A masaxe é unha arte que nos chegou dende a antigüidade. Na masaxe tamén hai métodos especiais destinados ás funcións de recuperación do corpo, así como o seu tratamento e prevención da condición xeral ou dos órganos individuais. Como norma xeral, a práctica mostra que se poden combinar e combinar diferentes técnicas de masaxe nunha soa, para lograr o máximo efecto.
¿Que é unha masaxe de drenaxe linfática?
A masaxe de drenaxe linfática é un proceso de relaxación especial que ten un amplo abano de efectos sobre o organismo, así como un gran número de oportunidades para melloralo.
En comparación con outros tipos de masaxes coñecidas, este ten moitas diferenzas, porque a súa especificidade é única. Como regra xeral, os tipos clásicos de recepcións só teñen un efecto preventivo e só poden prever esta ou aquela enfermidade, a masaxe de drenaxe nolimfática pode curar enfermidades xa existentes (por exemplo, varicoseza, inchazo, etc.).
A eficacia da masaxe pódese ver nas técnicas dirixidas contra a celulitis, as veas, a linfostase. Con este efecto, a limpeza dos tecidos ocorre a un nivel profundo. As células que son responsables das funcións vitais do corpo son limpas polo ombligo e serven eficazmente cando o sistema inmunitario é elevado e en casos de desintoxicación de órganos. A masaxe é unha dieta diferente, que ao mesmo tempo non afecta ao corpo, o efecto obtense pola correcta distribución do líquido ea súa eliminación parcial. A estimulación do metabolismo tamén ten un papel duradeiro no proceso.
Aplicación dunha misa
Pode aplicar esta técnica en diferentes áreas. A miúdo úsase como un tipo separado de terapia, pero a miúdo é posible atopar unha introdución así como SPA-salóns. Nestes casos, a masaxe linfodérmica vai combinada coa terapia xeral e é parte integrante do proceso para mellorar a condición do cliente. Os procedementos de uso poden ser cosméticos, hixiénicos e incluso estéticos.
Arte de masaxe
A arte de calquera tipo de masaxe é facer que o técnico encontre unha visión persoal para os seus clientes. Ao realizar exercicios, deben perseguirse determinados obxectivos e, dado que cada organismo ten as súas diferenzas, o enfoque debe ser específico.
En xeral, a masaxe esténdese ao fortalecemento dos tecidos, os músculos, a mellora da circulación, a execución muscular e a relaxación. Ademais, esta masaxe tamén axuda a normalizar a esfera mental e emocional debido á relaxación. Así, conséguese o efecto xeral do efecto sobre todo o organismo.
Masaxe Tselilimfodrenazhnogo
A masaxe de drenaxe de Lymph está deseñada para fortalecer o movemento da linfa pola acción dos nódulos nalimfáticos, así como os vasos, os capilares. Usando este tipo de masaxe, pode eliminar o exceso de líquidos do corpo e as toxinas existentes. Esta acción chámase descongestionante.
A masaxe non é rápida, pero pola contra, suave e suave e deslizando o movemento dun dedo. Isto pode ocorrer como planchar e fregar. Se se require un método máis profundo, os movementos teñen certa forza. Este tipo de masaxe úsase para influenciar os vasos nalimfáticos. Os buques permean todo o tecido muscular e, polo tanto, utilízase a forza para conseguir o efecto.
Drenaxe manual
O método de realizar este tipo de masaxe inventou a saída de Francia - Pascal Kosha. Este tipo de impacto sobre o corpo ten un efecto anticelulítico e, ao mesmo tempo, dirixe medidas preventivas contra a inflamación varicosa.
O movemento en tal masaxe debe ter un carácter suave e suave. Para iso, o especialista utiliza a técnica de rodar coas mans, é dicir, a superficie do descanso de palma debe moverse nun determinado orde aos lugares de concentración dos ganglios linfáticos. Cando o nodo se atopa ", o mestre presiona neste lugar.
Tanto o anterior como esta técnica ten un efecto especial, xa que ten un estrés cacostista e tamén ten un efecto calmante.
O principal efecto da masaxe no corpo
Masaxes as principais actividades:
- efecto de recuperación mediante o método de mellora da microcirculación e do fluxo sanguíneo;
- fortalecimiento das propiedades dos vasos e as súas paredes, así como dos capilares;
- a estimulación do corpo para librarse dos fenómenos estancados, é dicir, a perda da masa corporal sen causar dano e estrés ao corpo;
- influencia das especies myofascinal, corrección da AOD;
- Funcións de saída: a derivación de toxinas esveltas con propiedades moleculares elevadas;
- dando a elasticidade dos tecidos, mellorando a aparencia do corpo;
- mellorar as funcións de protección do corpo no seu conxunto;
- normalización do CNS.
Fases do procedemento
Na primeira etapa, un especialista que realiza masaxe linfodérmica, recorre a fregar toda a superficie da epiderme. E só entón chega o poder da masaxe en si. Despois diso, faise unha máscara especial: plastificación. Pero un tipo único de exposición non pode facer ningún procedemento, xa que o maslim postlimfodermiruyuschego profesional comeza a toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem masaxe. Neste caso, a crema úsase para mellor impacto na pel.
Como resultado, pode sentir lixeireza na superficie do corpo. A pel parece ser sa e fresca, sen o menor trazo de fatiga. Por certo, é importante que a celulitis ea súa manifestación tamén aparentemente merman.
Como norma xeral, a maioría dos especialistas realizan movementos de masaxe nunha orde fixa e o procedemento dura 90 minutos. Para acadar o efecto desexado, cómpre aplicar a acción 2-3 veces ao longo da semana. O resultado será visible despois de 7-10 cursos.