• A primeira e última semana é observar o máis estrito xexún coa dieta mínima permitida;
• Calquera produto de orixe animal está estrictamente prohibido (carne, manteiga, leite, ovos, queixo);
• A dieta debe consistir nunha comida por día. Os sábados e domingos son excepcións. Na fin de semana pode comer dúas veces: xantar e noite;
• O luns, mércores e venres só se permite comida fría sen aceite vexetal. Martes e xoves: comida quente sen manteiga;
• O sábado eo domingo, podes servir pratos lentos con aceite vexetal e viño de uva;
• O último venres de Cuaresma (Venres Santo), a comida está prohibida. Se é posible, tamén vale a pena destacar o sábado o día anterior á Resurrección de Cristo;
• Se a Anunciación da Santísima Virxe non está na Semana da Paixón, pódese comer peixe magro.

Poder da Coresma 2017 por día

Certamente, un enfoque competente e razoable para a selección de alimentos na Cuaresma 2017 contribúe non só á ausencia dunha folga de fame, senón tamén a unha dieta máis ou menos diversa. Así, durante o período de xaxún permítenos os seguintes produtos:

• Pan de cereais e pan negro;
• Cogomelos de preparación diferente (salgados, en conserva, cocidos, cocidos sen manteiga);
• Gramos: arroz, trigo sarraceno, avea, cebada, trigo, millo;
• Faba, chícharos, lentellas;
• Legumes estacionais;
• Conservas de froitas e baga, encurtidos e conservas;
• Mel, froitos secos e froitos secos;
• Froitas estacionais;
• Peixe fresco 2 veces para toda a Coresma (para a Anunciación dos Santo Theotokos eo Domingo de Ramos).

Dependendo da semana de xaxún e do día da semana, os produtos deben ser crus (fríos) ou cocidos (quentes). Por exemplo, o luns, só vexetais crus, pan, marmelada e outros, e o martes - patacas cocidas con repolo estofado sen manteiga.

Poder durante a Cuaresma en 2017 para os laicos ortodoxos por día: como elixir os alimentos para a dieta

Hai moitos pratos magra interesantes axeitados para unha boa nutrición durante a Cuaresma en 2017. Pero moitos deles precisan a selección correcta de ingredientes de calidade. A comida de cuaresma non é moi popular entre os gustos, polo que é mellor seleccionar alimentos para a dieta e regularmente alternar.

• Legumes. Desde o principio do fast, pódese comer verduras, incluíndo patacas, cenoria, remolacha, col, berinjela, calabacín, cebola, aipo, tomate, pepino e pemento. Non se esqueza das ensaladas e verdes de inverno. Coa axuda das herbas picantes, é máis fácil dar un sabor máis pronunciado á comida magra;
• Cereais. Como sabes, o mingau é unha fonte ideal de proteínas. Diversifique a súa dieta magra con chícharos e faba. En combinación con estofado de verduras e picles, o mingau servirá como un xantar excelente durante a coresma;
• Peixes e cogumelos. Se o peixe está permitido na dieta só dúas veces, entón os cogomelos pódense consumir case todos os días. Son capaces de substituír a carne e encher o corpo con valiosas vitaminas e minerais;
• Froitas. Todo tipo de froitas, estacionais e exóticas, están permitidas no menú magro. Entre eles están mazás, peras, ameixas, froitas cítricas, bagas, uvas, etc. A partir de froitas podes preparar doces ensaladas, cocer compotas, espremer fresco;
• Doces. Como sobremesas delgadas, digamos mel, azucre, galletas de avea. Froitas en azucre, lollipops, casino, chocolate negro. Algúns ingredientes poden combinarse, facendo que a dieta sexa máis diversa. Por exemplo, bagas de chocolate, unha ensalada de froitos secos, noces e aderezos de mel, etc.
• Bebidas. Non podes facer a Cuaresma sen deliciosas bebidas. Se permiten té, café, marmelada, uzvar, cacao puro ou bebidas con leite de soia. No fin de semana, podes servir viño para cear.

Cuaresma 2017: un calendario de comidas para todos os días

Coa aparición do xaxún, o modo de vida e do pensamento debe cambiar dramaticamente. Hai que ocultar os seus hábitos, deixar de lado equipos francos e cosméticos brillantes, pasar a un período máis adecuado de viaxes e entretemento. O principal obxectivo de 47 días de xaxún non é só unha dieta modesta, senón tamén a paz eo equilibrio. Non é necesario sucumbir ao entorno negativo, pero é mellor percibir dificultades e problemas como probas. En moitos aspectos facilita o proceso de xaxún un calendario nutricional de calidade para todos os días. Detalla todo o que é admisible e inaceptable para a persoa mundana ortodoxa. Séguelle, é fácil facer unha dieta e recoller unha comida magra adecuada ao día. Nós, á súa vez, ofrecémoslle unha dieta durante unha semana, representando as regras de nutrición para todos os cánones:

• O primeiro día (luns), é necesario que se abstraña mesmo de alimentos magra;
• O segundo día (martes) - pan negro, auga, kvass;
• O terceiro día (mércores) é a secura (froitas, verduras, picles, mermeladas, pan);
• O cuarto día (xoves) é a continuación da nutrición seca;
• Quinto día (venres) - froitas, verduras, pan, bebidas non alcohólicas, aceite de conservas en conserva;
• O sexto día (sábado): comidas o venres + zume de uva + un pouco de aceite vexetal;
• O sétimo día (domingo): alimento frito magra con aceite vexetal e viño de uva;

Miles de persoas comezaron a percibir o inicio da coresma, como unha tendencia moderna de moda. Despois de todo, durante este período, podes perder bastante peso e gardalo, unirse ao día seguinte do xaxún. Pero para os verdadeiros crentes dos laicos ortodoxos esta é unha pacífica pacificación, longa oración e contemplación interior, purificación, liberación dos pecados. En Cuaresma comida rápida por días e por semanas, sen dúbida, gaña un papel importante. Pero onde é máis importante, seguindo un estricto calendario e regras estritas, para seguir sendo unha persoa equilibrada, amable e positiva.