Por que o xenxibre axuda a perder peso?
A composición da raíz da planta inclúe sustancias que melloran a circulación sanguínea e danlle agudeza. Como resultado, o metabolismo mellora significativamente. Se científicamente, os procesos metabólicos son mellorados por aceites esenciais e ingredientes activos. Será que o té de xenxibre axúdache a perder peso? Quizais, se segues claramente a receita e non crees que sexa unha panacea. Esquema como: comer un par de lonchas de bolo, o día enteiro deitado no sofá sen movemento, entón vou coller un par de cuncas de té de xenxibre e deixe caer só 10 kg. Non funciona, os milagres tamén son raros. Todo debe estar no complexo e certas restricións nos alimentos, deportes e té da raíz do xenxibre. A continuación, o efecto será rápido e visible despois de 1-2 meses.
Contraindicacións ao usar xenxibre para perda de peso
Coas moitas substancias útiles contidas na raíz desta planta, hai que ter en conta un certo negativo que vén co uso de xenxibre para a perda de peso. Os médicos categoricamente non recomenda usalo nos alimentos en forma de especias ou tes para persoas alérxicas, persoas que sofren de úlceras ou tendo trastornos estomacales graves, problemas co fígado, nais que amamantan ou as mulleres embarazadas.
Se non pertence aos grupos anteriores, o xenxibre só o beneficiará, o principal é achegarse ao proceso de perder peso con iso correctamente e non esaxeralo, se non, o constipo e acidez son posibles.
Receitas de té con xenxibre para perda de peso
Receita 1: o máis sinxelo
Para facer té para a perda de peso, compre a raíz do xenxibre e siga as instrucións a continuación:
- Toda a columna vertebral ríxese cun ralador fino e vexa auga fervente na proporción - 1 cucharadita de xenxibre por 0,5 litros. auga;
- Despeje a todos os termos e pecha-lo firmemente, o que permite que a mestura se infunde durante 1 a 2 horas.
Non necesitas beber á vez. Normalmente recoméndase usar tintura durante 20-30 minutos antes das comidas, 3 veces ao día e un pouco - 100-150 g é suficiente.
Receita 2 - con zume de limón e mel
- Cortar a raíz finamente, colocar nunha pota e botar auga;
- Poña o fervido ao lume, engada un pequeno lume e cociña por outros 30 minutos;
- Cando o auga arrefriouse ata a temperatura ambiente: engade unhas culleradas de zume de limón e mel, mesturándoo ben.
Este té é moi popular nos Estados Unidos. En Internet podes atopar información sobre famosos que usan esta bebida.
Como almacenar a raíz do xenxibre para perder peso?
Moitos cometen o erro de manter o xenxibre a temperatura ambiente no armario. Isto non é correcto. Contén só no frigorífico e non máis de 7-8 días, se non, as propiedades útiles, aínda que non desaparecen en absoluto, pero reduciuse significativamente. Se non pensa activalo activamente, conxélense. Os meses tres ou catro no conxelador non deben afectar moito o produto, senón máis longo, non se recomenda.
Teña en conta que, para perder peso con xenxibre, non beber o té senón tamén anotar o réxime do día engadindo esta bebida alí. O consumo de alcohol pode causar complicacións, aínda que non se verá ningún efecto positivo en forma de quilogramos volatilizados.