Na maioría dos casos, pode aumentar a potencia, se trata atentamente a súa dieta e realiza un conxunto existente de exercicios físicos especiais. Ademais, en situacións difíciles, o médico prescribe medicamentos cos procedementos axeitados. A axuda para resolver o problema da potencia só pode ser especialista.
A impotencia é un fenómeno raro. Na maioría das veces, os homes padecen unha desorde sexual - disfunción eréctil. Normalmente, o trastorno do sistema cardiovascular é a causa desta enfermidade. Os problemas do sistema cardiovascular son causados por unha predisposición xenética, un estilo de vida sedentario e desnutrición. Ademais, a privación do sono, o estrés e, por suposto, os malos hábitos (tabaco e alcohol) tamén teñen impacto.
Polo tanto, para que non haxa ningún problema coa potencia, debes levar un estilo de vida sa. A influencia sobre a potencia ten un modo de vida. Visitar o ximnasio, andar e as comidas necesariamente equilibradas. No menú, xunto con outros produtos, as verduras e os cereais deben estar presentes. En primeiro lugar nunha liña de produtos aumentando a potencia poñer mel con noces (avellanas, cacahuetes e noces). Para obter unha ferramenta eficaz, basta con mesturar cen gramos de noces con mel (unha culler de sopa). Tire esta mestura preferentemente unha culler de sopa unhas horas antes de durmir. Converterse nun excelente amante axudará as sementes de xirasol, sésamo e ameixas. Ademais, é útil engadir especias aos vosos pratos: comiño e anís.
Para mellorar a potencia, é necesario normalizar a circulación sanguínea nos órganos xenitais masculinos. Isto require unha cantidade suficiente de vitamina C e antioxidantes, que están presentes en zume de Roma. O zume de Roma aumenta a concentración de óxido nítrico no sangue, é dicir, a súa acción é similar á acción dos medicamentos máis caros.
As verduras e froitas en bruto tamén xogan un papel importante neste asunto íntimo. Hai unha baga magnífica, que todos adoramos sen excepción, é unha sandía. Investigacións recentes demostraron que estas bagas conteñen sustancias que afectan a potencia do mesmo xeito que Viagra. Na sandía hai betacaroteno e licopeno, excelentes antioxidantes. Estas substancias retardan o envellecemento do corpo. O betacaroteno eo licopeno teñen un efecto protector sobre a pel, o corazón ea próstata. Na sandía contén outra substancia que afecta a potencia - a citrulina de aminoácidos. Chegando ao corpo humano, a citrulina convértese nun aminoácido - arginina. A arginina é un estimulante do sistema inmunitario e cardiovascular. A sandía certamente non é unha panacea, pero en casos de trastornos de fluxo sanguíneo, esta baga axudarache.
Por que a potencia masculina depende? O poder masculino está formado na fase de desenvolvemento intrauterino do neno. Na sétima semana, as glándulas sexuais (testículos) fórmanse no feto. Dúas semanas máis tarde comezan a producir testosterona - a hormona sexual masculina. E o que, posteriormente, un home convértese nun neno, depende da cantidade desta hormona masculina. A presenza de testosterona aumenta a capacidade de traballo dos homes, mellora o seu estado de ánimo e saúde xeral. O estado de potencia tamén depende da cantidade de testosterona.
Para a preservación normal da potencia, o corpo masculino necesita certas vitaminas e minerais que conteñen vexetais e froitas en bruto. Para comer correctamente, necesitas saber que alimentos conteñen as vitaminas e minerais máis importantes para a forza dos homes.
Por exemplo, as vitaminas que conteñen verduras e froitas en bruto:
- B1 están presentes en chícharos, en todas as leguminosas, en lentejas, así como en cacahuetes,
- B3 en cacahuete e remolacha,
- B6: son sementes de xirasol, bananas, cenorias, aguacates e lentellas,
- A vitamina C está presente en todos os cítricos, en tomates e verduras de follas verdes,
- A vitamina E contén noces, sementes e espinacas,
- O betacaroteno (unha forma de vitamina A) atópase en todas as froitas e verduras vermellas e amarelas.
Os elementos de seguimento necesarios son o zinc (feixón, lentellas, chícharos, espinaca, cabaza, sementes). Un selenio está contido no gran enteiro. Entón o pan integral é para ti.
Mesmo na Grecia antiga, a xente coñecía os beneficios das verduras e froitas en bruto, o efecto sobre a potencia dos homes. É a falta de vitaminas que actúan de forma deprimente sobre todo o corpo. Existe un debilitamento da actividade muscular, debilidade e fatiga. Unha cantidade suficiente de vitaminas afecta favorablemente a todo o sistema endócrino, en particular o funcionamento normal das gónadas, a glándula pituitaria ea glándula tireóide.
A dieta amorosa é unha dieta onde todo está equilibrado. Cantidade suficiente de verduras e froitas, froitos secos e mel, carne magra, leite e produtos de leite azedo. Teña en conta que: a nutrición adecuada e a ausencia de malos hábitos que destrúen a súa saúde e que son un amante do heroe.
Para aumentar a potencia, non debes ter medo a ti mesmo. Se notas un problema, non te desespere. Só hai que entender que é hora de reconsiderar os fundamentos da túa vida. Rexeitar malos hábitos, inscribirse no ximnasio e, máis importante, ir ao médico, onde terá consellos profesionais. O teu problema non é un veredicto, pero só unha oportunidade para comezar de novo. E todo pode ser mellor que antes.