A masaxe é un procedemento único que permite que o corpo poida relaxarse, descansar, volver ao ton e recargalo. As masaxes poden ser diferentes: restauradoras, terapéuticas, para manter o corpo en boas condicións.
¿Que é iso?
E hai unha chamada masaxe tibetana para a cara e para a cabeza. O inicio desta masaxe leva desde os tempos da antigüidade e inclúe acupressão, masaxe, facial, cabeza e tamén método de drenaxe linfática de masaxe facial.
A masaxe realízase segundo as técnicas antigas. Ao mesmo tempo, traballan non só coa cara, senón tamén coa zona de cabeza, pescozo e decoculado, e permiten a través de zonas reflexogénicas e meridianos, que non permiten estirar a pel.
Cando se realiza a parte do punto da masaxe, a hormona melatonina é liberada, responsable da inhibición do envellecemento do organismo e da dafina hormonal (coñecido por todos como a "hormona da felicidade").
Aceites Esenciais e Masaxes
Como saben, os aceites esenciais son moi probados. Masaxe tibetana co uso de aceites esenciais: moi útil para o corpo. Dependendo do tipo de pel, utilízase este ou aquel aceite, que se engade ao aceite base. Podes facer unha mestura dos aceites correctos, só teña coidado: o cento por cento dos aceites aromáticos naturais son moi insidiosos. Como aceite base, utilízanse aceites obtidos por prensagem en frío. Xeralmente, úsase aceite de jojoba ou aguacate.
Faino vostede mesmo!
Para tal masaxe, por suposto, é mellor recorrer aos profesionais, pero en principio, a masaxe facial é bastante simple na técnica, para que poida facelo só. Abaixo están os seus principais elementos.
- Cadea do pescozo. Os dedos das dúas mans pénsase nos lados do pescozo varias veces desde o principio ata o fondo. Ao mesmo tempo, evitamos a glándula tireóide.
- O elemento "barco". A palma está dobrada para que se asemella á forma do barco e comeza a moverse dunha orella a outra, primeiro cunha man e despois coa outra.
- Triángulo na fazula. Os dedos das mans presionan sobre un óso entre o nariz e o beizo, deixando de lado un nariz. Entón as mans diverxen na dirección das orellas coa mesma forza de presionar e sen problemas, sen premer, soltar os pómulos. Repita o elemento 5 veces.
- Encaixando o nariz: comezando coas ás e subindo.
- Forzando a testa. Ao mesmo tempo, pasamos das cellas cara arriba.
- Realizamos movementos circulares en torno aos ollos segundo as liñas de masaxe. Na parte superior realizamos presionando, na parte inferior - non.
Unha regra importante: a masaxe tibetana realízase sen levantar as mans da pel da cara.
Resultado
O método tibetano de masaxe para a cara axuda a restaurar a enerxía do corpo, axuda a aliviar a tensión muscular e nerviosa. Ademais, o exercicio regular da masaxe ten un efecto fructífero sobre o estado da pel da cara:
- estreitando os poros,
- mellora o complexo e a décolleté,
- desaparece o queixo dobre,
- as pequenas engurras son suavizadas,
- a calidade da pel é notablemente mellor,
- Elimínanse bolsas odiadas baixo os ollos.
Probe a masaxe tibetana, seguro que che guste!