Rusks compráronse.
Para comezar, podes realizar un experimento, que é o seguinte: coller calquera cracker do paquete que che guste e poñelo nun pano suave e seco, premendo lixeiramente o outro bordo dela. Neste caso, podes ver que rastro de graxa permanece na toalla despois do cracker. Isto suxire que a preparación de galletas utiliza aceite graxo non é da mellor calidade, que, por suposto, ten un alto contido de colesterol.
O consumo de tales galletas nun futuro próximo pode levar a enfermidades do intestino, estómago, sistema urinario e a varios procesos inflamatorios.
Nun cracker, a cantidade de sal contida é case igual á pitada. E agora imaxínache canto sal absorvas ao consumir todo o paquete e hai que sinalar que moitos adultos e nenos comen un día non un paquete de galletas.
En ausencia de tempo para satisfacer o fame, a xente compra comodamente galletas en tendas próximas. Por suposto, é moito máis barato que un lanche nun café, e é máis doado que preparar unha comida por si mesmo, pero o único contido en crackers de elementos químicos suxire que o posterior tratamento pode levar moito máis tempo e diñeiro.
Compra crackers na tenda, a fin de evitar danos debes aprender a elixilos. Por exemplo, os croutons de mostaza conteñen pouco azucre, polo que serán útiles para comidas magra. Sésamo e amapola, contido no pan rallado, aumenta o apetito e mellora a dixestión. Incluso as persoas con enfermidades cardíacas, que están estrictamente contraindicadas no uso de sal e azucre en grandes cantidades, non causarán ningún dano ás galletas con pasas.
Croutons caseros.
- Croutons autosuficientes: bo.
O beneficio de galletas feitas na casa reside, se só no feito de que ao preparalos, non vai danar a súa saúde fritindo nunha tixola ou nun forno, e poderá limitar o consumo de aceite e sal. E, se engades sementes de sésamo ou sementes de papoula, axudarache a túa dixestión.
Na actualidade, os panificadores fan pan que utilizan produtos de cereais, sésamo, amapola, perejil e cebola secos. O uso destes produtos na preparación de galletas caseras non só mellorará o sabor, senón que contribuirá á súa dixestión, deixando ao corpo só partículas útiles de alimentos.
Papel importante de galletas e envenenamento, cando o corpo require limpeza e comida magra. Nestes casos, os médicos recomendan comer só kefir, iogur desnatado, auga mineral (preferentemente sen gas) e substituír pan con galletas. Eles axudarán a normalizar o traballo do estómago e restaurar as forzas antigas despois do envelenamento.
- Galletas domésticas: danos.
Do uso de croutons domésticos, hai tanto beneficio como dano. A pesar de que son ríxidos, os galletas aínda conservan os produtos de panadería, o que indica o seu contido calórico, que non é diferente do pan brando. Ademais, non hai que esquecer que en forma seca este pan úsase para a comida moito máis fácil e máis rápido que o fresco. Conclusión - e consumimos moito máis calorías.
Non se recomenda comer crackers e cun estómago baleiro, isto pode levar ao estancamento no sistema dixestivo e volver ao zume gástrico normal será moi difícil. A insuficiencia no traballo do tracto gastrointestinal pode provocar a interrupción do ambiente interno do corpo e, posteriormente, as bacterias nocivas terán unha excelente oportunidade de atacar aos seus asistentes na dixestión e dixestión de alimentos.
Se queres comer menos calorías e contribuír a unha dixestión máis sinxela, pódense tomar galletas para a comida, mergullándose no té.
A receita para cociñar croutons caseros.
En crackers modernos contén unha gran cantidade de sabores diferentes, perigosos e substancias cancerígenas, que definitivamente non poden traer ningún beneficio, polo que para os nenos que aman os biscoitos, é mellor cociñalos na casa. É moito máis útil traer crías cocidas sen usar aceite, e a adición de amapola, pasas ou sésamo pode causar apetito. Os biscoitos caseros teñen unha propiedade marabillosa: pódense almacenar por moito tempo, a diferenza do pan, o que é difícil e despois de algúns días está cuberto de mofo. Eses croutons poden manterse sobre a mesa por moito tempo e servirán de boa adición ao té.
Preparar os croutons non será difícil e custoso. Levará só unha barra de pan ou un pan, que debe ser cortada en porcións e poñelas nunha tixola, secada nun forno, pero non a alta temperatura. No clima quente, pode secar as rodajas de pan na rúa, colocándoas nunha superficie limpa.
Hoxe en día, as enfermidades do trastorno do tracto gastrointestinal, que é o motivo polo uso frecuente de "alimentos secos", polo que se recomenda escoller lentamente o pan rallado e é mellor atopar tempo para a súa preparación no fogar. E non podes discutir co feito de que os crackers frescos son moito máis saborosos e máis útiles.