O tempo da primeira alimentación leva uns 6 meses. Como norma xeral, os expertos recomendan comezar con puré de vexetais (para nenos enxugados), ou con cereais (para nenos débiles e delgados). Por que? O feito é que estes produtos son mellor absorbidos polo corpo do neno. Por certo, é moi posible que as raíces de devanditos consellos remontan ao pasado distante. Imaxínense: a papas fritas puxo as bases para moitas cociñas do mundo.
O trigo, a cebada, o millo, o centeno mesmo nas antigas lendas e lendas dos eslavos foron mencionados como os principais produtos alimenticios de nenos e adultos. E non porque os nosos devanceiros non tivesen outro alimento. Só as papas morenas son útiles, increíblemente sabrosas e nutritivas e, ademais, facilmente preparadas. Ademais, eles ... son curativos, polo que non deberías abandonalos. Nunca!
Beneficio máximo
O feito de que o croup contén moitos carbohidratos, un feito ben coñecido. Ademais do feito de que os carbohidratos son unha fonte de enerxía para o corpo. Polo tanto, son tan útiles para o almorzo para nenos. Ademais, os cereales son un almacén de macro e microelementos e vitaminas. Pero cada un deles é valioso ao seu xeito.
PAN
Proteínas, amidón, graxas saudables. Vitaminas B1, B2, B6, PP. Sustancias minerais: fósforo, ferro, magnesio, potasio ... Esta non é unha lista completa do que é rica en este cultivo. Grazas a todo isto ¡cura! A mingau de alforfón reduce o risco de enfermidades cardiovasculares, elimina o exceso de colesterol do corpo.
RIS
Este cereal é o titular do rexistro para o contido de amidón (cerca do 77%). Tamén ten vitaminas E, PP. grupo B e ácido fólico. Este último é un medio para evitar a anemia. Arroz funciona moi ben para problemas estomacais.
VENA
Existe moita proteína na avea. E as graxas vexetais en xeral case o dobre que en trigo sarraceno, o 5,8%! A área de uso terapéutico da avea é extensa. A súa decocção, así como o mingau, axuda perfectamente con enfermidades gastrointestinais, diabetes, inflamación do fígado.
BARLEY
É moi útil debido ao alto contido de proteínas, graxas, carbohidratos, vitaminas A, D, E e minerais. Deste cereal producen grañones de perlas e cebada. Neste último, máis fibra, que axuda a librarse do estreñimiento. Por certo, a decocção de cebada ou cebada é boa para tossir. Ten unha acción emoliente e envolvente.
Preparación e preparación
Para un prato de cereais era un delicioso e delicioso almorzo para nenos, necesitas coñecer algúns segredos culinarios. Así que, antes de nada, os grañones deben resolverse. Entón ten que ser lavado completamente. Arroz, millo e cebada perla primeiro con auga morna (uns 10 ° C) e logo quente (60 ° C). A cebada é lavada cun pouco de auga tibia. O karapuz quere o trigo mouro? Para facelo desmarañado, podes freir a frialdade.
Hai un segredo máis. Se o croup está pre-empapado varias horas, cocerase máis rápido. ¿Completa a fase preparatoria? Procedemos directamente á preparación. Despeje o auga nunha pota. Cando ferve, despeje o tronco. Mestura a lume baixo ata que absorbe toda a auga. Sazonar con manteiga. Pode derramar o leite (se o desexa). Servir nun fermoso prato cun pequeno animal divertido.
Ten présa
Ademais dos grans de peso habituais, podes mercar porcións de produción industrial nos departamentos de alimentos para bebés hoxe. Están deseñados para os máis pequenos. Non se preocupe pola súa calidade: estas papas son útiles para o almorzo dos nenos. En cada paquete colorido é necesario indicar non só a composición, senón tamén a idade do neno, para o que este produto está deseñado. Hai outros puntos positivos. Nestes cereales o contido de macros, microelementos e vitaminas importantes é equilibrado. Son leiteiras e sen produtos lácteos, dun cereal e de varios. E ata con froitas! Ademais, producen cereales especiais: para a prevención da disbarcteriosis (con bifidobacterias), para durmir de son ... Conveniente! Dispoñible É saborosa! Non me creas? Proba vostede mesmo! Pero iso non é todo. Os gatos industriais están case listos para comer. Non toque e lave o tronco. Moitas veces, aínda non tes que cociñar. Basta con diluír a mestura e engadirlle gachas en po. Non esqueza remover coidadosamente para que non haxa grumos. ¡E podes ofrecerlle ao teu pequeno fillo! Ao principio, por suposto, tome só unha pinga de culler de té. Entón, tendo rasprobovav, abre a boca e pídalle máis. Quen non lle gusta este gostoso? ...
Saturno Mamochka
COMPOSICIÓN: 50 gramos de arroz, 1 zanahoria mediana, 3 pequenas inflorescencias de brócoli, 1 cucharadita de aceite de xirasol ou de millo, 50 gramos de ternera magra, 2 cucharadas. culleres de fórmula diluida de leite
PREPARACIÓN: Arroz, Despeje 200 ml de auga, incendio. 10 minutos antes da comida, colócanse brócolis e cenorias. Ferva a carne por separado, torce. Prepare o arroz con verduras mash cun tenedor, engade a mestura de leite, a manteiga ea carne. Mesturar e ferver. Este mingau é útil para o almorzo para nenos, a partir de seis meses.