Os condimentos picantes causan enrojecimiento
Esta dependencia obsérvase en persoas propensas á aparición de irritacións por vasos dilatados da pel. As especies agudas tamén poden provocar a aparición de eritema (enrojecimiento severo da pel) e pápulas (focas sobre o nivel de pel) en persoas propensas a rosácea (acne rosa). Nestes pacientes, os dermatólogos recomendan limitar o consumo de condimentos picantes. Por certo, tales efectos secundarios poden causar o uso de alcohol.
A pel necesita graxas
É un erro crer que, para preservar a mocidade e a beleza da pel, é necesario renunciar á graxa. Son as graxas necesarias para restaurar a capa lipídica da pel, que realiza unha importante función protectora. Ademais, as graxas participan na formación de hormonas necesarias para regular todas as funcións básicas da pel.
As vitaminas son máis útiles que os produtos naturais
É mellor usar fontes naturais de vitaminas: froitas, legumes, etc. Pero se a súa dieta é moi escasa (por exemplo, no inverno) e consiste principalmente en alimentos con alto contido calórico, os dietistas incluso recomenda tomar complexos vitamínicos.
O leite afecta a condición da pel
Algunhas persoas, despois de beber leite, hai varias reaccións cutáneas. Na natureza, estes son puntos escamosos rosados ou unha erupción pequena. Como regra xeral, o motivo é simple: a intolerancia á lactosa (azucre do leite). Nestes casos recoméndase abandonar completamente o leite e todos os seus derivados. A continuación, a sensibilidade da pel deixará de causar inconvenientes innecesarios.
Os tomates brindan protección contra o sol
A sopa de tomate non pode ser chamada alternativa á protección solar. Os tomates son fonte de vitaminas A, C e licopeno: un forte antioxidante que axuda á pel a escapar dos efectos nocivos dos raios ultravioleta. Pero aínda que comas a maior porción de tomate, non proporcionarás a tapa natural coa protección necesaria. Para obter información: o licopeno é absorbido polo organismo só despois do tratamento térmico e, polo tanto, o maior beneficio dos tomates que pode obter da salsa na súa base.
O ácido hialurónico alcanza as células da pel, obtendo de fontes externas
Hai drogas que conteñen ácido hialurónico. Pero ata agora non hai evidencia firme da súa eficacia. Cando inxerir esa droga, unha pequena porcentaxe de ácido hialurónico permanece no intestino, pero ninguén sabe canto se mete na pel.
Os produtos con baixa glucosa son favorables para a pel
O uso destes produtos certamente axudará a manter unha figura delgada, pero aquí a condición da pel "sen azucar" dieta, por desgraza, non afecta. Por exemplo, en cenoria cocido o azucre é moito máis que fresco. Non obstante, non importa como se cociñan as cenorias, seguirá sendo un produto útil.
O chocolate provoca a aparición de acne
De feito, esta tendencia é rastreada nalgunhas persoas, pero chamala unha regra xeralmente aceptada sería un erro grave. Se no seu caso, o chocolate é a causa principal do acne, basta simplemente excluílo da dieta e o problema desaparecerá. Pero, desgraciadamente, na maioría dos casos, esta dependencia non ten ningún papel, e abandonar o chocolate non resolve o problema do acne. Preste atención aos aditivos que compoñen o chocolate. A causa do erupción tamén pode ser unha reacción alérxica, como as noces.
As bebidas empeoran a condición da pel
A maioría das limonadas conteñen conservantes nocivos, que poden causar reaccións alérxicas. Se non podes abandonar esta bebida, intente elixir os que conteñen extractos de zumes naturais. Así, as bebidas inclúen extractos de mazá, limón, zume de laranxa e pera.