Crese que as venas varicosas - este é o pagamento dunha persoa pola rectitude. Despois de todo, a enfermidade existiu desde que Homo sapiens comezou a camiñar sobre dúas pernas. Como resultado, a carga sobre eles aumentou, o que, por suposto, non podería afectar a condición das veas. E xa teñen un tempo difícil: nas arterias o sangue flúe baixo a influencia da forza da gravidade, ea través das venas regresa, superando a súa resistencia. Para mellorar o fluxo sanguíneo e protexer as pernas dunha enfermidade, coidar da prevención. Houbo os primeiros síntomas de varices (redes vasculares formadas, patas inchadas)? ¡Presión ao médico! Canto máis cedo fagas iso e comece o tratamento, canto máis cedo enfrontarás a unha enfermidade grave.
Quen debería ter medo?
Segundo os expertos, as mulleres teñen máis posibilidades de obter varices que os homes (coa enfermidade as paredes venosas das extremidades inferiores perden a súa elasticidade, deixan de manter-se en forma e comezan a expandirse). A principal razón para isto - as flutuacións no nivel das hormonas sexuais, debido ás características do ciclo menstrual, o uso de anticonceptivos orais, o embarazo ea menopausa. Un aspecto lonxe do último papel na aparición desta enfermidade ten un factor como a herdanza. Propoñécese que se ambos ou un dos pais teñen debilidade do tecido conxuntivo, o que reduce a elasticidade e elasticidade das veas, o 70% dos casos transfórmase aos nenos.
¿Padece un exceso de peso corporal, presión arterial elevada, enfermidade cardíaca, tiroide, tracto gastrointestinal? Sexa atento. Moitas veces, estas enfermidades levan ao estancamento do sangue, a sobrecarga dos vasos ea progresión das veas.
¿Pasas a maior parte do teu tempo sentado? O estilo de vida sedentario é outra causa das varices das extremidades inferiores. É especialmente perigoso sentarse co pé na perna, de xeito que as veas son esmagadas. O sangue acumúlase diante do lugar de suxeición (o seu estancamento nas pernas xorde), entón móvese coa forza dobrada ao longo dos vasos e esténdese. Derrotar a enfermidade e evitar complicacións axudará medidas especiais.
Medicina contra a enfermidade
Ata a data, existen varios métodos para librarse das varices das extremidades inferiores. Cal é preferible no seu caso, o médico do phlebologist decidirá. Iluminará as venas (trans-iluminacións), avaliará o fluxo sanguíneo neles (dopplerografía por ultrasonido) e prescribirá o tratamento. O principal - para escoller unha terapia que non permitirá o alongamento dos vasos sanguíneos e o estancamento do sangue nas veas. Nas etapas iniciais, podes prescindir de cremas, pomadas e comprimidos químicos que fortalecen o sistema venoso. Ademais, o médico recomendará usar medias especiais, medias ou envolver as pernas cun vendaje elástico. Isto evitará a aparición de dor e pesadez nas pernas, mellorará a circulación sanguínea. Pero ás veces para resolver o problema recorreu a un impacto máis grave. A fotocoagulación é un método no que se realiza a destrucción de capilares intradérmicos dilatados pequenos (diámetro menos de 1 mm) cun láser. Escleroterapia - "pegando" as venas afectadas cunha droga especial inxectada. Grazas a este procedemento, a vea desemboca, estreita e desaparece. Flebectomía: unha operación para impoñer pequenas venas varicosas, venas subcutáneas sen sentido. Despois diso, o desenvolvemento da enfermidade é imposible!
Evitar sen complicacións
Para evitar a sorpresa por parte da enfermidade, é aconsellable que aqueles que están en risco traballen previamente na súa prevención. ¡E non teñas posibilidade de que teñan venas varicosas nas extremidades inferiores!
• Desistir de zapatos estreitos, saltos altos - a circulación sanguínea é perturbada.
• Dirixir un estilo de vida activo. Vaia nunha bicicleta, nadaba, corría. Inclúa nos teus exercicios complexos que implican os músculos da pantorrilla.
• Non use roupa axustado, provoca estancamento de sangue. Non te sentes no teu pé. En cada oportunidade (especialmente no traballo) intente camiñar, quente.
• Regularmente baleirar as entrañas - o estreñimiento aumenta a presión nas veas.
• Introducir unha gran cantidade de verduras e froitas en bruto na dieta. Eles conteñen moita fibra, a partir do cal fibras sintéticas son sintetizadas no corpo, necesarias para fortalecer a parede venosa. Se seguiches constantemente estas regras, nada pode romper a enxeñería das túas pernas.
Ao cargar!
Para evitar as varices varices axudará a exercer. Facelo todos os días!
- Deitado nas costas, levante as pernas nun ángulo de 90 °. Nesta posición, faga 5-6 extensión de flexión na articulación do nocello e 4 movementos de rotación dos pés.
- Colócase nun libro groso para que os tacóns descansen no chan. A continuación, rasga os tacóns do chan e lentamente suba nos dedos dos pés. Voltar á posición inicial. Repita 10-15 veces.
- Séntese na TV ou faga tarefas domésticas, periódicamente amasar as pernas. Necesitarás, por exemplo, unha gran pelota de tenis. Rodéalla no chan primeiro cun pé, despois o outro.