Pasar as vacacións, deitado na praia e comer viandas dende a mañá ata a noite - xa deixa de estar de moda. Cada vez máis popular entre os residentes de diferentes países está gañando un descanso activo e ata ás veces extremo. O lecer activo como medio de vida saudable é elixido para si e unha gran porcentaxe de rusos. Onde e por canto podes descansar activamente?
SEGUIMENTO
• Onde: Alpes de Berna, Suíza
Para camiñar nas montañas, créanse todas as condicións nos Alpes suízos: nos camiños e camiños axeitados para este fin hai placas amarelas especiais coas indicacións dos números de ruta e os mapas cunha descrición detallada dos arredores están libremente no lobby de calquera hotel. Camiñar polos vales pódese facer de forma independente, pero se vai ás montañas, é mellor contratar unha guía. Todo peón
As rutas (este é un total de 60.000 km) están conectadas coa rede de estradas e ferrocarrís. Os máis fermosos son os Alpes preto da cidade de Berna. Comezando en Meiringen, podes chegar a Grindelwald e seguir adiante - pasando a Jungfrau, Iger e Mönch. A cidade de Meiringen é coñecida non só por mentir á beira dun marabilloso lago chamado Brincensee e sendo a "porta de entrada" ás rexións de Ballina e Ticino, senón tamén porque foi aquí onde, a piques de Arthur Conan Aoyla, Sherlock Holmes arroxou ao Prof. Moriarty no abismo. O camiño cara á fervenza de Reichen-bah, onde se produciu este notable evento, recibe o nome do xenial detective de Londres, o seu nome é usado polo hotel situado preto. Un teleférico leva á fervenza. Outra atracción destes lugares é Arsky Canyon. O río Are, orixinario dos glaciares alpinos, cruza o seu camiño cara a un estreito barranco entre as rochas, para expandirse sobre un val plano. O ancho do desfiladeiro -de un a vinte metros- a auga do río é de cor verde brillante, nos lugares máis fermosos situados encima da ribeira están construídas pasarelas de madeira. A altura da montaña Jungfrau é de -4158 m, o Eiger é de 3970 m, Mönch é de 4107 m, a neve nunca se derrite nos seus picos. Podes subir ao Jungfrau pola estrada de montaña máis alta de Europa. Desde a terraza do Observatorio da Esfinxe, o xeo eterno, os lagos claros, as aldeas, os prados con gramíneas non tratadas, en definitiva, todo o que se chama Suiza, son claramente visibles.
Prezo da xira: a partir de 1000 euros á semana
BICICLETAS
• Onde: Alta Saboya, Francia
Upper Savoy é o departamento oriental da rexión de Ródano-Alpes, onde as fronteiras de Francia, Italia e Suiza converxen. Estrictamente falando, a fronteira italiana aquí é un pouco, pero as pistas francesas e suizas están conectadas por unha única rede de pistas de esquí e rutas de bicicleta, de xeito que desde Francia pode dirixirse fácilmente a Suiza e viceversa. As rutas de ciclismo máis populares atópanse ao longo da marxe baixa do lago Annecy ata Albertville (a uns 45 km) e tamén ao longo das pistas do macizo montañoso árabe: "A princesa do Tour galo" (75 km, comezando e rematando no famoso Resort de La Clusaz), percorrendo a cima Col de la Colombeur (1613 m sobre o nivel do mar, un dos tramos máis difíciles do famoso ciclo de Tour de Francia), ou a través dos vértices da estación de esquí de Manigod (42 km). Mapas de rutas en bicicleta e todo o que precisa para unha viaxe que recibe en calquera oficina de turismo local. Non obstante, non podes establecer obxectivos globais, senón simplemente alugar unha bicicleta e ir de pracer ao longo do lago, embarcacións pasadas e pilares de madeira, aldeas de xoguetes con campanarios, vacas de pasto pasadas. E á noite nun pequeno restaurante onde cada corcaza é cortada en cada obturador, os vellos esquís de alguén están clavados na parede, ordenan un pato con bagas, moita boa viña e tamén fondue ou algún outro queixo inimaginable, para o que directamente a táboa colocará unha pequena cociña-burzhujku cunha tixola dentro. Prezo: desde 800 euros por semana
RESTO EN LAGOS
• Onde: Carintia, Austria
Os lagos en Carintia teñen máis de mil anos de idade desde o maior e máis famoso - Werther See, Ossiacher See e Weissen-See - e terminando co máis modesto - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger e Langsee. A auga nos lagos é limpa e transparente e quenta ata + 25-28 graos no verán. E a propia Caríntia é semellante á rexión de Moscú: no bosque hai un cheiro de agullas de piñeiro, cantan os paxaros, nos outeiros dos Alpes crecen as cogomelos e nos prados - margaridas. Os lagos van principalmente por mor do seu clima temperado e curativo e pola proximidade de resortes minerais. As termas termais máis famosas son Bad Kleinkirkheim e Warmbad-Villach. Pero ademais do tratamento en Carintia, hai algo que facer. Paseo en iates, barcos ou esquí acuático, xogar tenis, croquet ou mini-golf, explorar cuevas de estalactita en Bad Eisenkaple, andar en pontes colgantes no antigo gorge de Tsheppash-luht ou camiñar polas cidades circundantes. Despois de todo, en calquera parte de Caríntia que vives, necesariamente estarán preto de algunhas igrexas e monasterios antigos con frescos antigos ou unha fortaleza do castelo que se eleva sobre un outeiro. O mosteiro beneditino máis antigo de San Pablo en Lavantal ten 900 anos. A fortaleza inexpugnable de Hohoster-Viz pertenceu a unha antiga familia austríaca durante moitos séculos. Na vila de Spital atópase o Castelo de Portia do Renacemento. E na aldea de Treffen: un museo de bonecas: non se poden comprar bonecas caseras fantásticas con rostros case humanos, só poden admirar.
