Nos últimos anos, houbo moita conversa sobre a eficacia da "dieta acética", coa súa axuda pode caer ata cinco quilogramos por semana sen ningunha restricción e esforzo. A primeira vista, esta é unha dieta moi sinxela, só hai que diluír 2 culleres de té de vinagre de mazá nun vaso de auga e beber 4 veces ao día. Ao mesmo tempo, o apetito diminúe, o intestino funciona, o metabolismo acelérase. Parece que todo está ben. Pero todo isto non é tan sinxelo.
Dieta acética
En certas doses, o vinagre de mazá pode ser útil, regula o metabolismo ácido-base, mellora a función secretora do estómago. Como regra xeral, os procesos metabólicos no corpo son estimulados, aumenta a eficiencia, hai unha sensación de facilidade. E se eliminas ata 5 kilogramos por semana, o humor mellora considerablemente.
En tal "sistema de poder, non todo está tan seguro. Despois de todo, o vinagre de mazá contén 7% de ácido, comeza os procesos que promoven a perda de peso. O ácido, ademais do uso, o ácido pode danar o corpo - romper o esmalte dos dentes, danar a mucosa gástrica, interromper o equilibrio ácido-base.
Antes de sentarte nunha dieta así, asegúrese de estar sa, non ten inflamación das paredes intestinais, non hai úlceras do duodeno e do estómago, non hai gastrite. Se tivo problemas similares, entón a dieta acética non o convén.
Se está seguro de que está sa, debe seguir estas regras:
- Beber vinagre diluído.
- Use o vinagre natural de mazá feita na casa.
- O vinagre divorcio non é para beber cun estómago baleiro, beba só despois de comer.
- Despois de tomar o vinagre, lave a boca con auga, así poderás evitar problemas cos dentes.
- Se hai síntomas alarmantes, deixe de tomar o vinagre e vaia á policlínica.
Síntomas
Sensacións desagradables ou dor no estómago, falta de apetito, náuseas, dor ao presionar o estómago, inchazo, aparecen á dereita debaixo das costelas dor de dor.
Ningún remedio por si só é máxico. Todos os nutricionistas que recomenda aos pacientes unha dieta acética, recomendan usar vinagre de mazá, en combinación con determinada dieta. Por exemplo, hai menos doces, pastas, produtos horneados, pan branco, manteiga, carnes gordas e graxas, hai máis produtos de cereais, froitas, verduras, mar e peixes e auga mineral.
Preparación do vinagre de mazá na casa
Descascé as mazás, agrégalle un gran ralador. Esta mestura de mazá colócase nun frasco e dilúcese con auga morna e fervida, obtense 800 g de manteiga de mazá por cada litro de auga para engadir 100 g de mel ou azucre e, para acelerar o proceso de fermentación, engade 20 g de pan de centeo ou 10 g de levadura.
Despois diso, o jar está atado con gasa e colócase nun lugar cálido, o proceso de fermentación remata en 60 días. Colar a vinagre e botar en botellas, corcho axustado. O vinagre almacénase a unha temperatura de 8 graos.
Coa obesidade, o vinagre de mazá está borracho despois de comer dúas culleres de té de vinagre engadido a un vaso de auga, catro veces ao día. Un efecto perceptible virá en 2 días, expresado despois de 2 anos.
Quero advertir aos que queren co vinagre urxentemente para desfacerse de quilos de peso. Non hai que esquecer que o vinagre en forma concentrada converterase nun veleno para o corpo. Polo tanto, antes de poñer experimentos sobre a súa saúde, consulte a un médico.