A limpeza do corpo é a principal garantía da nosa saúde. No noso corpo, acumulan e almacenan moitas substancias tóxicas nocivas: restos de alimentos, restos de células obsoletas e moito máis. Para ter un corpo fermoso e saudable, só precisa limpar o seu corpo. Mentres non está facendo isto, non hai dúbida de ningunha nutrición sa, porque o corpo non pode absorber todas as substancias necesarias e útiles. A limpeza do corpo é un dos xeitos correctos para filtrar o corpo.
Deixar de comer.
O fame non é tan fácil, pero o xaxún é o instinto máis fiel e inherente a nós da natureza, polo que o corpo humano sempre é moi forte. Quizais notou que o apetito está ausente só cando se sente mal, se sente mal. Pero, con todo, forzamos a comer, porque necesitamos forza. Pero de feito, é un pouco incorrecto. O noso corpo necessariamente necesita un descanso e, cando o perde, empeza a sufrir, aparecen dores. O organismo salva perfectamente as nosas forzas vitais, que gastan periódicamente para dixerir comida. Pode acadar calquera resultado se morrer de fame durante un par de días, porque limpar o corpo coa fame permitirá que o corpo se calme e despois continúe coa dixestión con novas forzas.
O proceso de limpeza do corpo.
Será moi difícil para vostede pasar de fame, e é moi difícil comezar a morrer de fame, e logo involucrarse. En realidade, para ti será moito máis fácil. Todo depende do seu tempo libre, canto máis sexa, máis tempo pensará en comida. Se estás na casa, entón, por suposto, estarei disposto a ir á cociña e ter algo para comer. Si, se está moi ocupado, aínda pensará en comida. No traballo nas pausas de beber té, vai querer facer un lanche, porque ten que ser capaz de soportar a capacidade de traballo. Quizais a culpa de todos sexa a preguiza da nosa mente. Despois de todo, cando os teus pensamentos na túa cabeza estean ocupados e sobrecargados con algún tipo de negocio, nin sequera pensas en comida. Dende isto podemos concluír, cada vez, axustarse ao pensamento: "Estou morrendo de fame". E o mellor de todo, cando quere comer, adaptarse a calquera empresa, programar reunións, aínda que sexa un día libre. Pode abandonar todo o negocio e ir a camiñar, ou pode ir para a cama. Intente non pensar de novo nos alimentos, porque necesitas limpar o fame. Tenta tamén evitar cociñar, non cociñas os pratos unha vez máis, os teus pais tamén poden comer. Durante unha folga de fame, o teu corpo se limpa de depósitos a longo prazo de sustancias nocivas.
A principal causa do envellecemento é o escombro que se acumula nas células. Se unha persoa fai unha rutina todos os días, sen cesar, entón eventualmente pode chegar a decrepitude da mente. Isto foi coñecido por todos, porque o noso corpo está involucrado niso ao longo das nosas vidas, e esta é a tarefa principal para a supervivencia. Comezar a coidar a túa saúde agora mesmo, porque despois de varios meses verás o resultado, sentirás que as túas articulacións se volven flexibles, sentirás luz no corpo e no corpo, terás moito menos tempo para durmir, o teu corpo será moito máis activo.
Regras para unha fame exitosa.
Co fin de limpar correctamente o corpo de substancias nocivas sen fame sen ferir, ten que observar algunhas regras simples:
1. Hai que prepararse para o proceso de xaxún. Ben, se ten a oportunidade de illar de estraños, para non experimentar molestias.
2. É necesario poder entrar e saír do proceso de fame moi correctamente. A duración da entrada ou da saída debe corresponder ao mesmo período da folga de fame. Durante a entrada, excluír das proteínas da dieta, graxas animais, noces, comer só froitas, verduras, infusións de herbas, compotas, zumes.
3. O caso Nivkoem non morre de fame por moito tempo. Desenvolve por si mesmo un esquema de un período gradual de xexún e segui-lo. O fasting en cascada pode ser usado, pero é máis axeitado para aqueles que queren limpar os seus corpos con moito coidado. Para iso, é necesario alternar o xaxún con "entrada" ou "saída". No intervalo entre eles, coma o menor alimento posible, preferentemente é planta.
4. Durante o xaxún, pode axudar a si mesmo. Para iso, terás que limpar os intestinos. Despois de todo, un pouco por cento de todos os residuos emítense a través do intestino. Para axudar a ti e ao teu corpo, podes facer un enema ou tomar un laxante. Podes engadir unha cullerada de mel nun vaso de auga, que debería estar borracho durante o día. O mel tamén pode ser substituído polo zume de limón.
5. No proceso de xaxún, é recomendable beber só auga. Non froitas, legumes, zume, só auga. Pode engadir unha culler de mel e usalo.
6. Hai dous tipos de xaxún. O xaxún é normal e seco. Cando seco o xaxún, hai que equiparar un día, ata catro. Pero o mellor de todo é que esta é a inanición ordinaria.
7. Durante o período do xaxún, necesitas estar máis activo. Move o máximo posible e intente ter tempo libre ao aire libre. Se de súpeto se sente débil, canso ou canso, entón acaba de ventilar o cuarto.
8. Cando saia do xaxún, use o té feito con herbas medicinais ou té con mel.