O prezo da xira: 800-1000 euros por semana
RAFTING
Onde: Krasnaya Polyana, Rusia
Si, o descanso activo como medio de vida saudable pode agradar a Rusia. A cidade turística de Sochi está situada na mesma latitude que os famosos resorts da Riviera Franco-Italiana: Nice, Cannes, Monte Carlo. Aquí o clima máis suave en toda a costa. O inverno en Sochi non ocorre: o ouro dourado reemplaza gradualmente a principios da primavera. Hai canóns, covas, fervenzas e lagos. No desfiladeiro de Mashat e Agur pode nadar na auga xeada e gozar do aire puro da montaña. Os amantes do rafting coñecen o río Mzymta, que flúe cara ao Mar Negro preto da cidade de Adler, mellor que outros. "Mzymta" na tradución de Circasiano significa "tolo". O río corre desde os picos das montañas con gran velocidade, formando ao longo do camiño varias cascadas. Ao longo da costa crecen becerras e castañas, e ao redor da estancia de Krasnaya Polyana - xardíns salvaxes. Hai varias opcións para a aleación Mzymta. O máis sinxelo comeza no Cold Creek e remata na chamada Praia Goose. A ruta de oito quilómetros non require formación especial e é apta para principiantes. Hai opcións máis complicadas: desde o mesmo Cold Creek ata a presa do HPP. Neste punto, o río convértese en intransitável para os participantes en rafting, polo que os que decidiron continuar a súa xornada terán que facer un pequeno desvío en terra. Pero comeza a parte máis interesante da viaxe: tanto a balsa como as vigas descienden cara ao río coa axuda de cordas a unha altura de 50 metros. E ademais o camiño atópase a través da cañada de Ah-Tsu: os acantilados aquí alcanzan unha altura de 100 metros, rápidos, barrís, ameixas ... Esta ruta leva dous días enteiros. No río hai unha granxa de truchas, o único lugar en Rusia onde se cultiva a trucha. Aquí hai unha manada tribal única, todas coñecidas no mundo das truchas arcoiris.
Prezo do percorrido: 6000 rublos por semana
MEDITACIÓN
Onde: Montaña Altai, Rusia
Os seguidores das escolas eslogas místicas afirman que non hai máis centros de enerxía en Rusia como en ningún outro lugar do mundo. Só en Altai hai decenas de lugares onde as persoas que queren alcanzar o éxito nos negocios van regularmente, están "no camiño dun guerreiro" ou simplemente alivian o estrés. Por unha pequena cantidade, podes mercar unha xornada especial de semana, cuxo obxectivo é o crecemento persoal e mellóraa espiritual (reprogramación individual para o éxito realízase por unha taxa), e por $ 1000 - para pasar un breve curso de formación chamánicas técnicas. O punto principal de atracción no Altai é a Montaña Belukha (Kadyn-Bazhy), 4506 m sobre o nivel do mar. É a montaña máis alta de Siberia, un punto equidistante dos catro océanos. Nos budistas, a montaña de Belukha é tan sagrada como o monte Kailash no Tíbet, desde o seu cumio ábrese unha conexión co cosmos e nalgún lugar aquí está a entrada a outro mundo - Shambhala. Xeralmente o grupo reúne en Barnaul, onde os viaxeiros viaxan ao río Charysh ao longo do tramo Zmeinogorsky. A continuación, unha excursión ao antigo observatorio megalítico. O observatorio é unha estela especialmente deseñada con debuxos sobre eles. Os científicos din que son os restos do santuario, que non ten menos de 7 mil anos. A continuación, cara arriba, aos prados alpinos e ao lago dos espíritos de montaña. Na costa está rota un campamento onde, durante os días seguintes, celébranse as clases no programa declarado e, en descanso, organízanse camiños para glaciares, lagos e picos de montañas próximos. O seguinte aparcadoiro atópase na confluencia dos ríos Kargon e Belogolos Kargon. Este lugar é tan remoto que os turistas raramente o visitan, polo que a natureza aquí está preservada en beleza inmaculada. Hai moitos peixes nos ríos, pode atopar fácilmente pistas de oso no bosque. Hai demasiadas cores ao redor: esta non é unha banda media aburrida. O ceo é baixo, o aire é cristal. Flores e gramíneas no crecemento do cabaleiro, gladeiras de herba de algodón branco-nevado, resortes ... Preto das montañas - vermello, vermello - máis vermello - máis vermello, con sombreiros xeados.
Prezo: desde $ 150 por semana