Os alimentos a base de alimentos vexetais non permiten que gañe peso e protexese contra todas as enfermidades.
Os estudos demostraron que cando a nutrición está baseada en alimentos vexetais, as enfermidades e un exceso de peso son simplemente imposibles. Os científicos descubriron que o alimento vexetal corresponde estrictamente ao sistema dixestivo e que a proteína animal é a razón fundamental para case todas as enfermidades coñecidas. E, ante todo, o cancro de fígado.
A nutrición ideal, segundo os investigadores, debe consistir en alimentos vexetais. O alimento ideal debe ter dúas propiedades: ser capaz de auto-dixestión e conter fibra dietética. Estes dous criterios son cumpridos por froitas en bruto, verduras, noces, sementes de aceite, grans, raíces, greens. É desexable excluír por completo todos os produtos que conteñan proteína animal, incluíndo carne, ovos, leite, kefir, queixo e outros.
Inicialmente, estes datos foron confirmados en experimentos en ratas. As ratas dividíronse en dous grupos. No alimento para o primeiro grupo foi o 20% de proteína animal, eo segundo grupo contiña só 5 proteínas animais. O resultado foi incrible: todas as ratas do primeiro grupo desenvolveron cancro ou lesións precancerosas. Coas ratas do segundo grupo todo estaba en orde. Este experimento repetiu varias veces e os resultados sempre permaneceron iguais.
A comida, que (como creemos) contén moitas vitaminas, non sempre é sa.
Ás veces engádenos ao noso alimento dietético que cremos que contén macronutrientes, minerais, vitaminas, ácidos graxos, aminoácidos, etc. Pero isto non garante que comemos ben. Por exemplo, sempre dixémoslles que hai moitos aminoácidos esenciais na carne. Non obstante, a longo prazo, o consumo de proteína animal pode causar un gran número de enfermidades. Só comer alimentos axeitados á estrutura e fisioloxía do sistema dixestivo dános a oportunidade de estar sa.
Si, é difícil reorganizar a súa actitude ante a comida, porque crecemos na investigación de científicos que falaban exactamente o contrario. E para nós, cambiar as nosas crenzas, desenvolvidas ao longo dos anos e séculos, é unha tarefa moi difícil. Con todo, o progreso non se detén.
Os suplementos vitamínicos son a miúdo inseguros.
Outra conclusión interesante do estudo chinés: a ingesta de suplementos alimentarios non só non garante un bo estado do corpo, senón que tamén pode dar efectos secundarios imprevistos. O perigo dos suplementos alimentarios é que os tomalos, pensas que estás protexendo contra todas as doenzas. Neste caso, unha persoa puramente psicolóxica dálle indulxencia moral e considera innecesario ir a deportes ou adherirse a unha dieta. Non hai evidencia de que os suplementos alimentarios poidan beneficiar a saúde.
Os xenes "malos" e "bos" activan a comida.
A investigación demostrou que TODAS as nosas enfermidades comezan cunha dieta inadecuada. Absolutamente todas as enfermidades - obesidade, diabetes, enfermidades cardiovasculares, cancro - poden ser reguladas pola nutrición, axustando a cantidade de proteína animal en alimentos.
Non hai xenes "malos" e "bos". Hai xenes activados ou non. Hai un "comezo" é moi sinxelo: un cambio de microflora no intestino nunha ou outra dirección fai posible activar os xenes durmientes que están presentes no noso corpo. O alimento vexetal non activa tal "cambio", e o animal comeza.
Os alimentos vexetais protexen o corpo das influencias químicas.
Outra conclusión é esta: o corpo faise máis resistente, os efectos adversos dos produtos químicos nocivos ao comer alimentos vexetais. Cando non hai necesidade de procesar proteínas animais, o fígado, que é o laboratorio químico do noso corpo, pode afrontar fácilmente a excreción de velenos do corpo.
Ben e máis unha comida vexetativa alimentaria que nun organismo libera gran cantidade de enerxía. E unha persoa pode dirixir esta enerxía a calquera "canle pacífico" útil.
Coma ben!
Baseado no libro "investigación chinesa"