Segundo a declaración da medicina, os zumes recén espremidos son moi útiles para a saúde humana. Os zumes poden ser diversos: froitas, bagas, vexetais e tamén combinados. En tales zumes, só unha enorme cantidade de diferentes substancias útiles. Polo tanto, o seu uso é agradable e tamén moi útil. Pero antes de comezar o uso regular dun zume, cómpre consultar a un médico, xa que pode haber contraindicacións. Considere os zumes frescos máis útiles.
Zumes de froita útiles para a saúde
En zume de mazá recén espremido, unha gran cantidade de vitaminas. Recoméndase usalo para aqueles que padecen baixa acidez coa gastrite. É bo beber con anemia, funcionamento feble do sistema dixestivo, perda de apetito. Ademais, o zume de mazá é amplamente utilizado en comidas dietéticas con baixo contido de calorías.
O zume fresco laranxa é rico en nutrientes. Ese zume é amplamente utilizado no tratamento e, por suposto, na prevención de moitas enfermidades. Con varias enfermidades hepáticas, deficiencia de vitaminas, hipertensión. Se consumes zume de laranxa recentemente espremido regularmente, podes reducir os síntomas e tamén evitar ARVI e ARI. Ademais, se bebes este zume cun estómago baleiro, o risco de estreñimiento diminuirá. Con úlceras e trastornos intestinais, non podes beber. Con estas enfermidades, é mellor cultivar zume de laranxa con auga.
As propiedades únicas son o zume de pomelo. Estimula o proceso metabólico no corpo. O zume de pomelo recentemente espremido axuda a mellorar a dixestión. Co seu uso regular, pode perder rapidamente esas libras adicionais. Ademais, este zume é moi útil na eliminación do exceso de líquido do corpo, así como as escouras.
O zume de uva recén espremido é amplamente usado no tratamento de diversas enfermidades. Ten un diurético e expectorante. Increíblemente rica en fructosa de zume de uva e glucosa, así como substancias minerais. É amplamente utilizado no tratamento complexo de enfermidades cardíacas, sistema urinario e ril.
Os zumes vexetais máis útiles
Un dos zumes máis útiles é o zume de zanahoria. Ten na súa composición unha gran cantidade de caroteno, que axuda a estimular o cerebro, a mellorar a visión. Tamén funciona moi ben para enfermidades dos riles, sistema cardiovascular, fígado. Perfectamente tal zume afecta a condición da pel, é moi útil durante o embarazo, durante a lactación. Ademais, debido ao contido de sales nel, o cobalto axuda coa anemia.
Zume de tomate moi útil. Ese zume pode suprimir a fermentación e os procesos putrefactivos no estómago. O zume de tomate é unha excelente prevención de enfermidades cancerosas. Utilízase para dietas (baixo contido calórico). O zume recién espremido é útil para as mulleres embarazadas.
O zume de apio recientemente espremido dilata ben a linfa eo sangue, disolve as sales de calcio. Promove a mellora do sistema dixestivo. Ademais, cando se usa, o risco de desenvolver asma, diabetes, varices, artrite, hemorróidas e formación de pedras redúcese.
O zume de cabaza recén espremido é bo como un axente colerético, móstrase en enfermidades do fígado e os riles, axuda a actividade do intestino e do estómago.
O zume de repolo é indispensable para as enfermidades do duodeno e do estómago. Nestes casos, debe comerse quente. Ademais, o zume de repolo é bo para enfermidades de encías, estomatite. Co uso deste zume, a conversión en depósitos de graxa de carbohidratos retrasa e, en consecuencia, é útil para a obesidade.
Útiles baga de zumes recén espremidos
O zume de morango recientemente espremido é un asistente para a supresión de feridas e eczemas. Cando se usa, a transpiración é reducida. E tamén o zume de morango axuda no tratamento da diarrea, a inflamación. É bo para resolver problemas no sistema dixestivo.
Tradicionalmente, o zume de framboesa úsase para arrefriados, axuda a reducir a temperatura. O zume de framboesa contén pectinas, que axudan a eliminar moitas substancias nocivas do corpo. Estas son sustancias como as sales metálicas pesadas, os ácidos biliares, o colesterol, os radionuclídeos, etc. O zume de framboesa úsase para purificar o intestino, xa que é rico en fibras.
Os zumes son ricos nas súas propiedades útiles. Se non hai contraindicacións, podes combinalos, xa que a mestura, o sabor e as calidades útiles dos zumes obtidos adquiren unha nova "sombra".