En Xapón, tales tabletas son aceptadas por case todas as mulleres - o 90%, nos EE. UU. - o 80%. En Rusia, a demanda de pílulas que prometen que o cabelo groso, a pel suave e as uñas fortes tamén crezan, pero non de forma tan intensa. Ademais, non todos cre que tales pílulas son suficientemente eficaces. Por exemplo, os cosmetólogos están seguros de que para manter a beleza é necesario tomar varios complexos vitamínicos, pero os oponentes de calquera química consideran que é bastante diferente. Entón, quen pensas?
Grupo de apoio
O feito de que non dispoñemos de vitaminas suficientes na nosa vida diaria xa está probado. As novas tecnoloxías para a produción de alimentos reduciron o contido de nutrientes nos alimentos. Non podemos estar seguros da calidade dos produtos mesmo cunha dieta equilibrada. Ademais, moitas mozas seguen a figura e intentan limitarse na comida. Isto afecta a saúde xeral. Despois de 35 anos, reduciuse a síntese de certas vitaminas (B e K), que son importantes para o noso aspecto. Moitos estudos demostraron que estamos tendo unha deficiencia de vitaminas B1, B2, B6, E, A, beta-caroteno, ácido fólico, calcio, ferro, flúor, selenio, iodo, cinc e outros elementos. Como resultado, a nosa pel vólvese seca, engade engurras, engurras e outras cousas.
Os aditivos tamén nos axudan a manter a nosa mocidade máis tempo. Pero hai tamén un "pero" aquí. Non con todos os aditivos isto pódese conseguir, só con calidade, non falsificacións.
¿Crema ou pílulas?
Cada novo produto cosmético, que só aparece na ferida, nos promete resultados incribles tras varias aplicacións. Todo iso confirmado por experimentos clínicos, e despois na práctica. Isto levanta a pregunta: por que entón bebo tabletas?
Os cosméticos funcionan de forma diferente que as tabletas. Si, é efectivo e dá bos resultados, pero o seu uso por si só non é suficiente. Moitas substancias de máscaras ou cremas non poden penetrar capas de pel profundas, bulbos de pelo, zonas de crecemento das uñas. Os microelementos e vitaminas necesarios non se poden aplicar simplemente á pel na cantidade necesaria para obter o efecto: pode ocorrer unha reacción alérxica ou dermatitis. Por exemplo, a vitamina C é moi difícil de incluír nas drogas correctas porque colapsa cando está exposto ao aire. Polo tanto, compara o que é mellor, sen crema ou vitaminas ou BAD. Todo isto se complementa e dá o resultado desexado.
Eficiencia vitamínica vitamínica
Moitos están preocupados polos suplementos bioloxicamente activos, polo tanto, prefiren complexos de vitaminas e minerais. En realidade, algúns suplementos dietéticos deberían ter coidado, xa que conteñen sustancias nocivas. Pero isto non se aplica a todos os aditivos. A maioría deles son absolutamente seguros, teñen certificados e permisos.
Non todos os complexos de vitamina-mineral son capaces de dar un efecto tan similar aos suplementos dietéticos. O feito é que en polivitaminas non hai aminoácidos, flavonoides, fitoestrógenos, substancias que estimulan a síntese de coláxeno, elastina, así como aquelas sustancias que manteñen o equilibrio hídrico da pel.
Por que as vitaminas non alcanzan o resultado desexado ?
Non todas as mozas tiveron a sorte de sentir o efecto das drogas retiradas. Por que? Pode haber varios motivos. En primeiro lugar, compras un falso. O segundo, máis grave - non todos os problemas coa aparición de vitaminas déficit de culpa. Por exemplo, o cabelo pode caer debido a estrés, infeccións ocultas, enfermidades autoinmunes e tamén por problemas hormonais. As uñas febles da pel seca poden indicar un problema coa glándula tireóide. Un sarpullido, con todo, pode producirse unha complexión non saudable debido a colite ou gastrite. Nestes casos é necesario non beber vitaminas, senón ser tratado por problemas coa axuda de medicamentos. As vitaminas poden servir só como aditivo ao tratamento.
Hai outra razón pola cal as vitaminas non funcionan. Quizais simplemente non se absorban no tracto gastrointestinal. En caso de problemas coa glándula esporádica, as vitaminas E, D e A non se absorben. As vitaminas da vitamina B non se absorben na secreción do zume gástrico. Un prsíntrome do "intestino fugaz" cando a permeabilidade da membrana mucosa rompeuse, as vitaminas simplemente pasarán, pero as toxinas son absortas.
Para cada un deles
Antes de comezar a tomar vitaminas ou suplementos bioloxicamente activos, vale un exame médico completo se ten problemas coa súa saúde. Os métodos modernos axudarán a determinar que vitaminas e sustancias non son suficientes no teu corpo. Grazas a isto, o médico poderá crear un programa individual para tomar estas sustancias.
Para coñecer o equilibrio mineral, pode usar a análise que se dá nas clínicas anti-envellecemento e nas clínicas de medicina estética. Podes coñecer as peculiaridades da asimilación de vitaminas, utilizando análises xenéticas.
A quen e como tomar vitaminas e sustancias bioloxicamente activas
Case todas as pílulas de beleza poden comezar a partir dos 18 anos. Pero, con todo, hai que ter coidado. Por exemplo, os suplementos dietéticos nos que se atopa o ginseng, é imposible levar ás mozas. Recoméndase beber despois de 30 anos. Os aditivos con betacaroteno e vitaminas A son mellores para beber no inverno, se a súa pel ten tendencia á hiperpigmentación. No verán, estas drogas aumentan a sensibilidade da pel aos raios ultravioleta.
Se usa medicamentos nutracéuticos, non intente reforzar o seu efecto con outros complexos vitamínicos. Hai unha alta probabilidade de que non calcule as doses necesarias, o que levará a unha sobredose. Se quere resolver varios problemas coa axuda de medicamentos, é mellor consultar a un médico. El recollerá para ti a súa combinación ideal.
Non se poden consumir os suplementos nutricionais durante todo o ano. Recoméndase cursar cursos. Algúns suplementos dietéticos poden causar intolerancia individual. Neste caso, debes inmediatamente deixar de tomar a droga.
Os aditivos que conteñen extractos de alcachofra non poden ser tomados por alguén que teña pedras na vesícula biliar. Esta sustancia ten efecto colerético, o que pode conducir ao bloqueo dos conductos biliares.
Conclusión
- A adopción de complexos vitamínico-minerales non aliviará todos os problemas. Só darán o resultado desexado por un tempo. Para realmente sentir un resultado notable, ten que resolver todos os seus problemas coa saúde.
- Nutricosmetics non é unha alternativa aos tratamentos e cremas de salón. Esta é só unha adición ao programa principal para coidar a súa propia aparencia, así como unha especie de prevención do envellecemento prematuro.
- As sustancias bioloxicamente activas teñen o mellor resultado só cando se seleccionan individualmente, dependendo das características xenéticas e estado da súa saúde.
Antes de comezar a tomar calquera substancia, lea atentamente as instrucións e asegúrese de que todos os ingredientes que compoñen o composto son axeitados para vostede.